موقع د. محمود صبيح

جزاكم الله خيرا

بالفعل مفيد صحيا

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه

وجزاكم الله خيرا كثيرا أخي الكريم الفاضل د /حامد الديب أكرمكم الله

منقول من صفحة
دوائك_في_طعامك
Ramiz the Biochemist رامز الكيميائي الحيوي



لما سألوا محمد صلاح بتاكل ايه؟!
قالهم باكل صدور فراخ
يعني سر العضلات دي كلها طلع صدور فراخ

طيب ازاااي؟؟
1-صدور الفراخ تحتوي علي العديد من الأحماض الأمينية المتفرعة
والتي لا يستطيع الجسم تصنيعها من تلقاء تفسه ولكن ينبغي الحصول عليها من الغذاء
بما في ذلك الليوسين والإيزوليوسين والفالين والثريونين
ويعتمد محتوي الأحماض الأمينية المتفرعة علي الجزء الذي تأتي منه اللحمة
حيث يحتوي الصدر علي كميات أكبر من الأحماض الأمينية المتفرعة بالمقارنة مع الفخذين والأجنحة

لذلك يركز الرياضيون والمهتمون ببناء كتلة عضلية علي ادخال صدور الفراخ في وجباتهم الأساسية

2-تحتوي صدور الدجاج علي نسبة قليلة من السيلينيوم وهو معدن يعمل كمضاد للاكسدة
ويساعد في حماية الجسم من التلف الخلوي
3- تحتوي علي فيتامين ب المهم لدعم الجهاز العصبي والجلد والعيون
4- صدور الدجاج منخفضة الدهون لذلك هي خيار جيد للحصول علي وزن صحي
5- تحتوي علي الحديد الذي يحمل الأكسجين في الدم

هل تعتبر صدور الفراخ بديلاً للمكملات الغذائية؟؟
الإجابة: نعم

البديل
******
مش هنقدر نشتري فراخ يا دكتور عشان غالية علينا
هناخد أحماض أمينية متفرعة منين؟؟
كلوا جبنة قريش يا جماعة
زي ما بقولك كده جبنة قريش فلاحي وطمطماية وخيارة مع زيت زيتون اول عصره علي البارد مع شوية زعتر واتعشت يا بيه
الجبنة القريش تحتوي علي أحماض أمينية متفرعة مثل صدور الدجاج
هو بدايه اي لاعب موهوب في مصر بدات بالجبنة القريش




https://m.facebook.com/story.php?story_ ... tid=RUbZ1f

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم

لكن الجبنه القريش مالهاش شوربه

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه

https://gate.ahram.org.eg/News/4314302.aspx

حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تعرض البلاد لعاصفة ترابية جديدة، تبدأ غدا الأربعاء، وتستمر حتى يوم الجمعة القادم، وتكون ذروة العاصفة يوم الخميس القادم، حيث تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة التي تصل إلى حد العاصفة الترابية على معظم الأنحاء، وتتلون الشوارع باللون الأصفر في وضح النهار وسط ارتفاع كبير في درجات الحرارة على كافة الأنحاء

30 ألف حالة وفاة بسبب تلوث الهواء بالغبار
******************
يقدر البنك الدولي أن تلوث الهواء يسبب 30 ألف حالة وفاة مبكرة سنويا في الشرق الأوسط، آخذة في الازدياد

وفي هذه الأجواء الترابية السيئة، قد يكون هناك الكثير عرضة للإصابة ببعض الأمراض، ويكون أكثر عرضة لحدوث مضاعفات نتيجة الحالة الجوية السيئة مرضى الحساسية سواء كانت حساسية العيون أو الأنف أو الصدر، وكذلك الأطفال والسيدات الحوامل والرضع، حيث إنهم قد يهانون من مشاكل نوبات الربو، حسبما يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.

