موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1167 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 74, 75, 76, 77, 78
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء سبتمبر 15, 2020 7:10 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169

نوتيلا تصدم عشاقها: منتجاتنا ليست حلالا للمسلمين.. ثم تتراجع..

أثارت شركة نوتيلا الشهيرة بالولايات المتحدة الأمريكية الجدل بين المسلمين على مستوى العالم، بعدما ردت على تساؤل حول ما إذا كانت منتجاتها حلال أم لا، خصوصا وأنها تلقى إقبالا واسعا في جميع أنحاء دول العالم ومن جميع الأطياف والديانات، دون تمييز.

وجاء الرد الشركة على حسابها الرسمي بموقع "تويتر" صادما، بعدما أكدت أن منتجاتها ليست حلالا، وكان ذلك في 13 سبتمبر الجاري.

وبعدما تسببت تلك التغريدة في إثارة الجدل والبلبلة حول العالم وبين المسلمين بالتحديد، عادت الشركة لترد على التساؤل من جديد يوم 14 سبتمبر الجاري وتعتذر عن التغريدة السابقة وتؤكد أنها تتضمن خطأ.

وقالت شركة نوتيلا في التغريدة الجديدة: "جميع منتجات نوتيلا التي تباع بالعالم مناسبة للاستهلاك الحلال، فأكثر من 90٪ من المصانع الخاصة بمنتجات نوتيلا حاصلة على شهادات حلال معتمدة، والمصانع المتبقية بصدد الحصول على شهادات الحلال.. نعتذر عن الخطأ الذي ورد في تغريدتنا السابقة".



https://www.facebook.com/24968549185042 ... 856402108/




_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين سبتمبر 21, 2020 2:13 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
ما هو الكيس الدهني؟

يظهر هذا الكيس أسفل الجلد وفي أي منطقة بالجسم، إلا أن أكثر المناطق إصابة به هي الوجه والرقبة والرأس ككل.

ينمو كيس الدهن ببطء وعادة ما يكون غير مصحوب بألم، لذا في معظم الحالات لا يسبب أي مشاكل صحية وقد لا يستدعي التدخل الطبي.

من الممكن أن يختار المصاب استئصال هذا الكيس في حال كان منظره مزعجاً أو سبب الألم أو أصيب بالإلتهاب، ويتم العلاج من قبل طبيب مختص.

أعراض كيس الدهن

تتمثل أعراض الإصابة بكيس الدهن فيما يلي:

ظهور نتوء دائري الشكل أسفل الجلد وعادة على الرقبة أو الوجه أو الرأس

قد يظهر رأس أسود ليسد منتصف الفتحة

من الممكن أن يفرز الكيس إفرازات صفراء ذات رائحة كريهة في بعض الأحيان

قد يحمر كيس الدهن ويتورم لتصبح المنطقة طرية، وذلك في حال التهابه.

هذه الأعراض عادة لا تستدعي زيارة الطبيب، ولكن عليك القيام بذلك في الحالات التالية:

نمو كيس الدهن بشكل سريع

تمزقه أو أصبح مؤلماً وملتهباً

ظهوره في منطقة تسبب الإزعاج

ظهوره في منطقة غريبة على غير المعتاد مثل الأصابع.

أسباب ظهور كيس الدهن

تتكون الطبقة العليا من الجلد (الأدمة Epidermis) من طبقة من الخلايا الرفيعة والرقيقة والتي يقوم جسمك باستبدالها بانتظام.

كيس الدهن عادة ما يظهر عندما تقوم هذه الخلايا بالانتقال إلى طبقة داخلية من الجلد وتتكاثر هناك بدلاً من أن تسقط من على الجسم.

في أحيان أخرى قد يظهر كيس الدهن نتيجة تهيج أو إصابة الجلد أو بصيلات الشعر.

