صحتك بالدنيا ..

ذا النون · **مرسل:** الخميس نوفمبر 03, 2022 12:11 am

فوائد صحية غير متوقعة للقرفة مثبتة علميا

تاريخ النشر:01.11.2022 | 00:35 GMT |

توصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب.

وإلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح الطعام مذاقا مميزا، استخدمت القرفة لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض. وتستخدم بشكل خاص في فصلي الخريف والشتاء كونها تساعد في منع الالتهابات الفيروسية وتعزز المناعة.

وأكد العلم الفوائد الصحية العديدة المرتبطة بالقرفة:

مضادات الأكسدة

القرفة غنية بمضادات الأكسدة - بما في ذلك البوليفينول - التي تحمي أنسجة الجسم من الإجهاد التأكسدي والأمراض المرتبطة به مثل السرطان وأمراض القلب التاجية والالتهابات.

الحماية من أمراض القلب

ترتبط القرفة بخفض ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول وسكر الدم لدى المصابين بأمراض التمثيل الغذائي.

تحسين حساسية الإنسولين

تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تكون قادرة على تقليل مقاومة الإنسولين، وزيادة الحساسية لهرمون الإنسولين الذي يمكن أن يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم.

الحماية من الأمراض التنكسية العصبية

بعض المركبات الموجودة في القرفة لها تأثير على بروتين تاو، وهو بروتين في الدماغ مرتبط بمرض ألزهايمر.

وفي دراسة أجريت على الفئران في عام 2014، كانت القرفة بمثابة حماية للخلايا العصبية وساعدت في تحسين الوظيفة الحركية للفئران المصابة بمرض باركنسون.

مضاد للالتهاب

تعد القرفة مضادا طبيعيا للالتهابات يمنع إفراز حمض الأراكيدونيك، وهو حمض دهني يسبب الالتهاب. ويمكن أن يتسبب حمض الأراكيدونيك هذا أيضا في تخثر الدم.

وفي حين أن كل أنواع القرفة قد تبدو متشابهة، إلا أن هناك نوعين مختلفين: القرفة السليخة (Cassia cinnamon)، وهي الأكثر شيوعا، والقرفة السيلانية (Ceylon cinnamon)، كلاهما يمتلك الصفات المفيدة الموصوفة أعلاه. ومع ذلك، تحتوي قرفة السليخة على مادة الكومارين، وهي مركّب موجود في بعض الأنواع النباتية يمكن أن يكون ضارا إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

المصدر: ميديكال إكسبريس

https://arabic.rt.com/health/1403614-%D ... %8A%D8%A7/

ذا النون · **مرسل:** الخميس نوفمبر 03, 2022 12:14 am

طريقة خاطئة وتسبب مشكلات صحية لتناول مشروب شائع

تاريخ النشر:02.11.2022 | 00:29 GMT | الصحة

أعلنت الدكتورة روكسانا باكير، خبيرة التغذية الأمريكية، أن تناول القهوة مع الطعام، يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الدم.

ووفقا لها، تظهر أعراض نقص الحديد على شكل شحوب الجلد والضعف وضيق التنفس والدوخة، وسبب ظهور هذه الأعراض هو قلة إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء.

وتضيف، يمكن أن تسبب القهوة تفاقم نقص الحديد في الدم عند تناولها مع وجبة الفطور في الصباح أو الغداء.

وتقول: "تحتوي القهوة على مادة البوليفينول (حمض الكلوروجينيك) التي تمنع امتصاص الحديد في الجسم".

وتضيف، هذا ما أكدته الدراسات، حيث اتضح للباحثين أن امتصاص الحديد ينخفض من 90 إلى 40 بالمئة عند الأشخاص الذين يتناولون القهوة مع وجبة الطعام.