هل تمثل العواصف الترابية خطرًا على صحة الإنسان؟

يؤكد عضو الجمعية المصرية للحساسية، أن العواصف الترابية تمثل خطرا على صحة الإنسان بالفعل، وتتسبب في تطور الحساسية من جهاز لآخر مثل حساسية الأنف إلى حساسية الصدر أو العكس، وصعوبة النوم، والشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأبسط الأنشطة، والتوتر النفسي، وتوقف التنفس أثناء النوم، وتزيد أزمات الربو.

المعرضون لخطر العواصف الترابية
كما أن العواصف الترابية تتسبب في خفض وظائف الرئة، وتسبب الالتهاب الرئوي، والمصابون بحساسية الصدر المزمنة غير المنضبطة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي بسبب العاصفة الترابية، وقد تصل الحالة إلى الاحتجاز في المستشفيات، والوفاة.

طرق الوقاية من العواصف الترابية
عدم مغادرة المنزل خلال الأجواء التي تشهد تقلب الطقس خاصة مع هبوب الرياح العاتية والعواصف المثيرة للرمال والأتربة.
ارتداء الكمامة في حال الاضطرار للنزول، وتغيرها كل 4 ساعات.
تغيير الملابس التي تستخدم خارج المنزل وغسلها.
الاستحمام فور العودة للمنزل.
غسل الوجه واليدين فور الوصول للعمل أو مقر الدراسة.
تجنب نشر الملابس المغسولة خارج المنزل؛ لتجنب تجمع الأتربة وحبوب اللقاح على الملابس والأغطية والفوط.
مسح الأسطح التي يتعدد لمسها كل ساعة بمطهر طبي.
تنظيف الأرضيات بمكنسة كهربائية ثم مسحها بمحلول الكلور المخفف 10%
الغرغرة وغسل الأنف بمحلول ملحي معقم.
تغطية أجهزة التكييف.
إحكام غلق النوافذ والأبواب.
الالتزام بعلاج الحساسية الموصوف من الطبيب المعالج.
تناول أدوية علاج الحساسيات خاصة الوقائية التي تباعد بين فترات حدوث أزمات تحسسية.
تجنب فرك العين والأنف والجلد.
التخلي عن العدسات اللاصقة وقت هبوب العواصف الترابية.
تجنب التدخين الذي يقلل المناعة، ويشل أو يدمر الأهداب التنفسية المنوط بها حماية مجرى الهواء داخل الجهاز التنفسي.
شرب الماء والسوائل.

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم

البنك الدولي ؟؟

ايه دخله؟؟

هياخد عليهم نسبة؟

_________________
عَنْ عَلِيٍّ قَالَ كُنَّا إِذَا احْمَرَّ الْبَأْسُ وَلَقِيَ الْقَوْمُ الْقَوْمَ اتَّقَيْنَا بِرَسُولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم فَمَا يَكُونُ مِنَّا أَحَدٌ أَدْنَى إِلَى الْعَدُوِّ مِنْهُ

تقريبا بيجمع احصائيات لأي حاجة

_________________
"يس" يا روح الفؤاد

وبعدها يلزم ازل دى ببرامج لتقليل التلوث عن طريق قروض أو ماشابه

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه

لا يافندم معلش فيه جزء طار من المقالة تقريبا وانا بنسخها


يقدر البنك الدولي أن تلوث الهواء يسبب 30 ألف حالة وفاة مبكرة سنويا في الشرق الأوسط، آخذة في الازدياد، وبالطبع ترتفع التكاليف الاقتصادية لهذا العواصف التي تبقى العمال في المنزل وتدفن المحاصيل الزراعية وغالبا ما تلغى المطارات الرحلات الجوية، وتقدر الأمم المتحدة التكلفة الاقتصادية المباشرة في الشرق الأوسط بــ 13 مليار دولار في السنة، مع تكاليف غير مباشرة أكبر بعدة مرات.