تكون خلايا طبقة الأدمة جدار الكيس من ثم تقوم بإفراز بروتين معين يدعى كيراتين (keratin) إلى داخل الكيس، هذا البروتين عبارة عن مادة صفراء اللون وسميكة قد تخرج إلى خارج الكيس في بعض الأحيان.

هذا النمو غير الطبيعي لخلايا طبقة الجلد العليا قد يكون ناتجاً عن تضرر بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية في الجلد.

مضاعفات ظهور كيس الدهن

في حالات قليلة قد يترافق ظهور كيس الدهن مع بعض المضاعفات، مثل:

الالتهاب: قد يصاب كيس الدهن بالالتهاب وتلاحظ تورمه، في هذه الحالة لا يتمكن الطبيب من علاجه وسيطلب منك العودة بعد التخلص من الالتهاب.

التمزق: تمزق كيس الدهن من شأنه أن يسبب الإصابة بالالتهاب الأمر الذي يتطلب العلاج الفوري.

سرطان الجلد: في حالات نادرة جداً، من شأن كيس الدهن أن يرفع من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

علاج كيس الدهن

في معظم الحالات من المفضل ترك كيس الدهن بدون علاج، ولكن إن ترافق الأمر مع عدة مضاعفات أو ألم يكون أمامك عدة خيارات علاجية مثل:

الحقن: يتم حقن الكيس بدواء يقلل التورم والالتهاب.

الشق والتفريغ: يقوم الطبيب خلال هذه الطريقة العلاجية بإحداث شق في كيس الدهن والضغط عليه لتفريغ ما بداخله. هذه الطريقة سهلة وسريعة ولكن قد يعاود الكيس الظهور مجدداً.

جراحة ثانوية: يكون الطبيب قادراً على التخلص من كيس الدهن كلياً من خلال جراحة ثانوية، ولكن عليك العودة إلى الطبيب مجدداً للتخلص من القطب.

تحذير: تجنب محاولة اخراج ما بداخل كيس الدهن بنفسك كي لا تصاب بالالتهاب

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 9473532897




_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد سبتمبر 27, 2020 4:58 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
«..في حالة تناوله من حيوانات أليفة قد يصل الأمر إلى موت الحيوان في الحال» (صور)

https://bityl.co/3gfU







دة شبه نخيل زينة وسعره غالي جدا بيبقي موجود في القري السياحية أو الفيلل كان انتشر علي النت إنه ورقه بيعالج الكورونا وطبعا ده من إفتكاسات بتوع النت علشان كده طلع التحذير ده



_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء سبتمبر 29, 2020 10:24 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
«الكورونا بأعراضها الحالية تشبه كثيرا النزلات المعوية ومع نزول الأطفال للمدارس يجب معرفة الفرق بينهم
فما هي أعراض النزلات المعوية؟ وعلاجها


النزلات المعوية عدوى بكتيرية أو فيروسية تصيب الأمعاء،
عند تناول الطفل لطعام أو شراب ملوث، أو استخدام أدوات شخص مصاب بالمرض، أو لمس الطفل لأدوات ملوثة ثم وضع يده في فمه.

أكثر ما يخشى منه في هذه الحالات الجفاف، خاصة للأطفال، ويحدث نتيجة الفقد الشديد للسوائل.

ومع بدأ موسم العودة للمدارس تشيع إصابة الأطفال بالنزلات المعوية؛ لضعف مناعتهم وكثرة تعرضهم للميكروبات، ومن أبرز أعراضها:

الإسهال، والغثيان، والقيء، وتقلصات في المعدة، وارتفاع في درجة الحرارة.

أهم النصائح لحماية طفلك من الإصابة بالنزلات المعوية:

- اعطي للطفل كميات من السوائل مقسمة على مدار اليوم لتعويض السوائل المفقودة وحمايته من الجفاف مثل : (محلول الجفاف، عصير الليمون المخفف وحساء الدجاج ، ماء الأرز)

- إذا كانت درجة حرارة الطفل مرتفعة يجب عمل كمادات له وإعطاءه خافض للحرارة بعد استشارة طبيبه.


