موقع د. محمود صبيح

قال النبي العربي محمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم

"بورك لأمتي في بكورها"

توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن النوم مبكرًا والاستيقاظ قبل طلوع الشمس يجلب السعادة، خاصة لكبار السن الذين لاحظ معدو الدراسة أن من حافظ منهم على عادة الاستيقاظ مبكرًا يكونون أكثر تفاؤلاً بالحياة، مقارنة بالشباب الذين يفضلون النوم حتى الظهيرة.

وبينت الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة تورنتو على عينة شملت 735 متطوعًا من الشباب وكبار السن أن الأشخاص المحبين للسهر، الذين يسمون بـ«الليليين»تتولد لديهم مشاعر التشاؤم، وكثيرًا ما يكونون في حالة مزاجية سيئة مقارنة بنظرائهم الذين ينامون بالليل ويستيقظون مبكرًا، مما يجعلهم يتمتعون أيضًا إلى جانب هذه الميزة النفسية بجهاز مناعي قوي.

المصدر: الرأي

Arab Prophet Mohammed bin Abdullah peace be upon him said

"blessed for my nation at daybreak"

A recent Canadian study found that sleep early and wake up before sunrise brings happiness, especially for older people who study authors noted that kept them the habit of waking up early are more optimistic about life, compared to youth who prefer to sleep until noon.

The study by researchers from the University of Toronto on a sample of 735 volunteers from the youth and the elderly, persons loving Sahar, who called b «nightclubs» generated have feelings of pessimism, and are often in the case of bad mood compared with those who slept at night and wake up early, making them also enjoy this feature psychological side to a strong immune.

Source: Opinion

_________________

ياباب المدينه ياصهر المختار
فارسنا المظفر حيدر الكرار
تخشاك الفوارس انت ذوالفقار
هادم حصن خيبر فيها الباب طار
سلام يا جدي حيدر الكرار