لا حرمنا الله مروركم الكريم حفظكم الله مولانا الكريم وجزاكم الله عنا خيرا كثيرا

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم

هل تعلم لماذا كان الرسول يأكل الزبيب دائماً
سبحان الله شاهد كمية الامراض التى يعالجها الزبيب وماذا يفعل فى جسم الانسان
الزبيب هذا الذى يطلق عليه فى مصر بهذا الاسم والذى كان يحبه الرسول صلى الله عليه و اله وسلم وكان يوصى به فى زكاة الفطر والزبيب له فوائد رهيبة لجسم الانسان يغفل عنها الكثير نتابع فوائد الزبيب الان
* فوائد الزبيب الطبية *
أوصى النبي صلى الله عليه و اله وسلم بالزبيب ، والزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ، ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ، ويحتوي الزبيب على البوتاسيوم
والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب ، ج ، والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة ، وله دور كبير في علاج امراض الجهاز التنفسي وامراض الجهاز الهضمي .
فوائد الزبيب الطبية :
1- مخفض لضغط الدم المرتفع
2- مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم
3- واقي من امراض سرطان القلب
4- ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء
5- طارد للبلغم
6- مقوم للميكروبات والفيروسات
7- مضاد للأكسدة
8- مانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان
9- مخلص للجسم من السموم
10- مقلل للدم في الدورة الشهرية
11- مقوي للطحال والكبد والمعدة
12- مقوي للذاكرة
13-واقي من سرطان القولون
14- واقي للعيون من الامراض
15- واقي من هشاشة العظام
16- مضاد للالتهابات
17- ملين
18- منقي للدم
19- مصفي ومنقي للصوت
(((الامراض التي يعالجها الزبيب)))
1- الامساك.
2-البواسير.
3- تسوس الاسنان.
4- التهاب اللثة.
5- الروماتيزم. والتهاب المفاصل.
6- امراض الكبد والمرارة.
7- سوء التغذية ونقص الوزن.
8- التهاب الحلق.
9- امراض الرئة والصدر.
10- امراض الكلى والمثانة وحصى المثانة
11- تقطير البول.
12- الملاريا.
13- داء النقرس.
14- الشقيقة.
15- اليرقان.
16- فقر الدم.
17- أمراض المعدة
18- حموضة المعدة
20- النزلات المعوية
21- الهرش والحكة.
22- الجدري.
23- قراع الرأس.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
منقوووول والله أعلم يا دكتور حامد

_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

الحقيقة مش عارفة المقالة دي مفروض أضعها في باب صدق أو لاتصدق ولا في صحتك بالدنيا


http://opr.news/5479c753230621ar_eg?link=1&client=opera

كارثة كبرى.. تحذير عاجل من وجود جهاز في كل بيت يسبب السرطان.. تفاصيل

البوتاجاز
توصلت دراسة جديدة إلى أن جهاز البوتاجاز يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان القاتل بسبب مادة معينة موجودة فى الغاز المستخدم فى الإشعال.

وبحسب موقع “ذي صن” وجد باحثو جامعة ستانفورد أن البوتاجاز يزيد داخل الجسم من تكون مادة كيميائية مرتبطة بعدة أنواع من سرطان الدم.

ووجد الباحثون أن استخدام عين واحدة من البوتاجاز قادرة على رفع مستويات مادة البنزين المسببة لمرض السرطان بشكل أكثر من دخان السجائر.


ما الحل للوقاية من السرطان
أوضح البروفيسور روب جاكسون من جامعة ستانفورد، أن التهوية الجيدة تساعد على تقليل تركيزات الملوثات المنبعثة من البوتاجاز سواء أثناء إشعاله أو إطفائه ، ولكن مراوح العادم غالبا ما تكون غير فعالة في التخلص من البنزين.

ولابد من تجنب الاحتراق من حلقة غاز واحدة بأعلى درجة حرارة وعدم استخدام فرن غاز على حرارة 176 درجة مئوية يمكن أن يرفع المستويات الداخلية من المادة المسببة لـ السرطان التى تفوق تلك الموجودة في دخان السجائر غير المباشر.

