الاستعداد جسديا وصحيا لشهر رمضان

الطارق · **مرسل:** الأحد يوليو 12, 2015 4:03 pm

ثلاث أطعمة كان يحبها الرسول صلى الله عليه وسلم يكتشف العلم الحديث فوائدها العظيمة !!
http://www.nmisr.com/vb/showthread.php? ... ost1874900

ان الله سبحانه وتعالى بين فى كتابه العزيز انواع الطعام والشراب التى حرمت على هذه الامة فكل طعام وشراب تم ذكره فى القرآن والاحاديث النبوية الشريفة بالتحريم فهو لا يجوز ان يتناوله المسلم المذعن لله بالتوحيد والعبودية اما دون ذلك فهو حلال ولكن حثنا الله سبحانه وتعالى ان لا نسرف فى تناول الطعام والشراب حتى نكون فى معية الرحمن سبحانه وتعالى ومن الاطعمة المفضلة لدى حبيب الامة وخاتم المرسلين محمد صلى الله عليه وسلم الخل والزيت والماء وكان صلى الله عليه وسلم يحب الثريد ولحم الشاه ويحب منها الذراع وكان صلى الله عليه وسلم يحب اكل العسل لما فيه من فوائد عظيمة ولكن كان يفضل دائماً الزيت والماء والخل بجانب التمر والعسل لما اثبت العلم الحديث انهم ذات قيمة غذائية عالية للجسم وهذا ما تم اثباته مؤخر ..اً

msobieh · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:21 am

الفاضل الطارق :

أما الخل ... فيجب الانتباه للآتي :

1 ـ الخل زمان كان طبيعي ... الآن معظمه صناعي

والخل الصناعي الاكثار منه يضر الكبد جدا

2 ـ بالنسبة لحديث : " نِعْمَ الْإِدَامُ الْخَلُّ"

فقد ورد من حديث سيدنا جابر وستنا أم المؤمنين عائشة والسيدة أم هانئ

صحيح مسلم (3/ 1622)
عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللهِ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سَأَلَ أَهْلَهُ الْأُدُمَ، فَقَالُوا: مَا عِنْدَنَا إِلَّا خَلٌّ، فَدَعَا بِهِ، فَجَعَلَ يَأْكُلُ بِهِ، وَيَقُولُ: «نِعْمَ الْأُدُمُ الْخَلُّ، نِعْمَ الْأُدُمُ الْخَلُّ»

صحيح مسلم (3/ 1622)
جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللهِ، يَقُولُ: أَخَذَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِيَدِي ذَاتَ يَوْمٍ إِلَى مَنْزِلِهِ، فَأَخْرَجَ إِلَيْهِ فِلَقًا مِنْ خُبْزٍ، فَقَالَ: «مَا مِنْ أُدُمٍ؟» فَقَالُوا: لَا إِلَّا شَيْءٌ مِنْ خَلٍّ، قَالَ: «فَإِنَّ الْخَلَّ نِعْمَ الْأُدُمُ»، قَالَ جَابِرٌ: «فَمَا زِلْتُ أُحِبُّ الْخَلَّ مُنْذُ سَمِعْتُهَا مِنْ نَبِيِّ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ»، وقَالَ طَلْحَةُ: مَا زِلْتُ أُحِبُّ الْخَلَّ مُنْذُ سَمِعْتُهَا مِنْ جَابِرٍ،

وبتفصيل أكبر وأوضح

ومتعة المعايشة

صحيح مسلم (3/ 1622)
169 - (2052) وحَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ، حَدَّثَنَا يَزِيدُ بْنُ هَارُونَ، أَخْبَرَنَا حَجَّاجُ بْنُ أَبِي زَيْنَبَ، حَدَّثَنِي أَبُو سُفْيَانَ طَلْحَةُ بْنُ نَافِعٍ، قَالَ: سَمِعْتُ جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللهِ، قَالَ: كُنْتُ جَالِسًا فِي دَارِي، فَمَرَّ بِي رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَأَشَارَ إِلَيَّ، فَقُمْتُ إِلَيْهِ، فَأَخَذَ بِيَدِي،

فَانْطَلَقْنَا حَتَّى أَتَى بَعْضَ حُجَرِ نِسَائِهِ، فَدَخَلَ ثُمَّ أَذِنَ لِي، فَدَخَلْتُ الْحِجَابَ عَلَيْهَا،

فَقَالَ: «هَلْ مِنْ غَدَاءٍ؟» فَقَالُوا: نَعَمْ،

فَأُتِيَ بِثَلَاثَةِ أَقْرِصَةٍ، فَوُضِعْنَ عَلَى نَبِيٍّ، فَأَخَذَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قُرْصًا، فَوَضَعَهُ بَيْنَ يَدَيْهِ،

وَأَخَذَ قُرْصًا آخَرَ، فَوَضَعَهُ بَيْنَ يَدَيَّ،

ثُمَّ أَخَذَ الثَّالِثَ، فَكَسَرَهُ بِاثْنَيْنِ، فَجَعَلَ نِصْفَهُ بَيْنَ يَدَيْهِ، وَنِصْفَهُ بَيْنَ يَدَيَّ،

ثُمَّ قَالَ: «هَلْ مِنْ أُدُمٍ؟»

قَالُوا: لَا إِلَّا شَيْءٌ مِنْ خَلٍّ،

قَالَ: «هَاتُوهُ، فَنِعْمَ الْأُدُمُ هُوَ»
__________
S [ ش (فدخلت الحجاب عليها) معناه دخلت الحجاب إلى الموضع الذي فيه المرأة وليس فيه أنه رأى بشرتها
(فوضعن على نبي) هكذا هو في أكثر الأصول نبي وفسروه بمائدة من خوص ونقل القاضي عياض عن كثير من الرواة أو الأكثرين أنه بتي والبت كساء من وبر أو صوف فلعله منديل وضع عليه هذا الطعام قال ورواه بعضهم بني قال القاضي الكناني هذا هو الصواب وهو طبق من خوص]

وليس معنى ذلك أن سيدنا النبي صلى الله عليه وآله وسلم كان يحبه حبا معينا

أو يفضله على غيره من أطعمة

بل هو من باب تعليم الأمة القناعة

مثلما نقول عن أي طعام نقدمه لأولادنا ولا يعجبهم :

قولوا رضا

قولوا الحمد لله

يا سلام ... نعمة ربنا يديمها

وهكذا

3 ـ أما الزيت :

فهو زيت الزيتون طبعا

عَنْ عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ»

والله أعلم

molhma · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:26 am

جزاكم الله خيرا سيدى الكريم فعلا الخل الموجود الآن أصطناعى وحضرتك الخل الطبيعى الموجود هو خل التفاح و هو غالى نسبيا عن الخل المصنوع من الكحول

النيل الخالد · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:33 am

صل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .

حامد الديب · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:40 am

النيل الخالد كتب:

[b][size=200]صل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .

اللهم زدها نعمه واحفظها من الزوال يارب العالمين - هكذا تعلمت فى الصغر- وكان ابى رحمه الله اسمعه يقول رضا لمن يرضى[/size][/b]

msobieh · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:52 am

الفاضلة ملهمة :

الله أعلم خل التفاح هل هو طبيعي أم لا ؟؟

والخل من الممكن أن يكون من أنواع كثيرة والله أعلم .

molhma · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:55 am

msobieh كتب:

الفاضلة ملهمة :

الله أعلم خل التفاح هل هو طبيعي أم لا ؟؟

والخل من الممكن أن يكون من أنواع كثيرة والله أعلم .

لاحول ولا قوة إلا بالله حتى خل التفاح ؟ زوجى بسبب الشرايين الدكتور نصحه بخل التفاح على السلطات جزاكم الله خيرا سيدى الكريم

الآمنة · **مرسل:** الاثنين يوليو 13, 2015 1:59 am

النيل الخالد كتب:

صل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .

الطارق · **مرسل:** الجمعة يونيو 10, 2016 6:32 pm

msobieh كتب:

الأحباب الأفاضل

كل عام وأنتم بخير دخلنا في رجب الفرد والحمد لله

من المفترض أن نستعد روحيا لدخول شهر رمضان ( ويفضل رجب وشعبان أيضا )

لكن هذه المشاركة أخصصها لالااهتمام بالصحة العامة قبل دخول رمضان

فكما لا حظتم كيف كانت حالتنا الصحية السنة الماضية

كله كان تقريبا متكوم نسأل الله العفو والعافية

هذه السنة والله أعلم أشد حرا وأطول في ساعات الصيام

ومعظم الناس منذ أحداث يناير وصحتها نص نص والحمد لله

طيب .....