وتنصح الخبيرة، بتناول القهوة بعد مضي على الأقل 30 دقيقة على تناول وجبة الطعام. لمنع حصول نقص في الحديد بالجسم، كما أنه لا يحبذ تناول القهوة على معدة فارغة. كما أن تناول القهوة قبل ساعة من تناول الطعام يسبب سوء امتصاص الحديد أيضا.

المصدر: نوفوستي

https://arabic.rt.com/health/1403450-%D ... %8A%D8%A9/

حامد الديب · **مرسل:** الخميس نوفمبر 03, 2022 8:34 pm

والشاى ايضا لاحتوائه على ماده التنين ( جامض التانيك اسيد )

ذا النون · **مرسل:** السبت نوفمبر 05, 2022 9:56 pm

الأخ الفاضل : حامد الديب

جزاك الله خيرا وشكرا على مرورك الكريم

ذا النون · **مرسل:** السبت نوفمبر 05, 2022 9:56 pm

مواد غذائية تحسن صحة الأسنان

تاريخ النشر:05.11.2022 | 03:21 GMT | الصحة

أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.

ويشير الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان.

ويضيف، من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. كما يمكن إضافة المكسرات والجزر والخضروات الورقية إلى النظام الغذائي، لأنها تساعد على إزالة الترسبات الكلسية على الأسنان.

ووفقا له، بيض الدجاج والسمان مفيدة أيضا لصحة الأسنان. كما أن الفواكه والخضروات الصلبة تضمن تدليك اللثة بالمستوى المطلوب.

ويضيف، ليست الحلويات ضارة دائما. فمثلا العسل والثمار، هي مواد طبيعية، لذلك يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للإنسان.

المصدر: gazeta.ru

https://arabic.rt.com/health/1404338-%D ... %A7%D9%86/

حامد الديب · **مرسل:** الأحد نوفمبر 06, 2022 12:15 am

صحه الجسم تبدأ من الاسنان ( الطعام والهضم )

وراحته من القدمين ( المشى والترجل والعدو )

وراحه العقل ( قله الكلام )

بارك الله فيكم

حامد الديب · **مرسل:** الاثنين ديسمبر 12, 2022 10:29 pm

ملخص المؤتمر الطبي حول الأمراض الخبيثة في برلين - ألمانيا
بعض النقاط المثيرة للإهتمام
===============

1. لا لإعادة إستخدام الزيت
2. لا للحليب المجفف
3. لا لمكعبات ماجي
4. لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر)
5. لا للسكريات المصنعة
6. لا للمايكروويف
https://twitter.com/FattahDra/status/16 ... 1700316164

molhma · **مرسل:** الثلاثاء يناير 03, 2023 2:47 am

https://www.facebook.com/710609369/post ... tid=VhDh1V

بعد الشر عن حضراتكم جميعا ولكنه كلام مهم جدا

منقول من صفحة الدكتور جمال شعبان

سؤال بييجي لي كتير
ليه الأزمات القلبية زادت
وازاي أعرفها
وازاي أساعد اللي عنده ازمة قلبية

الأزمات القلبية زادت لأسباب كتير

التوترات والضغوط

وارتفاع ضغط الدم في سن صغير

وارتفاع السكر

عدم ممارسة الرياضة ولا المشي
مما أدي الي ترهل الجسم
وارتفاع نسبة الكولسترول الضار

نوعية الأكل غير الصحي
*******"" "" "" "*********
والسمن الصناعي والمشروبات الغازية
التدخين والمسكنات بكثرة والمخدرات والمكملات الهورمونية دون اشراف طبي
طبعا التاريخ العائلي الوراثي له دور كبير فيه عائلات عندها استعداد لامراض تصلب الشرايين وازمات القلب

ازاي اعرفها
*********"
مش لازم استني لما قلبي يتعب
لازم الاكتشاف المبكر
اكتشاف الضغط بالقياس
والسكر والكولسترول بالتحليل وضبطهم بالعلاج

الشعور اي وجع في منطقة الصدر مش متعود عليه بيزيد مع المجهود سواء كان الوجع علي شكل حموضة او حرقات او سكاكين بتقطع