وحذر الباحثون من البنزين الناتج عن البوتاجاز لأنه ينتقل فى المنزل كله ويصل إلى مستويات أعلى من الدرجات الصحية في غرف النوم بل ويستمرعدة ساعات بعد إيقاف تشغيل البوتاجاز وأفران الغاز أحيانا

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم

https://www.vetogate.com/4920152

أستاذ في هارفارد: شفاء أول مجموعة من مرضى السكر بدون أدوية

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه

https://www.elbilad.net/info-divers/%D9 ... %A7-118420


فوائد مذهلة للتين المجفف المنقوع بزيت الزيتون.. تعرف عليها

أثبتت بعض الدراسات العلمية أن هناك فوائد محتملة لمنقوع التين المجفف في زيت الزيتون، حيث يساهم هذا الخليط المكون في التغذية الصحية، وكذلك التخفيف من بعض الالام كحدة المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تظهر لدى مرضى السرطان أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي، وحتى على من يعانون من ألام المفاصل، وسنعرض هذه الفوائد كالتالي:

أهم فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون:

– خسارة الوزن الزائد، حيث يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من الألياف الغذائية، والتي قد تساعد في قمع الشهية، وتجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول خلال اليوم.

– تحسين صحة القلب والشرايين، وتقليل فرص الإصابة ببعض أمراض الدورة الدموية مثل الأزمات القلبية وتصلب الشرايين.

– تحسين بعض المؤشرات الحيوية لدى النساء المصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي، مثل نسبة السكر في الدم، والكوليسترول، والالتهابات.
الوقاية من الاكتئاب والقلق، وذلك بفضل احتواء زيت الزيتون على الدهون الصحية التي قد تساعد في الوقاية من هذا النوع من المشاكل النفسية والعصبية.

– إبطاء تطور مرض الزهايمر.

– تقليل فرص الإصابة بتلف الكبد، أو في بعض الأحيان إصلاح الضرر الذي لحق بالكبد.

– تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي.

– تحسين صحة الجهاز الهضمي، والتخفيف من حدة الأعراض التي قد تصاحب بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون ومرض التهاب الأمعاء.

تعتبر هذه الخلطة علاجاً طبيعياً للعديد من الأمراض، حيث يحتوي المكونان على مجموعة فيتامينات رائعة للجسم تعمل على تقوية جهاز المناعة. كما أن ملعقة منه تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع ظهور الخلايا السرطانية والوقاية من سرطان القولون والمعدة.

ويوصي العديد من الأطباء بتناول ملعقة من العسل والتين وزيت الزيتون، لأن الخليط يحسن صحة الأمعاء ويمنع تشنجات القولون. كما أن له قدرة هائلة على منع تكون السموم في الجسم.

يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن، كما يحتوي على نسب عالية من المعادن المغذية والفيتامينات التي تعالج فقر الدم وتجعل الوزن مثالياً في وقت قصير.

كما يحتوي على كمية من الكالسيوم والبوتاسيوم، والتي تعمل على الوقاية من هشاشة العظام. وتعتبر وصفة مثالية للأطفال لنمو أفضل وعظام قوية.

تعمل الخلطة على تقوية طبقات الجلد، كما أنها فعالة في إزالة التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، وتوحيد لون البشرة وإعطائها نضارة عالية.

الالتزام بتناول ملعقة من الخليط يومياً يعمل على تحسين مستويات ضغط الدم خلال اليوم، خاصة عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. كما أن له فعالية كبيرة في السيطرة على مستويات الكولسترول في الجسم.

يتكون الخليط من كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على تقليل التهاب القصبات الهوائية وطرد البلغم العالق بها. بالإضافة إلى قدرته على التخفيف من أعراض نزلات البرد الخطيرة.