نقترح عدة اقتراحات .... وكل الأحباب يدلي بدلوه

بالنسبة لي أنصح بالآتي ( مبدئيا )

1 ـ ضع بجانبك زجاجة ماء ( يستحسن زجاج وليست بلاستيك ) ومعها كوب ماء

وغطاء لكوب الماء إن شا الله غطا فنجان

اشرب كل ساعة كوبين مع بعض ( ورا بعض )

بحيث تشرب 3 لتر من الشهر القادم يوميا

معنى هذا ستشرب 8 مرات كل مرة كوبين تقريبا = 3 لتر

الفترة المقترحة 8 ساعات

لو حسبنها هي فترة الإفطار في شهر رمضان

وطبعا كل إنسان يضبط نفسه

شرب الماء سيغسل الجسم وينقي الدم ويساعد في التخسيس

وتستفيد أنك لا تجمع كل كمية الماء في السحور مما يؤدي إلى ما يشبه الحموضة والارتجاع

والحاجة للتبول بعد الفجر ... فلا تنام باستقرار ... وتعطش جامد

2 ـ الاهتمام بكورس فيتامين ب وفيتامين س حتى ينتهى شهر رمضان لرفع المناعة

3 ـ عليكم بالافطار على تمر من الآن

4 ـ أذب ملعقة من العسل في ماء ساخن أو بيغلي 2 مرة في اليوم

مع أو بدون اضافة نصف ليمونة أو كلها

5 ـ أبعد عن البروتينات نسبيا وابعد عن الدهون ـ قلل كمية النقرس في جسمك

حتى إذا أخذت كمية في رمضان لا تؤثر عليك

وإن كنت أنوى إن شاء الله التقليل ما استطعت من كل ما يملأ المعدة

6 ـ عيش محمص مع زبادي من النعيم

وكل سنة وأنتم طيبون

وننتظر اقتراحاتكم الكريمة

حامد الديب · **مرسل:** الجمعة مايو 26, 2017 11:05 pm

يرفع وللتكمله ان شاء الله

خلف الظلال · **مرسل:** السبت مايو 27, 2017 10:24 am

حامد الديب كتب:

يرفع وللتكمله ان شاء الله

بإذن الله...بارك الله فيكم

الطارق · **مرسل:** الثلاثاء يونيو 06, 2017 4:56 pm

msobieh كتب:

الأحباب الأفاضل

كل عام وأنتم بخير دخلنا في رجب الفرد والحمد لله

من المفترض أن نستعد روحيا لدخول شهر رمضان ( ويفضل رجب وشعبان أيضا )

لكن هذه المشاركة أخصصها لالااهتمام بالصحة العامة قبل دخول رمضان

فكما لا حظتم كيف كانت حالتنا الصحية السنة الماضية

كله كان تقريبا متكوم نسأل الله العفو والعافية

هذه السنة والله أعلم أشد حرا وأطول في ساعات الصيام

ومعظم الناس منذ أحداث يناير وصحتها نص نص والحمد لله

طيب .....

نقترح عدة اقتراحات .... وكل الأحباب يدلي بدلوه

بالنسبة لي أنصح بالآتي ( مبدئيا )

1 ـ ضع بجانبك زجاجة ماء ( يستحسن زجاج وليست بلاستيك ) ومعها كوب ماء

وغطاء لكوب الماء إن شا الله غطا فنجان

اشرب كل ساعة كوبين مع بعض ( ورا بعض )

بحيث تشرب 3 لتر من الشهر القادم يوميا

معنى هذا ستشرب 8 مرات كل مرة كوبين تقريبا = 3 لتر

الفترة المقترحة 8 ساعات

لو حسبنها هي فترة الإفطار في شهر رمضان

وطبعا كل إنسان يضبط نفسه

شرب الماء سيغسل الجسم وينقي الدم ويساعد في التخسيس

وتستفيد أنك لا تجمع كل كمية الماء في السحور مما يؤدي إلى ما يشبه الحموضة والارتجاع

والحاجة للتبول بعد الفجر ... فلا تنام باستقرار ... وتعطش جامد

2 ـ الاهتمام بكورس فيتامين ب وفيتامين س حتى ينتهى شهر رمضان لرفع المناعة

3 ـ عليكم بالافطار على تمر من الآن

4 ـ أذب ملعقة من العسل في ماء ساخن أو بيغلي 2 مرة في اليوم

مع أو بدون اضافة نصف ليمونة أو كلها

5 ـ أبعد عن البروتينات نسبيا وابعد عن الدهون ـ قلل كمية النقرس في جسمك

حتى إذا أخذت كمية في رمضان لا تؤثر عليك

وإن كنت أنوى إن شاء الله التقليل ما استطعت من كل ما يملأ المعدة

6 ـ عيش محمص مع زبادي من النعيم

وكل سنة وأنتم طيبون

وننتظر اقتراحاتكم الكريمة

الطارق · **مرسل:** الأربعاء يونيو 14, 2017 3:28 pm

حامد الديب · **مرسل:** الأربعاء يونيو 14, 2017 6:07 pm

الطارق كتب:

دا حقيقى ...

المهاجرة · **مرسل:** الأربعاء يونيو 14, 2017 6:37 pm

الطارق كتب:

اللهم آمين آمين آمين يارب

موقع د. محمود صبيح

الاستعداد جسديا وصحيا لشهر رمضان

الموجودون الآن