- الأطعمة المفضل إعطائها للطفل هي: البطاطس المهروسة، الجزر المهروس، التفاح المهروس، الفواكه والأرز والدجاج المسلوق والخبز (إذا كان عمره يسمح بذلك).

- الأطعمة التي يجب تجنبها: الحلوى، منتجات الألبان، المياه الغازية، رقائق البطاطس، المثلجات.

- يجب الحرص على غسل اليدين للاطفال والمحيطين بهم عدة مرات يوميا وذلك للحد من انتشار العدوى بالأخص في المدارس والحضانات.

- عدم مشاركة الأطفال في نفس الطعام والشراب.

- التطهير الدائم للحمامات والاسطح التي يستخدمها الطفل.

- الحرص على إعطاء التطعيم ضد النزلات المعوية في حالة(الرضع)

-في حالة حدوث النزلات المعوية و الاسهال يمكن استخدام مطهر معوي مثل (نانازوكسيد شراب)

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 3279080237




_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس أكتوبر 01, 2020 12:51 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
«نصائح دكتور أحمد أبو النصر ❤️




من أساسيات الحياة إزاى أكل ؟
١-متشربش شاى بعد الأكل هيجيلك أنيميا نقص الحديد وهيضعف كبدك فى انتاج انزيم الكاتليز اللى بيمنع الشعر الأبيض و الشيب المبكر .اشرب بعدها بساعة ع الأقل .
٢- الحلويات و السكريات مش عاوز أقولك عدو لدود مش بس بتعمل سمنة مع الوقت هيجيلك سكر وضغط احترس منهم .
٣- اما بنحب نعمل خميرة بنحط عليها ميه وسكر فبتتخمر وتعمل رغاوى دا اللى بيحصلك لو زودت شرب الميه مع الأكل هيتخمر بالخمائر الطبيعية فى جهازك الهضمى وهيجيلك إنتفاخ رهيب.
٤- متحطش ملح على اللحمة قبل الشوى هتنشف وهتكون بلا قيمة غذائية حطها بعد الشوى .
٥- اطهى الطعام على نار هادية و وقت اطول عشان مدمرش الفيتامينات و الانزيمات اللى فيه .
٦- متخرجش الأكل وتدخله التلاجة كتير واشترى على القد طازة بطازة .
٧- إحترم الأكل واقعد امضغ متكلش ع الواقف كده مش هيكون فيه هضم ولا استفادة .
٨- بلاش حكاية القلى بالزيت كذا مرة هيتكون سموم فى الزيت تأذيك .
شير لغيرك وبلغه بقواعد الأكل يجهلها معظمنا .
دمتم بصحة

❤️
الدكتور أحمد أبو النصر

https://www.facebook.com/drahmedabuelna ... =3&theater



_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد أكتوبر 11, 2020 1:00 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
من الأخطاء الشائعة عندما تتعرض منطقة في الجسم لضربة ، كأن يصطدم رأس الشخص بحائط أو يقع عليه شيء ثقيل أو يلتوي كاحله ، لايجب ان يتم تدليك المنطقة المصابة أو فركها ، لأن الأوعية الدموية و العضلات
في المنطقة المصابة ، تكون قد تمزقت و حصل نزيف تحت الجلد ، و الفرك أو التدليك يزيد النزيف ، هنا يجب وضع ثلج على المنطقة المصابة و الراحة .
دمتم سالمين






https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 9473532897





_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة أكتوبر 16, 2020 12:42 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
القمح المبرعم:

القمح المبرعم من أغني الحبوب المنبتة بالعناصر والفيتامينات



مادة غذائية قد أحدثت ثورة كبيرة في مجال التغذية والطب البديل وقد استخدمت منذ آلاف السنين كدواء لعديد من الأمراض . وحديثاً أصبحت تستخدم كغذاء هام جداً إضافة إلى ميزاتها للوقاية ومعالجة العديد من الأمراض .
إنها الحبوب المبرعمة ( المستنبتة ) ! والتي ستناول منها القمح المبرعم فما هو القمح المبرعم ؟ وما هي مكوناته وفوائدها ؟ وإلى أي مدى يمكن الاستفادة من عناصره؟
طريقة التحضير:
تغسل حبوب القمح جيداً ثم تنقع في ماء نظيف ( صالح للشرب )
تصفى الحبوب من الماء
تعاد هذه العملية عدة مرات كل ست ساعات مع مراعاة تأمين التهوية الجيدة وضوء الشمس (في الظل )
يجب أن يكون طول الجذور بين 1 إلى 10 مم ( تستغرق العملية 1.5 – 3 يوم ) لكي تكون حبة القمح في أعلى مستوى غذائي لها
وفي حال ازدادت استطالة الجذور عن ذلك فإن القيمة الغذائية تبدأ بالإنخفاض بسبب أن حبة القمح تستهلك تلك العناصر الغذائية لإنشاء النبات .
في حال ظهور العفن على المستبت تنقع الحبوب بماء فاتر بدرجة حرارة +40 م5 لمدة خمسة دقائق ثم تغسل بماء فاتر أوبارد.
إن تعرض الحبوب المبرعمة إلى درجة حرارة تزيد عن 50 م5 يسبب بدء إتلاف الأنزيمات الحية . لذلك يفضل تناولها نيئة أو مجففة ومطحونة بالنسبة للذين لا يستطيعون مضغها
أما المسنين :
يستحسن دق القمح المبرعم الجاهز للأكل بالهاون النحاسي أو الخشبي تسهيلاً لمضغه للإفادة من كل فيتاميناته، ولكن لا يدق كاملاً مثل الطحين وإنما يدق نص دقه ليصبح مثل البرغل

آلية عمل مستنبت القمح والاستفادة منه
عندما تتعرض حبة القمح للرطوبة ينشأ أنزيم ( ألفا أميلاز ) الذي يعمل على تفكيك النشاء الموجود في حبة القمح بصيغة مشبعة إلى سكريات بسيطة
وايضاً يتحول البروتين المعقد إلى بروتين بسيط بشكل أحماض أمينية سهلة الهضم كما تنشأ أنزيمات أخرى تحول هذه المركبات البسيطة إلى فيتامينات وعناصر غذائية أخرى وهنا تطرأ تغيرات هامة على حبة القمح حيث تتضاعف كميات فيتامينات B من 3 إلى 12 ضعف حسب نوع الفيتامين ... كما تتضاعف كمية فيتامبن E ثلاثة أضعاف وينشأ فيتامين C بنسبة عالية والذي لا يتواجد في حبة القمح الجافة .
ومن جهة أخرى تنشأ أحماض أمينية حية لها تأثير هام جداً على تجديد خلايا الإنسان كما تتولد أنزيمات حية لها أثر إيجابي كبير على الجهاز الهضمي للإنسان ولا ننسى أيضاً الأملاح المعدنية المتواجدة في حبة القمح .
وفي هذه المرحلة من نمو حبة القمح تكون هذه العناصر الغذائية بقيمتها العظمى . ولكي تصل إلى المستهلك بكامل فوائدها يجب أن يتم تبريدها إلى درجة حرارة +4 م5 ومن ثم تنقل بسيارات مبردة إلى أماكن التوزيع حيث توضع ضمن برادات للمحافظة على درجة حرارة +4 م5 . وعند درجة الحرارة هذه , يصبح نمو النبات أبطأ مايمكن مما يبقي هذه الحبوب حية وهكذا نحافظ على كامل الفوائد الغذائية لها ويجب ألا يزيد تخزين هذه الحبوب عن سبعة أيام
ولابد أن نذكر هنا أن القمح المبرعم يفضل أن يستنبت من حبوب القمح المزروعة بدون استخدام أسمدة كيميائية وذلك لتخفيض نسبة الضرر الذي تحدثه هذه المواد الكيميائية على أجسامنا.
إن حبوب القمح المبرعمة هي مصدر حيوي وطازج للبروتين والأنزيمات والفيتامينات والمعادن كما أثبتت الدراسات العلمية الحديثة نظراً لأهميتها في نظامنا الغذائي الصحي ..... فهي طعام بسيط سهل الهضم يحتوي على قيمة بيولوجية عالية . كما أن لهذه البراعم أثر كبير على جسم الإنسان لاحتوائها على تركيز عالٍ للــ RNA و DNA والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية والتي لايمكن للإنسان الاستغناء عنها أبداً .
الأهمية الغذائية للقمح المبرعم :