فوائد التين المجفف المنقوع في زيت الزيتون للمفاصل

لخليط التين المجفف المنقوع في زيت الزيتون فعالية عالية في تحسين صحة العظام، حيث يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم، الذي يزيد من كثافة العظام. كما أنه يحتوي على نسب عالية من المعادن مثل الحديد أو النحاس، والتي تضمن صحة رائعة وفعالة للعظام.

أثبتت العديد من الدراسات قدرة التين وزيت الزيتون على علاج آلام المفاصل والتهاباتها.

فوائد التين المجفف المنقوع في زيت الزيتون للقولون

يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون على التخلص من العديد من الآلام، بما فيها القولون، حيث يعالجه بشكل مميز وسريع.
يعالج التين المجفف مع زيت الزيتون آلام القولون.

يساعد تناول التين وزيت الزيتون على تحسين عملية الهضم وتنشيط الأمعاء للتخلص من الفضلات.

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم

نجربه أن شاء الله/ بارك الله فيكم

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه

جزاك الله خيرا كثيرا أخي الكريم الفاضل د /حامد الديب أعزكم الله وأسعدني مروركم الطيب


https://www.webteb.com/articles/%D8%AA% ... 9%87_15470

زيت الخروع وفوائده التجميلية

تعزيز صحة البشرة والوقاية من مشكلاتها
يُستخدم كأحد المرطبات الطبيعية للجلد، والتي تعمل على تحفيز نمو خلايا جلدية سليمة والحفاظ عليها، مما يجعل البشرة رطبة ونضرة ومشرقة نتيجة احتوائه على عدد من الأحماض الدهنية.

يعد سلاح فعال في مواجهة التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تصيب البشرة، وتحسين مظهر الجلد، وعلاج تغير لون الجلد، ما يفسر استخدامه في عدد كبير في منتجات العناية بالجسم والبشرة.

بالإضافة إلى السابق وُجد أن له فوائد أخرى تعود على البشرة والجلد، منها: الوقاية من التهابات الجلد، وعلاج حروق الشمس، وحب الشباب.

ويعد مادة آمنة للاستخدام للبشرات الحساسة والمعرضة لظهور حب الشباب دون تسكير المسامات.

الحفاظ على صحة الشعر
يتكون بالأساس من الأحماض الدهنية، وفيتامين هـ الضروري جدًا لصحة الشعر ونموه بشكل خاص، وتظهر أهم فوائد زيت الخروع المستخدمة بفعالية ضد مشكلات الشعر بما يأتي:

ترطيب الشعر وإعطائه اللمعان.
يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
يعالج تقصف الشعر.
يعالج جفاف فروة الرأس ومشكلاتها، ومنها: قشرة الرأس.
مضاد للالتهابات والفطريات التي قد تصيب فروة الرأس.
زيت الخروع للشعر
بإمكانك استخدامه مع خليط من أنواع زيوت أخرى مفيدة للشعر، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الأفوكادو، واستخدامها كقناع للشعر مرتين بالأسبوع.

زيت الخروع للرموش
طالما أن له فوائد تعود على الشعر وبصيلاته فمن المحتمل أن له آثار مشابهة على الرموش والحواجب، وهذه الخاصية من أكثر خواصه شهرة واستخدامًا بين النساء على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت هذه الفائدة بشكل قطعي.

يساعد في تغذية بصيلات الشعر نتيجة احتوائه على أحماض دهنية كأحماض الأوميغا، والتي لها دور أيضًا في مواجهة البكتيريا والفطريات وحماية بصيلات الشعر.

عناصره الغذائية
تنبع فوائد زيت الخروع العديدة من قيمه الغذائية وما يحتويه من عناصر مهمة.

حيث تحتوي ملعقة واحدة كبيرة منه على 120 سعر حراري، و14 غرام من الدهون، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية، ونسب عالية من فيتامـين هـ، وعدد من المعادن والبروتينات.

يدخل في العديد من الصناعات الدوائية والتجارية، منها: صناعة الصابون، والمستحضرات التجميلية والعناية بالبشرة، وصناعة الأدوية، وزيوت المساجات وغيرها العديد.

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم