موقع د. محمود صبيح

كف مريم




كف مريم

كف مريم عشب حولي قصير ينمو بعد سقوط الأمطار في الخريف مع بداية الشتاء في الأماكن ذات التربة الطميية الحصوية التي تستقبل بعض مياه السيول، وفي حالة نفاذ الرطوبة في التربة تموت النباتات، وتلتف الأفرع إلى أعلى لتكون على شكل كرة تشبه قبضة اليد المغلقة بأحكام على الثمار الناضجة الجافة، وعندما يحصل النبات على الرطوبة من الأمطار أو الغمر بالماء فإن الأفرع الميتة تتفتح منبسطة إلى الخارج لتحرر بعض البذور الموجودة في الثمار، وعند حدوث الجفاف فإن الأفرع تلتف مرة أخرى منقبضة إلى أعلى، وهذا النظام الميكانيكي يؤكد ويساعد على استمرار حياة هذا النوع في البيئة الصحراوية القاسية..


الاسم
تُعرف بشجرة مريم، كف العذراء، نبات الطلق.

الاسم العلمي: Anastatica hierochuntica

يعرف نبات كف مريم علمياً باسم: Anastatica hierochuntica
الجزء المستعمل من النبات: جميع أجزائه.المحتويات الكيميائية للنبات يحتوي نبات كف مريم على مركب فلافوني واحد هو ايزوفيتكيسين (isovitexin) وأربعة مركبات فلافونولية هي: كامفيرول (Campferol) ورامنوجلوكوزايد، كوريستين (quercetn) وروتين (Rutin). كما يحتوي على بيتاسيتوستيرول وكامبيسترول وكولسترول وستجماسترول، كما تحتوي على جلوكوز وجلاكتوز وفركتوز وسكروز ورافينور وستاكوز وستة عشر حمضاً امينياً والانين وارجنين وبرولين وفينايل الانين وميثينون وكولين وقلويدات وكومارينات وسيلسيكيوليت (Glucoi berin).
ماذا قال عنها الطب القديم؟
تستخدم في الطب الشعبي لحالات عسر الولادة حيث يشرب منقوعها لتعجيل الولادة، كما يشرب منقوعها من أجل الإنجاب.تستخدم ايضاً في علاج نزلات البرد عند الأطفال وذلك بحرقها واستنشاق الدخان المتصاعد منها.كما تستخدم لعلاج مشاكل المعدة وطرد النفس الشريرة، كما يقول الأطباء الشعبيون، إن مسحوقها يفيد العين المصابة بالرمد.
ويقول داود الأنطاكي: “إن من خواصه الطيبة قلع البياض من عيون الحيوانات إلا إن الإنسان لا يطيقه. ويزيل البواسير طلاءً والبهاق والبرص، والبلغم شرباً. ويفتح السدد. وان طلي به الوجه حمره وحسن لونه، ومن خواصه ايضاً انه إذا نقع في الماء امتد وطال فان شربت من هذا الماء من جاءها المخاض وضعت سريعاً بإذن الله وألقت المشيمة، وان دق وذر على الجروح نفعها وادملها.يستخدم مغلي بذور النبات مع بذور الكمون لوقف نزيف مابعد الولادة، كما ان مغلي النبات يفيد في علاج الدسنتاريا، كما تستخدم أوراق كف مريم الخضراء الطازجة لعلاج بعض أمراض المعدة، ومنقوع النبات يساعد على تحمل آلام الوضع ويسهله، كما يستخدم منقوع النبات لزيادة الطمث وفي علاج الصرع والبرد والصداع.والبدو في الصحراء يستعملون النبات لإدرار الطمث ولعلاج نزلات البرد.وبشكل عام تستخدم النساء نبات كف مريم على نطاق واسع لتسهيل الولادة وذلك بغلي النبات مع الماء ثم تركه منقوعاً ليلة كاملة ثم تشرب منه النساء قبل الولادة، وقد سمي نبات الطلق لأنه يحدث الطلق.
الجزء الطبي المستخدم من النبات: جميع أجزائه.



الاستخدامات والفوائد
1 ـ عشبة كف مريم نبتة ذات منافع كثيرة لكنها تستخدم في الطب الشعبي لحالات عسر الولادة حيث يشرب منقوعها لتعجيل الولادة ومن أجل الانجاب.
2 - تُساعد نبتة كف مريم النساء على تنظيم الدورة الشهرية عندما تكون غير منتظمة.
3 - تخفض نسبة هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب، وعادة ما تكون هذا الهرمون مرتفع عند النساء أثناء فترة الرضاعة وخلال فترة الحمل، أما النساء غير الحوامل أو المرضعات فإن ارتفاع هذا الهرمون يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل غياب الإباضة والشعور بتوتر في الصدر أو الاكتئاب، لذلك ينصح الخبراء باستخدام عشبة كف مريم التي تساعد الجسم على تنظيم مستويات الهرمون وبالتالي تفادي هذه الأعراض،
4 - خلاصة نبات كف مريم يقضي على عدد من الميكروبات ومن أهمها السالمونيلا.
5ـ بعض الرجال أيضاً يستخدمون عشبة مريم لزيادة تدفق البول، لعلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وللحد من الرغبة الجنسية. ويقول المؤرخون أن الرهبان اعتادوا مضغ أجزاء شجرة مريم لكبح جماح الشهوة الجنسية.
6 ـ بعض الناس يستخدم عشبة مريم على الجلد لطرد الطفيليات ومنع لدغ الحشرات واللسعات. وتشير البحوث في وقت مبكر أن المستخلصات المصنوعة من بذور عشبة مريم قادرة على صد القراد والبراغيث لمدة 6 ساعات، والبعوض لمدة 3 إلى 8 ساعات، والذباب لمدة 3 ساعات، وعندما توضع على الجلد.
7 ـ تستخدم عشبة مريم أيضا لعلاج حب الشباب، والعصبية، والخرف، و مشاكل المفاصل، ونزلات البرد، واضطراب المعدة، واضطرابات الطحال، والصداع، والصداع النصفي، و الألم في العين، والتهابات الجسم، والتورم.

طريقة الاستخدام
يؤخذ من العشبة غصنين أو ثلاثة أغصان وتغسل جيدا، يصب عليها كوب ماء مغلي، وتترك لتنقع نصف ساعة، ومن ثم تصفى وتشرب.

.

النانخة ( الكمــــــــون )




النانخة أو النخوة نبات النانخة غني جدا بالثيمول (Thymol) وهو من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، وتأثيراته العلاجية قوية في الكثير من الامراض البكتيرية والفيروسية والوبائية، وتعتبر النانخة من التوابل الكثيرة الاستعمال وبالأخص في الهند، حيث تضاف إلى الخبز والمعجنات لإضفاء نكهة خاصة، كما تعتبر دواء شعبياً لكثير من الأمراض، فمثلا تقوم الأمهات في القرى باستعمال النانخة ضد المغص سواء بالنسبة للكبار أو الصغار، كما يعتبر إحدى التوابل وتعود هذه النكهة إلى مركب الثيمول..


الاسم
النانخة (بالإنجليزية: Ajwain) له أسماء أخرى مثل النخوة، ونانخواه وتسمى في مصر النخوة الهندية وتسمى أيضاً بالكمون الملوكي.

الاسم العلمي: Trachys permum ammi ويوجد اسم مرادف لهذا الاسـم هــو: Carum Copticum.


وصف النبات
عبارة عن نبات عشبي حولي لا يزيد ارتفاعه عن (50) سم، سيقانه دقيقة منتصبة قليلة التفرع، أوراقه قليلة مفصصة تشبه إلى حد ما أوراق نبات الخلة، النبات يعطي مجموعة من الثمار على هيئة مظلة ذات لون أبيض تتحول بعد النضج إلى اللون البني المائل إلى الخضرة، الثمرة صغيرة تشبه في حجمها ثمار الخلة أو بذور الخردل، وتتبع النانخة الفصيلة الخيمية.

الجزء الطبي المستعمل من نبات النانخة: هو الثمار فقط.


موطن النبات ومناطق الزراعة
الموطن الأصلي لنبات النانخة المناطق الحارة كالهند الشرقية وإيران ومصر ولكن أشهر البلدان التي تزرع نبات النانخة بشكل تجاري هي الهند، وقد زرعته السلطات الإنجليزية في جزر سيشل.


المحتوى الكيميائي
تحتوي ثمار النانخة على زيوت طيارة وأهم مركب في هذا الزيت هو مركب (الثيمول Thymol) وهو المسئول عن التأثير الطبي للنبات.


النانخة قديماً
- قال عنه ابن البيطار فيما نقله عنه الملك المظفر في كتابه المعتمد في الأدوية المفردة: "نانخة اسم فارسي معناه طالب الخبز لأنه يشهي الطعام إذا ألقي على الأرغفة قبل اختبازها.. وأكثر ما يستعمل منه ثماره، وقوته مجففة مسخنة وفي طعمه مرارة وحرافة فهو يدر البول ويحلل ويصلح للمغص وعسر البول ونهش الهوام ويدر الطمث؛ إذا خلط بالعسل وتضمد به الكحته العارضة من الدم تحت العيون، وطبيخه يحلل النفخ وحبه يذهب البلة والحمّيات العتيقة، وطبيخه يصب على لسع العقرب فيسكن وجعه على المكان وهو يقطع القيح الذي في الصدر والمعدة ويسكن الرياح ويهضم الطعام وهو جيد لوجع الفؤاد والغثيان.. ويسخن المعدة والكبد شرباً، وينقي الكلية والمثانة ويذهب بالحصاة، وقد يخرج الدود وحب القرع أكلاً بالعسل، وإذا حقن بها الرحم نفعته وجففت رطوباته وحسنت رائحته، وإذا وضعت مع الأدوية المسهلة نفعت الذين يعتريهم أمغاص، وإذا طلي بها الوجه أذهبت البثور، وإذا خلطت بالأدوية النافعة من البهق والبرص قوّت منافعها وزادت في تأثيرها".
- وقال عنه داود الأنطاكي: "أهل مصر تسميه نخوة هندية وهو حب في حجم الخردل قوي الرائحة والحدة والحرافه، ويسمى الكمون الملوكي، يحرق البلغم ويزيل الرياح والفواق والنفخ وأوجاع الصدر ومافيه من قيح وصلابة الكبد والطحال وعسر البول والحصى والغثيان والتخم، وثلاثة مثاقيـل منـه إذا غليت في رطل حليب وأوقيـة سكر حتى يـعود إلى النصف وشُرب على الريق فتّت الحصى.".


النانخة في العصر الحديث وفوائدها
لقد اهتمت السلطات الإنجليزية بزراعة نبات النانخة في جزر سيشل من أجل الحصول على زيت النانخة الطيار وفصل مركب (الثيمول)، كما قامت الشركات الألمانية بشراء كامل محصول الهند من النانخة حيث تقطر الثمار للحصول على زيت النانخة من أجل الاستعمالات الطبية ومن أهم الاستعمالات الطبية مايلي:
ـ يستعمل مسحوق النانخة بمقدار ملعقة صغيرة كسفوف لتخفيف آلام المغص وكطارد للأرياح وتطبل البطن.
ـ يستعمل زيت النانخة بمقدار قطرة إلى ثلاث قطرات لعلاج المغص ولطرد الأرياح.
ـ يستعمل مغلي النانخة داخلياً لطرد الديدان.
ـ يستعمل شاي النانخة لتخفيف الآلام والتقلصات كما يستعمل كمقشع للبلغم.
ـ يستعمل زيت النانخة كمادة مطهرة ولكن بعد تخفيفه.


المحاذير
الأصل في استعمال النانخة بأنها آمنة اذا أخذت بصورة طبيعية وبدون مبالغة زائدة مع ملاحظة ما يأتي:
ـ عدم استخدام النخوة بكمية كبيرة وعلى فترة مستمرة حيث تحدث حرقاناً وربما قيئاً.
ـ عدم استعمال النخوة بكميات كبيرة خلال فترة الحمل وكذلك للأشخاص الذين يعانـون مـن أمـراض الكلى.

العنـــــــــــــب


ما هي فوائد العنب
فوائد العنب :
تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.

وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).

وقد عرف المصريون القدماء العنب، وله مكانة خاصة عندهم، حتى أنهم قدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم واعتبره بعض الأقوام رمزاً للخصب مع حبوب القمح الناضجة.

العنب ورد ذكره في القرآن الكريم وقد عرف الإنسان أنواعاً كثيرة من العنب منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره فى التوراة والإنجيل وفى إحدى عشرة أية من القرآن الكريم، فى سورة (البقرة، والنحل، والرعد) وآيات أخرى كثيرة من القرآن الكريم ورد بها ذكر العنب.
ملك الفاكهة..
أغني الفواكه بالمواد الغذائية..
ويعتبر العنب من أغنى الفواكه بالمواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو يقوي الجسم ويجدد أنسجته ويعالج الكثير من أمراضه.. حيث يحتوى على نسبة عالية من (الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، وفيتامينات أ، ب، ج) وتبلغ نسبة المواد السكرية به نحو 15% منها حوالى 10% جلوكوز، ويسمى 'سكر العنب'، والنوع الثاني هو 'سكر الفاكهة' وهما من أهم وأغنى وأسهل الأغذية التى تقدم للإنسان.. فهما يمتصان فى الدم مباشرة دون أن يبذل الجسم أي مجهود لهضمهما.

والمحتويات السكرية فى العنب يخزنها الكبد للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلاً، فالسكريات هى المادة الأساسية للاحتراق وإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، كما أن قشر العنب غنى بفيتامين (ب) المركب الذى يدخل فى عمليات حيوية كثيرة فى جسم الإنسان وهو عامل مهم فى سلامة الجهاز العصبي، أما فيتامين (ج) الموجود فى العنب بكمية لا بأس بها فإنه يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات إصابته بالميكروبات والجراثيم، هذا بالإضافة إلى احتواء العنب على مواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وحمض الطرطير وحمض النيكوتينيك وغيرها من العناصر الفعالة الأخرى، مع العلم بأن كل 100 جرام من العنب تعطى 268 سعراً حرارياً.
العنب الأحمر يحمي من السرطان وأمراض القلب
وقد توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن عصير 'العنب الأحمر' يسهم فى الوقاية من السرطان وأمراض القلب وتحسين الوظائف الدماغية والذهنية.

كما يساعد أيضاً فى علاج أمراض الرئة، حيث إن مركب 'ديزافيراتول' الموجود فيه يساعد فى تثبيط الالتهابات الرئوية، كما يساعد العصير نفسه فى علاج انسداد الرئة الناتج عن التدخين الذى يؤدى إلى تدهور حالة الرئتين.

مركبات الفلافونويد وسائل حماية للجسم
كما أن مركبات 'الفلافونويد' المهمة صحياً تتواجد بتركيزات عالية فى العنب ومنتجاته، خاصة فى أصنافه الملونة الداكنة 'الحمراء والبنفسجية والسوداء' والتى تصل إلى أكثر من 30 مركباً وعنصراً فعالاً، والتى تتواجد بالقرب من قشرة العنب، حيث يصل تركيز هذه المواد الفعالة فى العنب الأحمر والأسود إلى أكثر من (920 مجم/كجم) مقارنة بوجود (260مجم/كجم) منها فى العنب الأخضر، وتعتبر هذه المواد الفعالة 'مضادات أكسدة' قوية تحمي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.

وتؤكد الدراسات الحديثة الفوائد الصحية والعلاجية لهذه المواد الفعالة التى توجد فى العنب ومنتجاته، خاصة تأثيراتها المفيدة المضادة للالتهابات ولسموم الكبد وللبكتيريا والفيروسات ولبعض حالات الحساسية ولتجلط الدم والمضادة لكل عمليات الأكسدة الضارة بصحة وسلامة الجسم، فهذه المواد الفعالة تثبط أكسدة الكوليسترول الضار فى الجسم، مما يساعد على الحماية من خطر التعرض للإصابة بتصلب الشرايين، كما أنها مضادة للقرحة، وتوفر الحماية للجسم ضد تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
العنب به مواد تحمي من خطر التعرض للجلطات
وتوضح الدراسات أيضاً أن العنب به مواد تثبط من تجمع الصفائح الدموية المكونة للتجلط مما يحمى الجسم من خطر التعرض للإصابة بالجلطة، وأمراض القلب.
أهم الفوائد العلاجية للعنب..
وقد أكدت الإحصاءات الخاصة بمرض السرطان أن الإصابة به تكاد تكون معدومة فى البلدان التى يكثر فيها 'العنب'.. حيث يعد عنصراً رئيسياً يدخل فى معظم أغذية السكان، كما تؤكد نتائج البحوث التى أجريت لمعرفة مدى فائدة وتأثير استعمال العنب كعلاج للسرطان أن المريض يتخلص من آلامه خلال بضعة أيام ولا يحتاج إلى عقاقير مهدئة أو منومة، وفى الحالات القابلة للشفاء كان المريض يتقدم ببطء نحو الشفاء بفضل ما للعنب من أثر فعال فى تنقية الدم وإزالة الاضطراب المفاجئ فى نمو أنسجة الجسم.

وقد عرفت شعوب أوروبا العلاج بالعنب منذ مئات السنين، واهتمت بزراعته لعلمها بفوائده الصحية وقدرته الشفائية لكثير من الأمراض..

وفى ألمانيا مثلاً، يوجد العديد من الأطباء الذين يستخدمونه فى العلاج، منهم (د. هيومان ريدر، ود. مارتين زيلو) حيث يتم تناول وجبات من عصير العنب لعدة أيام أو أسابيع أو شهور دون تناول أى طعام آخر باستثناء الماء.. وتتوقف مدة تناول العنب حسب طبيعة المرض.

وفى أوروبا هناك أيام تسمى بـ 'أيام العنب' حيث تقوم المصحات العلاجية بتغذية المريض بنحو من (1 إلى 1.5) كيلوجرام من العنب فقط بدون أي إضافات أو يعطى نحو (1 إلى 1.5) لتر من عصير العنب الطازج لشربه على دفعات طوال اليوم، حيث إن القيمة العلاجية للعنب تظهر فى تنقيته للدم وتجديد العصارات فى الجسم ووقايته من الانهيار وعلاج فقر الدم، وهو حيوى جداً فى مراحل النقاهة، كما أن العنب هاضم ومنشط للعضلات والأعصاب، ومجدد للخلايا وطارد للسموم، ويحمى من الإرهاق والهزال وضعف الأعصاب، والعظام، واضطرابات الكبد، والطحال، كما يستعمل عصير العنب لغسل الوجه ولترطيبه وتجميله.

أما الزبيب وهو العنب المجفف، فهو منشط ومقوٍ ويسكن الآلام ويشفى من أمراض الصدر والمسالك البولية والقصبة الهوائية

وقد عرفت فوائد 'ورق العنب' وقوته الشفائية منذ القدم، خاصة فى علاج أمراض الجهاز الهضمى، كما يستخدم مغلي أوراقه المجففة فى حالات الدوسنتاريا والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمى، والمفاجأة هى فى استخدام 'زيت بذور العنب' والذى يباع بأسعار مرتفعة جدا لأنه غنى بفيتامين (هـ) وهو فيتامين الخصوبة والحيوية، و85% من الدهون غير المشبعة التى تحمى من أمراض القلب.

جوز الطيب



نبات يتبع الفصيلة البسباسية، وقد عرفه العرب واستعملوا بذوره، وتتميز أشجاره بالأوراق المتبادلة كاملة الحافة، بيضاء الأسطح السفلى، أما الأزهار فهي بيضاء صغيرة في مجموعات خيمية، والثمار لحمية تفتح بمصراعين أو أربعة. وتعرف بجوزة الطيب.
المواد الفعالة :
يحتوي جوز الطيب على زيت طيار يشمل (البورينول) و(الأوجينول) ودهن صلب ونشا. توجد في جزر الهند وسيلان والملايو. المستعمل منها نواة الجوزة تستعمل كما هي أو مطحونة ويستخلص منها زيت عطري.
الخصائص الطبية :
تعتبر جوزة الطيب من المواد المنشطة والطاردة لرياح المعدة.
يستعمل زيت جوز الطيب في صناعة المراهم التي تعالج الروماتيزم، وهو منبه جنسي قوي، ويحذر من إدمانه لأنه قد يؤدي إلى ضعف دائم.
يستعمل مبشور جوز الطيب صحة الجهاز الهضمي :
عند طحن جوزة الطيب إلى مسحوق ، فإنه يحتفظ بمحتوى الألياف ، والتي يمكن أن تحفز عملية الهضم عن طريق تعزيز الحركة في العضلات الملساء للأمعاء
ايضا يحث على إفراز مختلف العصائر في المعدة والأمعاء التي تخفف عملية الهضم

صحة الدماغ :
واحدة من الفوائد الأقل شهرة لجوزة الطيب هي انها إضافة أي صنف إلى النظام الغذائي الخاص بك بها المكونات المختلفة من احتياجاتها من النفط الأساسية ، وقد أثبتت هذه المركبات للحد من تدهور المسارات العصبية ووظيفة الادراك الذي يصيب عادة الناس بمرض الزهايمر

إزالة السموم من الجسم :
جوزة الطيب بمثابة منشط في العديد من الطرق المختلفة ، وبالتالي يعزز الصحة العامة لجسمك ، وبشكل أكثر تحديدا ، من حيث الكبد والكلى حيث يتم تخزين العديد من السموم المتراكمة للجسم ، ويمكن لجوزة الطيب ان تساعد في القضاء عليها
ينظف تلك الأجهزة من جميع السموم التي يمكن تخزينها هناك من الكحول ، والتلوث ، والغذاء ، أو السموم العضوية الطبيعية ، وعلاوة على ذلك ، المكونات الفعالة في جوزة الطيب تساعد على أذابه حصى الكلى ، وزيادة وظيفة الكلي وكفاءة الكلى والكبد

صحة الفم :
في التطبيقات الطبية التقليدية ، اعتبرت جوزة الطيب ملك التوابل للحفاظ على صحة الفم ،المكونات المضادة للبكتيريا النشطة في جوزة الطيب يعني أنه يساعد على مكافحة أمراض مثل رائحة الفم الكريهة ، فهو يقتل البكتيريا التي تسبب هذه الشرط المحرجة ، ويعزز عموما الحصانة للثة والأسنان ، وعادة توجد جوزة الطيب في معاجين الأسنان وغسولات الفم ، وخاصة في الأصناف العضوية أو العشبية

الأرق :
يوصى بجوزة الطيب كعلاج لعدم القدرة على النوم والأرق ، بتناول قليل من جوزة الطيب في الحليب ، حيث ان جوزة الطيب لديها نسبة عالية من المغنيسيوم ، وهو معدن أساسي في الجسم الذي يقلل من التوتر العصبي ، وحتى يحفز الافراج عن هرمون سيروتونين الذي بدوره يخلق شعورا من الاسترخاء أو التخدير
يتم تغيير هذه السيروتونين للميلاتونين في الدماغ ، وهو محفز للنوم ، ولتخفيف مشاكل الأرق وقلة النوم ليلا ، يمكن حتى لكمية صغيرة ان تساعدك على الافراج عن الناقلات العصبية المختلفة للحث على الاسترخاء والنوم

سرطان الدم :
فائدة اخرى أقل شهرة لجوزة الطيب هو استخدامها المحتملة ضد الخلايا السرطانية

صحة الجلد :
إستخدام مسحوق جوزة الطيب مع العدس البرتقالي يُساعد في التخلص من الروؤس السوداء. كما أن خلط مسحوق جوزة الطيب مع بعض العسل يُساعد على التخفيف من آثار حب الشباب.
ضغط الدم والدورة الدموية :
تحتوي جوزة الطيب على البوتاسيوم الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم وخفض الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية ، وعلاوة على ذلك ، فإنه يسهل امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ، مما يجعل عملية الهضم عملية فعالة وسريعة


.

عشبة القـــتاد





مادة «الكثيراء» هي صمغ يستخرج من نبات عشبي جبلي اسمه القتاد ، له استخدام طبي لعلاج السعال والاسهال، كما يستخدم في مستحضرات الادوية والتجميل، وينمو هذا النبات في سوريا والعراق وايران وتركيا، ويستخرج عن طريق جرح فرع الشجرة ليخرج منها سائل ويترك ليتصلب ويتحول الى قطع بلون العظام. ويتم تحضيرها لاستخدامها في الابرو «التعريق الرخامي» كمادة اساسية للرسم عليها، وذلك بنقلها في الماء المقطر لمدة ثلاثة ايام وتصفى بعد ذوبانها لنحصل على سائل كثيف يسكب في الحوض الخاص بالرسم.

القتاد

وفي تذكرة ابي داود , الكثيراء : هي الطرغافيثا وهي صمغ يؤخذ من شوك القتاد يوجد لاصـقاَ به زمن الصيف ، وهو نوعان أبيض يختص بالأكل ، وأخر للطلاء وأجوده الحلو الأملس النقي وهو معتدل أو بارد يأبس في الأولى ، يكسر سموم الأدوية وحدتها ويقوي فعلها ويصلحها كحلأ كانت او غيره ، وينفع بذاته من السعال وخشونة الصدر والرثة وحرقة البول والمعي والكلى وما تآكل بحدة الخلط ، والأحمر يطلى به فيزيل الكلف والنمش ومع البورق والكبريت للجرب والحكة والبهق والبرص وينعم البشرة وذا خلط الأبيض بمثله من كل من اللوز والنشا والسكر ولوزم . أكله سمن البدن تسمينآ جيدا ، إن شرب عليه اللبن وقد طبخ فيه النارجيل كان سرآ عجيبآ في ذلك ، والنساء بخراممان تعرفه وتكتمه ، وهو يضر السفل ويصلحه الأنيسون وشربته إلى خمسة وبدله الصمغ
الطب الصيني التقليدي هو مخزن لعدد لا يحصى من الأعشاب ، ومعظمهم قوية جدا مع الفوائد المخفية ، عشبة قتاد هي واحدة من العديد من الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني ، ومن المعروف أن جذور هذه العشبة تستخدم لعلاج الحالات الصحية المختلفة لما تمتلكة من الخصائص العلاجية ، بما في ذلك الأدوية المضادة للفيروسات ، مضاد للجراثيم ، ادابتوغينيك ، المضادة للالتهابات ، مضادات الأكسدة ، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم، وخصائص مضادة للسرطان ، هذا العشب هو جزء أساسي من عدة فروع بديلة من الدواء

الفوائد الصحية لجذر القتاد :
1. درع واقي لدماغك :
الدماغ المحرومة من الأكسجين قد يؤدي إلى السكتة الدماغية ، وتشير الدراسات الصينية التي أجريت على الحيوانات أن الالتهاب في مثل هذه الظروف يمكن ان يخف مع استخدام جذور هذه العشبة ، نعم ومن المعروف القتاد تمتلك القدرة على إعادة بدء تدفق الدم إلى الدماغ ، وهذا بدوره يضمن سرعة الشفاء وأيضا يقلل من خطر الوفاة الناجم عن السكتة الدماغية

2. خصائص مكافحة السرطان :
استخدام مقتطفات جذر القتاد تمنع نمو ورم خبيث من الخلايا السرطانية في جسم الإنسان . الجذور تعمل على هذه الخلايا المصابة وتقطع إمدادات الدم ، وضمان وفاة الخلايا السرطانية ، وخاصة في حالات سرطان الثدي وسرطان المعدة . القتاد يحتوي على السابونين التي تمتلك خصائص العلاج الكيميائي . هذه هي واحدة من الأدوية البديلة للتخفيف من مراحل متقدمة من سرطان المعدة – كل من وضع حد له ومنع تكرار له ، ومن المعروف أن الأشخاص الذين يشربون ديكوتيون مصنوعة من جذورها مرتين في اليوم تتمتع بمزايا مضادة للسرطان أفضل



3. وكيل مضاد للحساسية :
وهذا هو واحد من الاستخدام الأكثر معترف به لجذور القتاد ، صبغة مصنوعة من الجذور المجففة من هذه العشبة ، عندما تستهلك مرتين في اليوم ، كما هو معروف لتقديم الإغاثة من التهاب الأنف التحسسي وكذلك الربو . وهو أيضا علاج طبيعي لحمى القش . ومن المعروف أيضا لدرء الحساسية الناجمة عن البرد ، نظرا لخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات . ومن المعروف استهلاك هذه العشبة لمدة 6 أسابيع أو أكثر لتخفيف ومنع الحساسية الموسمية وأعراض المنتسبين لها

4. تحارب علامات الشيخوخة :
جسم الإنسان يحتوي على التيلوميرات ، وتشير الدراسات إلى أن جذور هذه العشبة المعجزة يمكن أن تحفز تخليق التيلوميراز ، الإنزيم المسؤول عن تصنيع التيلوميرات . وتشمل مغلي العشبة مرتين في اليوم ، في النظام الغذائي الخاص بك لتعيق عملية الشيخوخة الخاصة بك . كما تمتلك هذه الجذور المواد المضادة للاكسدة

5. تضمن سرعة الشفاء من الجروح :
جنبا إلى جنب مع وجود خصائص مطهرة غنية ، مضادة للجراثيم ، ومضادة للبكتيريا ، جذور هذه العشبة هي مصادر محتملة لبعض السكريات الفريدة من نوعها ، بالاضافة الى ذلك ، تمنع تدفق الدم إلى المنطقة المصابة بإعاقة سير المسارات الأيضية والجينات . كما أنها تثير الجهاز المناعي . وهناك تأثير فعال من قبل هذه الإجراءات يضمن شفاء أسرع من الجروح دون الالتهابات والعدوى

6. مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني :
في حين أن طبيعتة المضادة للأكسدة ، جنبا إلى جنب مع السكريات المتنوعة في جذور هذه العشبة ، كما أنها تحسن ملحوظ في معدل الأيض . يضمن أعلى معدل الأيض لمستويات السكر وتحفظة تحت السيطرة . عندما تستخدم بدقة ، ويمكن لمرضى السكري من النوع الثاني الحفاظ على مستويات السكر في الحدود المقبولة مع مساعدة من مغلي جذور القتاد

7. مستويات الطاقة :
هذه العشبة تعمل بمثابة منشط محفز ، فهي تساعد على تخفيف التعب ، وتحفيز وتعزيز مستويات القدرة على التحمل الخاص بك ، ومكافحة الإجهاد المزمن والقلق ، أنه يعطي مستويات الطاقة الخاصة بك دفعة ، ويساعد في تخفيف أعراض الحساسية الكيميائية المتعددة

8. خصائص إزالة السموم الطبيعية :
يمكنك الآن أن تتخذ مساعدة من هذه العشبة للقضاء على جميع السموم غير المرغوب فيها والمواد الكيميائية من الجسم . طبيعتة المدره للبول جنبا إلى جنب مع قدراته المضادة للأكسدة يضمن أن التخلص من السموم من الكبد وكذلك المعدة

9. مناسب للجهاز الهضمي الخاص بك :
تعرف هذه العشبة لخفض مستويات الأحماض في المعدة والحفاظ على مستويات الحموضة ، تحمي الجسم من مشاكل المعدة المتنوعة ، كما أنه يتيح لك قوة الجهاز الهضمي . خصائص إزالة السموم من هذه العشبة لضمان القضاء أسهل وأسرع من النفايات من الجهاز الهضمي

10. يقوي الكبد والطحال :
هذه العشبة تمتلك أيضا القدرة على تحسين تدفق الدم ، والقضاء على النفايات من الكبد والطحال ، وتعزيز وحماية من مختلف قضايا الكبد في هذه العملية . الدراسات المختلفة ، على الرغم من انها غير متناسقة ، تبين أن الإدارة في الوريد من جذور القتاد من المعروف أن تفيد المرضى الذين يعانون من التهاب الكبد المزمن

11. الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة :
هذه العشبة لديها القدرة على فتح وتوسيع الأوعية الدموية ، وتحسين مستويات التداول ، وهذا يساعد في انخفاض ضغط الدم ، ومفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم . الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة أيضا يضمن سلامة من ظروف القلب والأوعية الدموية

12. يساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول :
من المعروف ان المدخول المنتظم من جذور القتاد لخفض الكولسترول السيئ في الدم ، الجذور تمنع امتصاص الدهون من الأمعاء ، بالإضافة إلى أنه يعمل أيضا كعامل إزالة السموم الطبيعية . انها تحمي جدران الشرايين الخاص بك

13. يقوي جهاز المناعة :
واحدة من الفوائد الرئيسية لجذور القتاد هو تحسين وظائف جهاز المناعة . وهو يحسن معدل الأيض وكذلك يمهد الطريق لتداول أفضل الدم . الخصائص المضادة للفيروسات العمل جنبا إلى جنب مع هذه الجوانب من هذا الطب الصيني لتعزيز مناعة وإحباط من القضايا الصحية المختلفة ، بما في ذلك نزلات البرد . إمكانات تعزيز مناعة من هذه العشبة تمكنه من استخدامها كعلاج بديل لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

14. مفيده لصحة الرئة :
انها تحفز وتقوي الرئتين ووظائفها . ومضادة للبكتيريا و مضادة للالتهابات ، تعمل لتخفيف ومنع مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة ، والربو

15. خصائص مدر للبول طبيعي :
القدرة مدر للبول الطبيعية من هذه العشبة تساعد في القضاء على السوائل الزائدة التي يتم جمعها من المثانة البولية وجيوب أخرى من الجسم ، كما أنه يساعد في تخفيف ذمة والالتهابات التي تؤثر على المثانة البولية . ومن المعروف الاستخدام المنتظم من هذه العشبة أيضا على تخفض فرص التهابات المثانة النامية

.

علاج غازات القولون وانتفاخ البطن بالأعشاب


الاعشاب لعلاج تطبل البطن(الغازات)
يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن.

والأطفال الرضع سواء من يتغذى منهم على حليب الأم أو الذين يرضعون من الرضَّاعة يبتلعون الهواء وهم يرضعون وقد يلزم ذلك شيء من المضايقة إذا لم يطردوا الهواء عن طريق التكريع وذلك بأن يوضع الرضيع على كتف أمه أو المرضعة وتربت علي ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعة ومرة بعد انتهائها. واحياناً يكون وجود الهواء في البطن لدى البالغين رد الفعل لأطعمة جديدة كثيرة وحارة أو الأطعمة الفاسدة أو تناول الطعام والشخص متعب أو في حالة توتر عاطفي ويشعر الشخص بالمضايقة والألم ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً على أنه جلطة قلبية.

ويمكن حل مشكلة آلام غازات البطن يأخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في ملء كوب ماء. ويجب عدم استعمال الحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة حيث إنها عديمة الجدوى وضارة.


1 - اليانسون ANISE:


من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.

- البابونج Chamomile:


يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم.

- ماء زهر البرتقال Orange flower water :
يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.

- الشبث Dill :


الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.

- الحلبة Fenugreek:


تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

- الكزبره Coriander :


تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.

- الكمون Cumin:


يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.

- الكراويه CARAWAY:


تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.

- البردقوش Origanum:


ويعرف بالمردقوش وبالدوش والوزاب والمرزنجوش ويستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة. كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.

- ثمار العرعر Junper fruit:


تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق اكلها ببطء (استحلابها) أو شرب مغليها لعلاج تطبل البطن والطريقة ان تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع أو ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش الثمار وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.


- زيت الزيتون olive oil:
يعتمد الإيطاليون على الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لابأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل.


الزعتر Thyme:


لقد اعتاد الرومانيون الأغنياء شرب شاي الزعتر بعد الوجبات الدسمة حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات ويمكن اضافة ملء ملعقة عسل نحل للتحلية.

- العسل Honey :
لقد ذكر العسل في القرآن وفي التوراة كعلاج ويستخدم العسل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض ومن أهمها كمادة طارده لغازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل بعد الوجبات.

القرنفل Clove:


يحتوى القرنفل (المسمار) على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه انزيم الهضم المعروف بأسم تربسين (Trypsin) وهو طارد جيد للغازات والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي مرة بعد كل وجبة.

- القرفة Cinnamon:


يستعمل الصينيون الدارسين أو القرفة كعلاج شعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل الهضم وبالأخص ضد الغازات أو الأرياح حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة الصينية وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.


-حشيشة الليمون lemon grass:


وهي عشبة زكية الرائحة والجزء المستعمل منها الأوراق والزيت العطري. تستعمل حشيشة الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن وهي ملائمة جداً للأطفال على وجه الخصوص ويستعمل ملعقة صغيرة من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلي ويترك خمس دقائق ثم يشرب.

- حصا البان Rosemary:


وهو نبات عشبي عطري معمر والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات الهوائية ويستعمل حصا البان للشهية ولمشاكل الجهاز الهضمي حيث يزيل المغص والغازات ويحسن الدورة الدموية والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ما بين 5- 15دقيقة هم يصف ويشرب مرة في الغداء بعد الأكل واخرى بعد طعام العشاء.

الصفصاف الأبيض


لصفصاف الأبيض (باللاتينية: Salix alba) نوع من جنس الصفصاف من الفصيلة الصفصافية (باللاتينية: Salicaceae).

ينتشر اليوم في أوروبا وأمريكا الشمالية وأستراليا والمناطق الرطبة في المشرق العربي ومناطق أخرى كثيرة[3]. قشرة شجرة الصفصاف تحتوي على (ASLICINA) تستخدم مضاد التهاب مسكن وخافض حرارة .

الصفصاف هو نوع من النباتات الشجرية الخضراء التي تزرع في المناطق الرطبة على جنبات الجداول والأنهار يستخدم منه الأوراق والأزهار واللحاء في الكثير من العلاجات الطبية، وللصفصاف أسماء عديدة إذ يعرف بالحور الأسود أو الباكسي أو صفصاف الهرة، وله أنواع عديدة منها الصفصاف البلدي والأرجواني والباكي والأبيض والزاحف والهش وغيرها، ويدخل هذا النبات في صناعة عقار الأسبرين المستخرج من قشرته الخارجية كما يستعمل لصناعة الأدوات الزراعية وحطباً للمواقد. يحتوي نبات الصفصاف على السكريات والصمغ وزيوت طيارة وأحماض هامة كالساليسيليك إضافة إلى حمض العفض والقلويدات والراتنج والجلوكوزيدات وعناصر أخرى. ويمكن الاستفادة من نبات الصفصاف للأغراض الصحية بشرب فنجان واحد من منقوع مغلي لحاء الصفصاف المطحون بشكل يومي.
فوائد نبات الصفصاف
1 ـ يفيد ورق الصفصاف في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتنفسي حيث أنه مسكن للمغص وطارد للبلغم ومعالج للإسهال والدوسنتاريا إذ إنّه ذو تأثير قابض كذلك فهو مقوي للمعدة والأمعاء ومظهر للجسم،
2 ـ كما أنّه يعالج مرض الانسداد الرئوي والربو التحسسي والزكام والتهاب الجيوب الأنفية والشخير أثناء النوم والتهاب الأنف والصدر والتهابات الأذن وآلامها.
3 ـ يساعد نبات الصفصاف على تقوية البصر وعلاج مشاكل العيون لاحتوائه على الصمغ. يساهم في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم كذلك يعالج التهاب كيس الزلال المفصلي وآلام أسفل الظهر وكذلك آلام العضلات المزمنة،
4 ـ كما يعالج هشاشة العظام والتواء المفاصل. مميّع للدم ويقاوم التجلّطات ويوسع الأوردة الدموية والشرايين. يعمل على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تناول عصارة أوراقه.
5 ـ يهديء الأعصاب ويحسن المزاج ويطرد الهم والحزن ويسكن الصداع بكل أشكاله.
6 ـ يفيد في علاج ضعف الذاكرة إذ إنّه ينشّطها ويحفز عملها ويقويها. يفيد في علاج الأعراض المصاحبة لسن اليأس "مرحلة انقطاع الطمث بعد الأربعين " كسوء المزاج وآلام العظام والمفاصل. أوراق الصفصاف تعالج المشكال الجلدية كالحكة والحساسة والجرب والتقرحات والأكزيما وبعض أنواع الحروق.
7 ـ يفيد الصفصاف في علاج الزكام ونزلات البرد ويعتبر خافضاً للحرارة ومعالج للحمى.
8 ـ يعالج ورق الصفصاف داء النقرس ويعمل على تحليل بعض الأورام.
9 ـ يفيد مشروب مغلي ورق الصفصاف في علاج التهابات الجهاز البولي وتطهير الكلى والمثانة من البكتيريا وتفتيت الحصى وطرح السموم منها.
10 ـ مغلي ورق الصفصاف ينشط الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية ويعالج مشاكل الإجهاد والتعب المزمن والإرهاق العام.

.

فوائد مغلي ورق الزيتون




خلق الله تعالى لكلّ داء دواء؛ حيث جعل سرّ شفاء الأمراض موجوداً في الكثير من النّباتات، ومن هذه النّباتات التي سنتحدّث عنها هي شجرة الزّيتون المباركة التي تمّ ذكرها في القرآن الكريم، وهي شجرة دائمة الخضرة، أوراقها خضراء على مدار السّنة، وزيتها الّذي يتمّ استخراجه من ثمار الزّيتون هو من أفضل الزّيوت المباركة التي يستخدمها الإنسان، ولكن سنتحدّث عن جزء يهمله الإنسان وهو متوفّر دائماً حوله، ونقصد هنا أوراق الزّيتون التي يتمّ استخدامها في استعمالات متعدّدة للشفاء من بعض الأمراض.

فوائد مغلي ورق الزيتون
1 ـ يلجأ الكثير من النّاس إلى شرب مغلي ورق الزّيتون للعلاج من مرض السّكري؛
2 ـ فعند تناول هذا المغلي يومياً بانتظام يعمل على تنظيم نسبة السّكر في الدّم؛
3 ـ فهو له فائدة عظيمة لخفض نسبة السّكري في الدّم، ولهذا ينصح بغلي أوراق الزّيتون حتى نحصل على شراب لونه أصفر داكن، ويتمّ خلطه بالعسل والقليل من القرفة، وعلى مدار خمسة أيّام،
4 ـ وعند تحليل نسبة السكر في الدم سيكون هناك فرق واضح في انخفاض نسبة السكّر في الدّم.
5 ـ يعمل على معالجة البياض الّذي يسبّب ألم العينين النّاتج أحياناً عن ارتفاع السّكر في الدم.
6 ـ يمكن الاستفادة من شرب مياه ورق الزّيتون المغلية في خفض ارتفاع ضغط الدّم،
7 ـ ويساعد الشّراب المغلي على خفض نسبة الكولسترول في الجسم؛
8 ـ فهو يعمل على منع تراكم هذه المواد في الدّم؛ لأنّها تؤدّي إلى الإصابة بالجلطات القلبيّة وتصلب الشّرايين النّاتج عن تراكم الصّفائح الدّموية فيها.
9 ـ أثبت تناول شراب مغلي أوراق الزّيتون على تخفيض حرارة الجسم المرتفعة؛ أي يعمل كخافض للحرارة،
10 ـ ويحتوي ورق الزّيتون على مواد تعمل على مقاومة الجراثيم والفيروسات؛ ولهذا السّبب يُستخدم في علاج التّسممات الغذائية والالتهابات التي تصيب الكبد.
11 ـ يشرب ماء ورق الزيتون المغلي للتخلّص من الشّعور بالتّعب والإرهاق وتشنّج العضلات، ويُنصح به للتخلّص من آلام المفاصل وأمراض الرّوماتيزم.
12 ـ يعمل على معالجة أعراض الإنفلونزا والرّشح من خلال تعزيز نظام مناعة الجسم والتّخلص من الفيروسات والفطريات.
13 ـ يستعمل كقابض للأمعاء ومقاومة أمراض السّرطان وتعزيز مناعة الجسم.
14 ـ طريقة استخدام مغلي ورق الزّيتون نأخذ مقداراً من ورق الزّيتون سواءً الأخضر أو الجاف، ونغسله جيداً من الغبار ونغليه في الماء لمدّة ساعة حتى نحصل على ماء داكن اللون قريب إلى الأصفر، وبعد أن يبرد نصفّيه في قنينة من الزّجاج، ونضعه في الثّلاجة، ونشربه على الرّيق مرّةً، وفي المساء مرة، ونضيف العسل حسب الرّغبة لتحليته.

فوائد أوراق الزيتون للتخسيس



تُعتبر أوراق الزيتون مفيدة جدّاً للأشخاص الذين يعانون من السمنة، إذ تعمل على التخلّص من الوزن الزائد، وخاصّة في منطقة الأرداف والبطن وذلك عن طريق غسل مقدار نصف كوب من أوراق الزيتون، ثمّ نمزج ملعقة كبيرة من الملح مع لتر من الماء النقيّ، ثمّ نُضيف ملعقة كبيرة من الخلّ، ونُضيف المزيج السابق فوق أوراق الزيتون ونضعه في الثلاجة ثمّ يتمّ تناول كوب واحد بشكل يوميّ، كما يمكن أيضاً غلي أوراق الزيتون والاحتفاظ به في الثلاجة ويتمّ تناوله على الريق يوميّاً وقبل النوم، كما أنّ لزيت الزيتون أيضاً فائدة في تخسيس الوزن ويمكن ذلك بمزج أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع أربع ملاعق كبيرة من الخلّ ونضعها في زجاجة ونرجّها جيّداً، ثمّ ندهن المكان الذي نريد إنقاص الوزن منه وغسله في الصباح.

فوائد زيت جوز الهند للتخسيس



1 ـ تعتبر ثمرة جوز الهند فاكهة استوائيّةً طيّبة المذاق شديدة التّأثير، سريعة المفعول، فهي تعمل على تطهير النّظام الدّاخلي لجسم الإنسان، وطرد السّموم الضّارة بمجرّد تناولها،
2 ـ وقد أثبتت الدّراسات العلميّة أنّ لهذه الثّمرة العديد من الخصائص التي تؤدي إلى تخسيس الجسم خلال فترة وجيزة، منها:
3 ـ تعمل المّادة الموجودة في عصارة زيت جوز الهند إلى تكثيف عمليّة الأيض في جسم الإنسان ممّا يؤدي إلى حرق الدّهون بتزايد مستمر نتيجة للطّاقة التي يبذلها الجسم أثناء حرقه للسعرات الحراريّة.
4 ـ يؤدي تناول زيت جوز الهند إلى حدوث تباطؤ واضح في عمليّة هضم الأطعمة ممّا يتسبب في تقليل نسبة إنتاج الجلوكوز وهذا يخفض نسبة السّكر الموجود في مجرى الدّم ويقلّل بلا ريب من وزن جسم الإنسان.
5 ـ يحتوي زيت جوز الهند على ما يقارب 60% من الدّهون المتوسّطة المشبعة MCT وهو ما يعرف بحمض اللوريك، ويدخل هذا الحمض ضمن سلسلة الأحماض الدّهنيّة الأكثر قدرة وفعاليّة على تقليل الوزن الزّائد.
6 ـ إن تناول زيت جوز الهند قبل تناول الطّعام بفترة تقدّر بعشرين دقيقة يجعل المعدة تشعر بالشّبع الشّديد ممّا يجعل الإنسان غير قادر على تناول كميّات كبيرة من الطّعام.
7 ـ يمكن استخدام زيت جوز الهند كمادة بديلة عن الزّبدة المليئة بالدّهون أثناء عمليّة الطّبخ، ممّا يتسبّب بانعدام تكوّن الدّهون المهدرجة الضّارة.
8 ـ إنّ الالتزام بتناول زيت جوز الهند بمعدّل ثلاث ملاعق على معدة فارغة وقبل ممارسة الرّياضة يؤدي إلى سرعة حرق الدّهون الثّلاثيّة، والحدّ من ظهور السّليوليت.
9 ـ يساعد تناول زيت جوز الهند على عدم تراكم الدّهون حول الخصر وفي منطقة الأرداف ممّا يحافظ على رشاقة الجسم وحيويّته.
10 ـ يعمل زيت جوز الهند على توفير طاقة كبيرة للجسم ويرفع مستوى الحرق في جسم الإنسان بمعدل لا يقلّ عن 120 سعر حراريّ في اليوم الواحد.
11 ـ يؤدي تناول 30 غم من زيت جوز الهند قبل النّوم إلى إذابة الشّحوم المتراكمة خلال مدّة وجيزة.
12 ـ يعتبر زيت جوز الهند وسيلة فعّالة لضمان خسارة مقدار غير قليل من الوزن؛ لأنّ زيت جوز الهند يحتوي بطبيعته على جميع المغذّيات الأساسيّة الدّقيقة الخالية من المركّبات الكيميائيّة.

.