إن هذه الحبة الصغيرة المباركة لها فوائد جمة في التغذية اليومية وفي الوقاية وعلاج كثير من الأمراض لأنها ترفع من مناعة الجسم وتساعد على التخلص من الآثار الخطيرة للتلوث البيئي المحيط بنا وتقدم لنا العناصر الغذائية اللازمة لزيادة القدرة الدفاعية تجاه الأمراض .

إن ما تحتويه كمية قليلة من هذا المستنبت من فيتامينات وبروتين وأنزيمات ومعادن وأحماض أمينية لا نستطيع أن نحصل عليها إلا بكميات كبيرة من الأطعمة الأخرى التي تحتوي عليها .

كما يجب الإنتباه إلى أن أي مصدر غذائي طازج آخر من الخضار والفواكه هو نبات ميت وقيمته الغذائية تنخفض مع مرور الزمن من تحضير وشحن إلى أماكن مبيع الجملة ثم شحن إلى أماكن مبيع المستهلك وهذا يتطلب 24 ساعة على الأقل وقد يصل الزمن إلى عدة أيام حسب أماكن الزراعة مما يتسبب بتلف عناصر غذائية كثيرة .

أما الحبوب المستنبتة فهي تبقى مادة حية حتى لحظة دخولها جهازنا الهضمي
الفيتامينات في القمح المبرعم:
فيتامين E :
واحد من العناصر الغذائية التي تتميز بكونها ذات أثر معاكس ومضاد للتأكسد وذلك لقدرته على تعويض التلف الذي يحدث بسبب الشحوم المتعددة غير المشبعة ومواد شحمية أخرى

كما أن له القدرة على تخفيض معدل الإصابة بأمراض القلب خاصة عند النساء ... ويزيد من النشاط الرجولي ..... ويساعد على تنشيط الدورة الدموية وإزالة الجلطة في الشريان الاكليلي ويعالج دوالي الأوردة وكذلك يفيد في إزالة التجاعيد وآثار الترهل ومعالجة العقم .

ولا ننسى أن هذا الفيتامين والذي سمي بصانع المعجزات يتضاعف في حبوب القمح 300% في عملية الاستنبات
فيتامين B1 :
وهو موجود بنسبة عالية في القمح المستنبت ويلعب دور المفتاح في عملية التحويل الغذائي لتوليد الطاقة اللازمة لجسم الإنسان ويساعد على هضم الكربوهيدرات ... كما أنه أساسي جداً لوظائف الجملة العصبية وعضلات القلب ويقوي الذاكرة ويعطي للبشرة والجلد حيوية ونشاطاً ويوازن الشهية للطعام

فيتامين B2 :
هذا الفيتامين موجود بنسبة مقبولة في اللبن والبيض والخضار الطازجة واللحوم , ولكنه يتضاعف من 13 mg إلى 54 mg في القمح المستنبت بشكل عام.

فيتامين B3 :
يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم ويقوم بحماية الجهاز العصبي ويساعد على هضم البروتين والسكريات والدهون ويخفض من ضغط الدم العالي.

