| موقع د. محمود صبيح https://www.msobieh.com:443/akhtaa/ |
|
| نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والموبايل https://www.msobieh.com:443/akhtaa/viewtopic.php?f=40&t=27459 |
صفحة 1 من 1 |
| الكاتب: | خلف الظلال [ الثلاثاء سبتمبر 27, 2016 11:14 pm ] |
| عنوان المشاركة: | نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والموبايل |
حمل برنامج f.lux على الكمبيوتر الخاص بك و تطبيق Twilight على موبايلك أو التابلت الخاص بك هذين التطبيقين يجبون الضوء الأزرق الصادر من الشاشة بالمساء . و الضوء الأزرق هو المسئول عن زيادة الأرق و إجهاد العين. |
|
| الكاتب: | المهاجرة [ الثلاثاء سبتمبر 27, 2016 11:39 pm ] |
| عنوان المشاركة: | Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو |
خلف الظلال كتب: حمل برنامج f.lux على الكمبيوتر الخاص بك و تطبيق Twilight على موبايلك أو التابلت الخاص بك هذين التطبيقين يجبون الضوء الأزرق الصادر من الشاشة بالمساء . و الضوء الأزرق هو المسئول عن زيادة الأرق و إجهاد العين. جزاكى الله كل خير ياخلف الظلال وتسلم ايدك يارب |
|
| الكاتب: | حامد الديب [ الأربعاء سبتمبر 28, 2016 12:18 am ] |
| عنوان المشاركة: | Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو |
جزاكى الله خيرا |
|
| الكاتب: | خلف الظلال [ الأربعاء سبتمبر 28, 2016 8:33 pm ] |
| عنوان المشاركة: | Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو |
السيدة الغالية المهاجرة والسيد الفاضل دكتور حامد جزاكما الله كل خير وشكرا لمروركما الكريم |
|
| صفحة 1 من 1 | جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|