اسعاف المريض
*'************
٤ اقراص اسبرين اطفال
او ٤ اقراص مضاد للصفائح بلافيكس
لصقة نيترودرم ع الصدر
استدعاء الاسعاف في حالة عدم سكون الوجع
لازم نتعلم ازاي نعمل تدليك للقلب علشان نسف الشخص اللي عنده أزمة لو توقف قلبه

لازم تهدوا اعصابكم الدنيا منفاتة
#ما_تزعلوش

أحمد ماهرالبدوى · **مرسل:** الثلاثاء يناير 03, 2023 12:46 pm

﷽___________
اللهم صل على سيدنا محمد النور الحبيب العالي القدر العظيم الجاه وعلى آله وسلم عليه قدر نظرك إليه
- - -
زادك الله بسطة فى العلم والفهم وجزاك الله خيرا وكساك بأنوار حضرته وجعلكم من خاصته ﷺ)
- - -
وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى آله

حامد الديب · **مرسل:** الثلاثاء يناير 24, 2023 1:05 am

القومي للبحوث يحذر: الزيت المهدرج والسمن الصناعي سم قاتل (فيديو)

https://www.vetogate.com/4797098

molhma · **مرسل:** الجمعة مارس 10, 2023 12:41 am

https://emarat-news.ae/787984/%d8%b7%d9 ... %87%d8%af/

طهي المعكرونة بملح الطعام.. خطأ فادح يهدد الجسم بمشاكل لا يحمد عقباها

توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة الملح إلى طهي المعكرونة يعد وجبة غداء سريعة، لكنه قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية.

ويحذر بحث جديد من استخدام ملح الطعام في هذه الخطوة. القلق هو أن التفاعل الكيميائي بين الماء الساخن والملح المعالج باليود ومعكرونة القمح يمكن أن يؤدي إلى منتجات ثانوية “ضارة”.

وفي معظم البلدان، تتم معالجة مياه الشرب بالكلور أو الكلورامين قبل وصولها إلى صنابير المطبخ أو الحمام. لكن كميات صغيرة من هذه المطهرات ينتهي بها المطاف في الماء المستخدم للطهي.

واقترح بحث سابق أنه عندما يتم تسخين دقيق القمح في ماء الصنبور الذي يحتوي على الكلور المتبقي وملح الطعام المعالج باليود، يمكن أن تتشكل منتجات ثانوية مطهرة باليود ضارة.

واكتشف الباحثون في الدراسة أن المستويات المرتفعة من هذه المنتجات الثانوية الضارة ترتبط بمشاكل الكبد وعدم انتظام ضربات القلب والسرطان وأمراض أخرى ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها

حامد الديب · **مرسل:** الثلاثاء مارس 14, 2023 12:06 am

طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا

أوضح الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون الخطر الرئيسي لإعتام عدسة العين وكيفية التعرف عليه.

ويشير الأخصائي في برنامج تلفزيوني إلى أن إعتام عضلة العين هو أحد أمراض العيون الأكثر انتشارا المرتبطة بشيخوخة العدسة. لأنه مع التقدم في العمر تهترئ العدسة وتفقد شفافيتها وتنخفض مرونتها. ويمكن ان تستغرق عملة تعكر العدسة 4-15 عاما.

ووفقا له تنسب إلى أعراض إعتام عدسة العين:-

- ظهور البقع والدوائر والنقاط أمام العينين.

- ازدواجية الصورة.

- عدم تحمل الضوء الساطع.

- ضعف الرؤية في الظلام.

ومن المستحيل التنبؤ بإعتام عدسة العين وحتى منعه. لذلك من الأفضل عدم تجاهل هذه الأعراض وانتظار مرحلة "نضوجها" لاجراء عملية جراحية.

ويقول: "يمكن أن يصاب الشخص بالعمى. ولكن العمى الناجم عن إعتام عدسة العين قابل للعلاج".

ويضيف: تستغرق العملية عادة 10-15 دقيقة لا يشعر خلالها المريض بأي ألم.

https://arabic.rt.com/health/1441579-%D ... %B1%D8%A7/

molhma · **مرسل:** الثلاثاء مارس 28, 2023 12:59 am

https://www.skynewsarabia.com/technolog ... 8%A8%D8%A9

بعد العمى والوفيات..كل ما يجب معرفته عن قطرات العين المسحوبة

قطرات عين ارتبطت بانتشار بكتيريا الزائفة الزنجارية
ارتفع عدد الوفيات ببكتيريا "الزائفة الزنجارية" المقاومة للأدوية، والتي تم ربطها بقطرات للعين، إلى 3 أشخاص في الولايات المتحدة، فيما تم ربط تفشي المرض أيضا بحالات فقدان البصر و4 تقارير عن استئصال مقلة العين، وفقا لمراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها.

التحذير الأول.. متى تم دق ناقوس الخطر؟

مراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها، حذرت لأول مرة من تفشي المرض في يناير، وأصاب حتى الآن 68 شخصا على الأقل في 16 ولاية أميركية.
بعد فترة وجيزة من التحذير، استدعت الشركة المصنعة لـ EzriCare Artificial Tears، منتجاتها، وهي عبارة عن قطرة خالية من المواد الحافظة يتم شراؤها دون وصفة طبية، أبلغ العديد من المصابين بالبكتيريا عن استخدامها.
منذ ذلك الحين، تم سحب العديد من منتجات العيون الإضافية، على الرغم من عدم ارتباطها جميعا بالعدوى البكتيرية، مما أثار موجة من القلق والارتباك بين الأميركيين.
ما هي الزائفة الزنجارية؟

الزائفة الزنجارية "Pseudomonas Aeruginosa" هي بكتيريا عدوانية توجد في جميع أنحاء البيئة، بما في ذلك المياه والتربة والنفايات البشرية.
الخبراء يقولون إنه يمكن أن تدخل البكتيريا لقطرات العين، من خلال تلوثها بالعوامل البيئية أثناء المناولة.
البكتيريا مقاومة لمعظم المضادات الحيوية، وهي خطيرة بشكل خاص في أماكن الرعاية الصحية، وللأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
عندما تصبح المنتجات الطبية مثل قطرات العين ملوثة، يمكن أن يكون تركيز البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات في المنتج مرتفعا للغاية، ويطغى على الاستجابات المناعية المحلية، حتى عندما لا يكون الناس معرضين بشكل واضح للخطر المناعي.
يمكن أن تظهر العدوى على شكل التهاب القرنية والإنتان والتهابات الجهاز التنفسي والمسالك البولية.
عام 2017، شهدت الولايات المتحدة حوالي 2700 حالة وفاة مرتبطة بالزائفة الزنجارية، ونحو 33 ألف حالة في المستشفيات، وفقا لتقديرات مراكز السيطرة على الأمراض.
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، قالت إن سلالة الزائفة الزنجارية المرتبطة بقطرة العين، لم تظهر من قبل في الولايات المتحدة.
ماذا يقول الأطباء؟

أستاذة الطب وعلم الأحياء المناعي في جامعة أريزونا، إليزابيث كونيك، قالت إن "البكتيريا تفرز بروتينات يمكنها تدمير الأنسجة الصافية في مقدمة العين - القرنية - وتسمح لها بغزو العين".
"يمكن أن يضعف هذا البصر أو حتى يؤدي إلى العمى"، وفق كونيك.
الأستاذ في قسم الأمراض المعدية والصحة العامة العالمية في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، روبرت تي سكولي، أوضح أن الزائفة الزنجارية تميل إلى التسبب بمشاكل في الأماكن التي "تضعف فيها الاستجابات المناعية".
ما هي قطرات العين التي تم سحبها؟

تم سحب ما لا يقل عن أربعة منتجات قطرة للعين مؤخرا، تشمل "EzriCare Artificial Tears" و"Delsam Pharma"، التي ارتبطت بالعدوى البكتيرية.
منتجان آخران؛ أولهما Purely Soothing (15% MSM Drops) التابع لشركة "Pharmedica USA"، ثم الثاني (Brimonidine Tartrate Ophthalmic Solution, 0.15%) التابع لشركة Apotex، تم سحبهما من قبل صانعيهما، على الرغم من عدم ارتباطهما بتفشي المرض.
شركة Pharmedica USA قالت في مارس الجاري، إنها سحبت قطرات 15٪ MSM Drops ، بسبب القلق من أن المنتج غير معقم، لافتة إلى أنه "لم يتم ربط القطرات بالمرض".
في الوقت نفسه، الشركة حذرت من أن استخدام منتجات العين الملوثة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى التي قد تؤدي إلى العمى.
في مارس أيضا، سحبت شركة Apotex Corp محلول Brimonidine Tartrate للعين ، 0.15% "بدافع الحذر الشديد" بسبب تشققات في بعض أغطية الزجاجات، مما قد يؤثر على سلامة المنتج وبقائه معقما، حسبما قالت الشركة.
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، حذرت من أن قطرات العين EzriCare قد تكون مرتبطة بالتهابات بكتيرية، وحالة وفاة
تم أيضا سحب مرهم العين من شركة Delsam Pharma، الذي لم يتم ربطه مباشرة بالمرض.
طبيب العيون في مستشفى جامعة سنغافورة الوطنية، ديفيد تشين، قال إنه "لا يعتقد أن الناس يجب أن يقلقوا بشأن العلامات التجارية الأخرى التي لم يتم استرجاعها".
الطبيب نصح بتوخي "الحيطة العامة عند استخدام الدموع الاصطناعية"، مثل تجنب تلويثها بالأصابع، والتخلص منها في الإطار الزمني المحدد"، حسب ما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية.
ما هي أعراض التهاب العين التي يجب الانتباه لها؟

إذا كنت قد استخدمت قطرات من Ezricare و Delsam Pharma، فابحث عن أعراض تشمل:

إفرازات صفراء أو خضراء أو واضحة من العين
ألم أو انزعاج في العين.
احمرار العين أو الجفن.
إحساس بوجود شيء ما في عينك.
زيادة الحساسية للضوء.
رؤية ضبابية.
مراكز مراقبة الأمراض، قالت إن على أولئك الذين يعانون من مثل هذه الأعراض واستخدموا أيًا من قطرات العين المذكورة، طلب الرعاية الطبية على الفور، أما الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض، فلا يحتاجون إلى اختبار العدوى المحتملة.

خلف الظلال · **مرسل:** الثلاثاء مارس 28, 2023 9:16 am

نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدارين لنا ولكل أحباب سيدنا النبي

molhma · **مرسل:** الأحد مايو 14, 2023 12:53 am

القيلولة مفيدة للقلب
النوم بالنهار من ١٥ دقيقة إلي ٣٠ دقيقة وليس أكثر
قد يحمي القلب من خطر اختلال كهرباء القلب الأذيني AF
حسب دراسة اسبانية حديثة عرضت في المؤتمر الأوروبي لطب القلب الوقائي

https://www.facebook.com/710609369/post ... tid=VhDh1V

سبحان الله العظيم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله صلاة أنت لها أهل وهو لها أهل وسلّم تسليما كثيرا طيبا مباركا

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلّم
قيلوا فإن الشياطين لا تقيل.

لأن القيلولة تعطي النفس حظها من الراحة في النهار، فإذا جاء الليل استقبلت السهر بقوة ونشاط وانبساط فيقوي ذلك على الطاعة في الليل بالتهجد.

موقع د. محمود صبيح

صحتك بالدنيا ..

الموجودون الآن