الطريقة

نقع كمية من البذور في مقدار من المياه بعد غسيلها جيدا لفترة تتراوح ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات.
ثم بسطها في طبق كبير، ويوضع عليها قطعة قماش، وتترك في موضع ندي لمدة نهارين أو ثلاثة أيام.
وعندما ينمو الجنين ويبزغ من أسفل القشور يتم غسل الحبات، ومن ثم تصير جاهزة للأكل





_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد أكتوبر 18, 2020 12:27 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
إنتبهوا قبل دخول الشتاء وزيادة الإصابة بفيروسات الإنفلونزا وبالذات مع وجود الكورونا الآن وزيادة حالات الإصابة بالموجة الثانية يجب تناول الزنك و فيتامين سي لرفع المناعة اللازمة للجسم وهذه نصيحة الأطباء



انتبهوا.. الزنك مهم لتقوية المناعة والحماية من الأمراض.. على حسب سنك

الزنك مهم لتقوية المناعة-

الاهتمام بجهاز المناعة هو هدف غالبية الأمهات حاليا لحماية أطفالهم من العديد من الأمراض، لذلك تحافظ كل أم على تناول طفلها للفيتامينات المختلفة مثل الحديد والماغنسيوم وفيتامين A B وغيرها، ويقع من الغالبية الاهتمام بتناول الزنك رغم فوائدة الكثيرة فى الحماية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة.



وفى هذا السياق يوضح الدكتور "مجدى بدران" عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، قائلا: "للزنك أهمية كبيرة فى تقوية جهاز المناعة خاصة فى مرحلة الطفولة والمراهقة، ويؤدى نقص الزنك إلى وفاة 800 ألف فرد سنويا فى العالم، ويعتبر نقص الزنك هو السبب الرئيسى لوفيات الأطفال أقل من 5 سنوات فى العالم سنويا، ويعتبر تناول الأطعمة المجمدة والمصنعة وراء نقص الزنك".

وتابع: "يلعب الزنك أدوار مهمة،
أبرزها..

1. يدخل فى تكوين 300 أنزيم داخل الجسم.
2. تحتاجه أغلب خلايا الجسم فى النمو.
3. يشارك فى العديد من التفاعلات الكيميائية داخل الجسم خاصة تكوين الشفرة الوراثية DNA وتكاثر الخلايا.
4. يحافظ على كفاءة الجهاز المناعى.
5. يساعد على التئام الجروح.
6. ينشط حاسة الشم والتذوق والبصر.
7. يساهم فى بناء العظام والأسنان.
8. مهم لإنتاج العديد من الهرمونات ويعتبر مهدئا فى حد ذاته .


9. يرتبط نقص الزنك مع فرط الحركة وقلة التركيز بالإضافة إلى القلق، التدهور المعرفى، الاكتئاب، العصبية، عدم الاستقرار العاطفى، مشاكل فى الذاكرة، وتقلب المزاج.
10. غالبا ما ترتبط أمراض الصرع والتشنجات والاضطرابات العاطفية الحادة مع نقص الزنك.

وأشار الدكتور "بدران" إلى أن للزنك تأثيرات متعددة على الجهاز المناعى،
وهى..

1. الزنك مهم للتطور الطبيعى لوظائف خلايا المناعة.
2. الزنك مهم لعملية التهاب الميكروبات الغازية بواسطة الخلايا الأكوله.
3. الزنك مهم لعملية قتل الميكروبات داخل الخلايا القاتلة الطبيعية.
4. الزنك مهم لإنتاج وسائط المناعة الكيميائية.
5. يعمل الزنك كمضاد للأكسدة وله دور فى استقرار وثبات الأغشية الخلوية مما يحمى الخلايا من الالتهابات.

وأكد "بدران" أن نقص الزنك لا يؤثر فقط على جهاز المناعة، بل يجعل جهاز المناعة يهاجم الجسم نفسه بدلا من حمايته مما يؤدى إلى التأثير السلبى على التمثيل الغذائى لفيتامين أ فهو يقلل من امتصاصه وانتقاله إلى الدم واستفادة الأنسجه منه، موضحا أن تأثير نقص الزنك فى الأطفال يؤدى إلى انخفاض مناعة الأطفال بنسبة كبيرة وتبين ذلك بوضوح فى 3 مراحل عمرية "جنين، أول شهر بعد الولادة، ومرحلة الفطام، مما يؤدى إلى تهديده بالإصابة بالأمراض بشكل عام، وينتج عن ذلك إعاقة كفاح جهاز المناعة ضد الطفيليات.

وينصح الدكتور "بدران" الأمهات بمصادر الزنك الطبيعية التى تفيدها وتفيد أسرتها فى المحافظة على صحتهم،
وهى..

1. الحبوب الكاملة خاصة جنين القمح.
2. المكسرات وأوفرهم الفول السودانى.
3. البقوليات وأفضلهم حمص الشام.
4. الأعشاب العطرية الخضراء كالبقدونس، الشبت، الروز مارى، والمريمية.
5. السبانخ.
6. عش الغراب.
7. المأكولات البحرية.
8. اللحوم الحمراء.

وأوضح أن لكل فرد احتياجات يومية محددة من الزنك وفقا لعمره،
كالتالى..

- 3 ملليجرام للرضيع بدءا من الشهر السابع.
- وتزداد الكمية تدريجيا حتى تصل إلى 8 ملليجرام عند عمر 9 سنوات.
- وفى مرحلة البلوغ تصل إلى 10 ملليجرام.
- بالنسبة للحامل احتياجها اليومى من الزنك 13 ملليجرام.
- المرضعات 14 ملليجرام.






_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين أكتوبر 19, 2020 1:41 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm
مشاركات: 35109
دراسة: خفض الراتب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

أظهرت دراسة حديثة أن الحصول على زيادة في الراتب قد يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية، بينما يؤدي خفضها إلى ارتفاع نسبة الإصابة بهذه الأمراض.

ويقول الباحثون الذين أجروا الدراسة، إن أولئك الذين زادت رواتبهم، كانوا أقل عرضة بنسبة 15% للمعاناة من قصور القلب على مدى السنوات الـ 25 المقبلة، نقلا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية

وبحسب الدراسة، فإن خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، ارتفع بنسبة تقارب 20% لدى الرجال والنساء الذين انخفض دخلهم.

ويوضح فريق البحث من مستشفى "النساء بريغهام" ومدرسة هارفارد الطبية، أن النتائج التي توصلوا إليها قد تؤدي إلى دفع الأطباء نحو الاهتمام بشكل أكبر بالظروف المالية للمرضى أثناء فحص أمراض القلب.

https://arabic.rt.com/health/1164971-%D ... %8A%D8%A9/

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس أكتوبر 22, 2020 12:31 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
كورونا بيزيد تاني.. تحذيرات شديدة اللهجة من رئيس الوزراء


إخوتي الأكارم،،تجربة شخص مع كورونا (منقول)..
.
المدّة الفارطة ، ومن يوم 13 إلى غاية يوم 29 سبتمبر كنت طريح الفراش وفي غالب الأحيان في غيبوبة أو شبه، من الآلام التي حلّت بي من الكورونا عافاكم الله،، هي في الحقيقة وباء يشكّل خطرا فقط إذا أصاب الجهاز التّنفسي،، عدا ذلك آلام شديدة وتمرّ،، أوجاع في المفاصل والعضلات ودوخة ( دوار في الرأس ) حمّى من وقت لآخر مع عدم القدرة على الوقوف لفقدان التوازن والإحساس بالقيء،،
تشتدّ الآلام لكن يجب غصبا عنّا تناول شراب الكلتوس دافئا بعد طبخه بالماء صباحا ومساء قبل النوم وكذلك تيزان ساخنة من الحبّة السوداء والقرنفل والزعتر ،، برودو ( حساء مرحي ) خضار وفيه إذا أمكن ثوم وبصل ونعناع وبطاطا وعدس و زنجبيل، ولو 20 غرام.
الابتعاد عن اللحم في الوجبات.
المواضبة والهدف عدم مرور الفيروس الى الرئتين،،
لأن الإستعجالي كانوا يتصلون بنا،، ولكثرة المرضى في المستشفيات هنا في فرنسا ينصحون بالبقاء للتمريض في البيت،،
من يستطيع يشتري فيتامين C لتقوية مناعته أكثر.
التّحسّن يبدأ منذ اليوم العاشر،،
أهمّ شيء هو تنفّس ماء الكلتوس ساخنا جدّا لمدّة 3 دقائق،، مع تغطية الرأس بمنديل والتنفس بالأنف كما بالفم،، لمنع الفيروس من المرور للرئتين كما سبق أن ذكرت وخاصة تعقيم القصبات. وذلك يوما بعد يوم،،،
هذه تجربتي عسى الله أن ينفعكم بها مع الدعاء لي ولكم ولكل المرضى بالشفاء ونسأل الله أن يحفظكم وذويكم وأن يرفع هذا الوباء عن تونس وأهلها.
#رفع_الله_عن_الوباء
برتاجي لعلها تنفع مرضى بلادنا




https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 5215000345





_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين أكتوبر 26, 2020 1:10 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 31169
449319 حالة.. إصابات كورونا تسجل السبت أعلى حصيلة يومية منذ بدء الجائحة
للتفاصيل: http://www.youm7.com/5037264




حدث ليلاً| ارتفاع إصابات كورونا وتحذير من مصل الإنفلونزا
https://bit.ly/31x054N






من فضلكم ألبسوا الكمامة تاني وراعوا تطهير الأيدي والبعد الإجتماعي علي قد ماتقدروا الموضوع بجد أصبح خطير حفظكم الله وأحبتكم

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين أكتوبر 26, 2020 9:09 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm
مشاركات: 35109
الصحة تكشف البرتوكول العلاجى للأنفلونزا للحالات الشديدة والبسيطة والمتوسطة

كشف قطاع الطب الوقائى بوزارة الصحة والسكان عن الإجراءات المتبعة فى حالة الإصابة بالأنفلونزا ، قائلا: عند الشعور بأعراض شبيهة بالأنفلونزا مثل ارتفاع درجة الحرارة 38 درجة أو أكثر مع كحة خلال العشرة أيام الأخيرة، تكون الحالة بسيطة وليست ضمن فئات عالية الخطورة، ويتم إعطاء علاج للأعراض بالمنزل، واتباع الإجراءات المتخذة بالمنزل.

وقال قطاع الطب الوقائى: في الحالات البسيطة ضمن فئات عالية الخطورة، يتم إعطاء علاج الأوسيلتاميفير (التامينيل) بالمنزل لمدة خمسة أيام واتباع الإجراءات المتخذة بالمنزل .

وتابع قطاع الطب الوقائى بوزارة الصحة في الحالات الشديدة، أى علامة من علامات تدهور الجهاز التنفسي (ضيق وصعوبة في التنفس، جفاف، علامات الصدمة، أو إلتهاب رئوي شعبي يتم تشخيصة بالأشعة أو إكلينيكيا) يتم الحجز بالمستشفى وإعطاء (التامنيل) لمدة خمسة أيام وإذا لم تتحسن الحالة يعطي لمدة 5 ايام آخرى، ويتم أخذمسحة حلق وأنف وترسل لفحص الأنفلونزا بالمعامل المركزية، أو إلى المعامل الإقليمية التي تقوم بفحص الانفلونزا بالمحافظات.

وأكد قطاع الطب الوقائى، أن مواعيد الحصول على مصل الأنفلونزة الموسيمية :
مع بداية الموسم الشتوي .

https://www.youm7.com/story/2020/10/26/ ... A9/5029165

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1167 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 74, 75, 76, 77, 78

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط