موقع د. محمود صبيح
http://msobieh.com/akhtaa/

خدعوك فقالوا
http://msobieh.com/akhtaa/viewtopic.php?f=40&t=26239
صفحة 1 من 1

الكاتب:  molhma [ الأربعاء مايو 04, 2016 9:57 pm ]
عنوان المشاركة:  خدعوك فقالوا

صورة

صورة


الملح يزيد ضغط الدم.. 9 أكاذيب صحية تعرَّف عليها

هنالك بعض الأفكار الشائعة عن المواد والوجبات الغذائية لا تخلو من التهويل، مثل أن الملح يؤثر بصورة عامة على صحة القلب والدماغ وأن اللحوم تسبب جميعها السرطان. ومن يتناول طعامًا غير صحي يموت مبكرًا. تحدث الكاتب الألماني، أوفه كنوب، في كتابه الجديد "جنون التغذية"، عن الأكاذيب التسع الغذائية الكبرى، مثل أن الملح مضر للصحة وأن الفواكه والخضار مفيدة وأن تناول اللحوم يسبب الإصابة بأمراض القلب، نقلها عنه موقع "فوكوس" الألماني. 1- خمسة أطباق من الفواكه والخضراوات تقي الجسم من السرطان وأمراض القلب وتطيل العمر: الدراسات الحديثة لم تشر إلى صحة هذه العبارة، بل إن دراسات معتمدة ودقيقة مثل دراسة المركز الأوروبي للأبحاث المستقبلية عن السرطان والتغذية "إيبيك"، والتي يشترك فيها نحو نصف مليون شخص، لم تؤكد أية علاقة بين تناول الفواكه والخضراوات وبين مرض السرطان. 2- الفواكه والخضراوات صحية: هذه العبارة لا يمكن تطبيقها على جميع البشر؛ إذ إن بعضهم لا يمكنه تناول الخضار وتسبب له بعض المشاكل الصحية. وبعد الإعلان عن الحملة العالمية لتناول خمس وجبات من الفواكه والخضراوات يوميًا، ارتفعت نسبة أمراض المعدة والأمعاء بنحو 80 في المائة. -

صورة

3- تناول اللحوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة القلبية: اختلف العلماء على صحة هذه العبارة. ولا يوجد إثبات علمي واضح يؤكد مزاعم أن البروتينات والأحماض الدهنية المشبعة الموجودة في اللحوم تسبب هذه المخاطر.

صورة
4- الأغذية المشوية تسبب السرطان: بعض المواد التي تتكون عند شي اللحوم ضارة بالفعل، حسب الدراسات العلمية. لكن تناول اللحوم المشوية لبضع مرات في السنة، في الصيف فقط مثلًا، لا يمكن ربطها بزيادة نسبة الإصابة بالسرطان، حسب الكاتب كنوب -


صورة


5- النباتيون يتمتعون بصحة أكثر ويعيشون أكثر من الذين يتناولون اللحوم: بعض الدراسات تثبت ذلك، فيما تنفي أخرى ذلك. فأوضحت دراسة من جامعة مانشستر بأن الناس الذين يتناولون اللحوم وكل أنواع الغذاء مقارنة بالنباتيين يعانون من زيادة طفيفة فقط في معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولا تلعب نوعية التغذية دورا رئيسيا بل دورا ثانويا في الإصابة بهذه الأمراض، فيما قالت دراسة أخرى من جامعة غراتس النمساوية إن متناولي اللحوم يتمتعون بصحة جسمانية وعقلية أفضل من النباتيين.
صورة

6- النمط الغذائي الخضري، الذي يعتمد على تناول الخضراوات فقط، هو الأفضل لصحة الإنسان: اختلفت الدراسات حول فوائد ومضار النمط الغذائي الخضري، فالمنافع والآثار الصحية جراء اتباع هذا النمط يمكن التشكيك بها بسهولة؛ إذ يعاني أصحاب النمط الخضري من مخاطر فقدان بعض المواد الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، وخاصة فيتامين "بي 12" الذي يسبب فقدانه أضرارا للجهاز العصبي للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، هذا النمط الخضري غير مناسب للأطفال والحوامل وكبار السن. ونوه إلى أن نحو 70 في المائة من النباتيين و80 في المائة من الخضريين يعودون إلى تناول اللحوم وأنواع الأغذية الأخرى يوما ما.
صورة
7- الملح يزيد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب: لم تثبت الدراسات العلمية المختصة بضغط الدم وأمراض القلب صحة هذه العبارة. لكن الإثبات العلمي الوحيد يتحدث عن أن تناول كميات كبيرة من الملح يسبب أضرارا للجسم، ويمكنه أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. كما ذكرت عدة دراسات نشرت في الدورية العلمية "نوي إنجلاند جورنال أوف ميديزين".


8- شرب الحليب يقصر العمر: لا يمكن الأخذ علميا بهذا التحذير، والدراسة التي تحدثت عن هذا التحذير كانت دراسة "مراقبة" وليست دراسة بحثية، وكذلك حال الكثير من الدراسات العلمية التي تنشر في الدوريات العلمية. دراسة "المراقبة" يمكن أن تعطي نتائج خاطئة؛ لأنها لا تدرس جميع العوامل وتأخذ بعض الأحيان بعض العوامل لدراستها عن طريق الصدفة. ولذلك تظهر بعض النتائج الغريبة لمثل هذه الدراسات. 9- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (أي ارتفاع نسبة الدهون) يعني انخفاض معدل عمر الإنسان: هناك بعض الدراسات التي تحدثت عن عكس ذلك تماما، وأن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يعني انخفاض نسبة الإصابة ببعض الأمراض


- See more at: http://klmethak.com/Health-Beauty/52947 ... 0EjNb.dpuf

الكاتب:  msobieh [ الأربعاء مايو 04, 2016 10:10 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

أعزك الله الفاضلة ملهمة

وأشك في صحة معظم ما جاء في هذه المشاركة

فالملح قطعا يرفع الضغط

وكثرة اللحوم ترفع النقرس وأمراض الكلي والقلب

والنباتيين الشوارد عندهم أقل ( ويا حبذا لو كسروا الروتين بأكل لحم مرة في الشهر )

وأكل الفواكه والخضر أكسير

وأوافقه في عدم دقة موضوع قصر عمر من يشرب اللبن

أكرمكم الله

الكاتب:  خلف الظلال [ الأربعاء مايو 04, 2016 10:13 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

msobieh كتب:
أعزك الله الفاضلة ملهمة

وأشك في صحة معظم ما جاء في هذه المشاركة

فالملح قطعا يرفع الضغط

وكثرة اللحوم ترفع النقرس وأمراض الكلي والقلب

والنباتيين الشوارد عندهم أقل ( ويا حبذا لو كسروا الروتين بأكل لحم مرة في الشهر )

وأكل الفواكه والخضر أكسير

وأوافقه في عدم دقة موضوع قصر عمر من يشرب اللبن

أكرمكم الله


بارك الله في حضرتك يا سيدنا على هذا التعليق القيم شكرا جزيلا
وشكرا جزيلا الفاضلة العزيزة الملهمة على هذا الموضوع الذي افرز هذا التعليق القيم من مولانا بارك الله في حضرتك

الكاتب:  molhma [ الأربعاء مايو 04, 2016 10:16 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

msobieh كتب:
أعزك الله الفاضلة ملهمة

وأشك في صحة معظم ما جاء في هذه المشاركة

فالملح قطعا يرفع الضغط

وكثرة اللحوم ترفع النقرس وأمراض الكلي والقلب

والنباتيين الشوارد عندهم أقل ( ويا حبذا لو كسروا الروتين بأكل لحم مرة في الشهر )

وأكل الفواكه والخضر أكسير

وأوافقه في عدم دقة موضوع قصر عمر من يشرب اللبن

أكرمكم الله

أعزكم الله ولا حرمنا من حضرتك مولانا الغالى الكريم كل ما تقوله حضرتك و الله بالنسبة لى هو أمر مسلم به أكرمكم الله و لا يحرمنى من مروركم الجميل وفعلا و الله مولانا الغالى فوالدى رحمه الله كان مريض بالنقرس و كما تقول حضرتك تماما كان ممنوع من أكل اللحوم الحمراء بالذات حماكم الله من كل شر

الكاتب:  حامد الديب [ الخميس أغسطس 30, 2018 2:50 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

الأدب فضّلوه عن العلم..

جمله نرددها كثيرا

لكنها خطأ ....

لماذا اربط الأثنين ببعض ؟؟؟

يا اما أدب ....يا اما علم

ما المانع أن يكون العلم مقرونا بالأدب أو الأدب مزيّن بالعلم

ايه المانع ؟؟؟؟


الكاتب:  molhma [ الأربعاء يوليو 17, 2019 10:01 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

تحذير: حيلة جديدة للنصب على الحجاج.. والسعودية تعيد 30 مصريًا

أوقفت سلطات مطار القاهرة الدولي وشركات الطيران العاملة به والمتجهة رحلاتها إلى السعودية سفر أي راكب يحمل التأشيرة الفعالية، والخاصة بدخول المملكة العربية السعودية بغرض السياحة وحضور الحفلات التابعة لهيئة الترفيه؛ بعد منع السلطات السعودية دخول حوالي 30 مصريا من حاملي هذه التأشيرة لأنها غير مسجلة على أنظمة الجوازات الخاصة بتفويج الحجاج، وتم إعادتهم مرة ثانية لمطار القاهرة الدولي، وتحقق سلطات الأمن معهم لمعرفة الشركات التي استخرجت لهم التأشيرات

وحسب بيان، اليوم، تعرض حوالي 30 حاجا مصريا لعملية نصب، بعد استخراج شركات التأشيرة الفعالية لهم وتسفيرهم على مجموعات إلى الأراضي السعودية لأداء مناسك الحج، وفور وصولهم إلى جدة، اكتشفت السلطات السعودية الحيلة الجديدة من الشركات بسبب عدم تدوين بيانات الركاب ضمن الحجاج، وإنما يتم تسجيلهم على أنهم سياح، ورفضت السلطات السعودية دخول الحجاج بهذه التأشيرة وتم إعادتهم إلى القاهرة


https://akhbarak.net/editor_picks/40468 ... 9%8A%D8%A9






[/quote]

الكاتب:  حامد الديب [ الثلاثاء يونيو 08, 2021 7:33 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: خدعوك فقالوا

شرب الماء بكثرة جدا مفيد

يعتقد البعض أن شرب الماء بكثرة يغسل السموم في الجسم، ويحسن وظائف الكلى والكبد والدورة الدموية، كل هذا بالفعل من مميزات شرب الماء ولكن الإفراط الزائد بها ينقلب ضدها ويسبب الكثير من الأمراض.


وأكدت هذه المعلومة «آنا كوروبكينا» طبيبة أمراض الكلى، حيث أن فائض الماء يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الإنسان.

وأشارت الطبيبة إلى أنه في حالة تسمم الماء قد ينخفض تركيز الإلكتروليتات التي تعزز حركة العناصر الغذائية في خلايا الجسم وإخراج المنتجات الأيضية منها.

وقالت الطبيبة: على سبيل المثال، قد تنخفض كمية الصوديوم في الدم، وهناك حاجة للحفاظ على توازن السوائل داخل الخلية وبين الخلايا، إذا كنت تشرب الكثير من الماء مرة واحدة، فسوف تبدأ السوائل في التراكم خارج الأوعية الدموية. قد تظهر الأعراض التالية:
1- غثيان.
2 - تشنجات واضطراب في التنسيق.

وحذرت الطبيبة من أنه في حالة انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم، يحدث اضطراب في توصيله، وقد تحدث سكتة قلبية.

ولاحظت «كوروبكينا» أن 30 مل من الماء لكل 1 كجم من وزن الجسم يعتبر مثاليا، أي شرب كوب واحد لكل 10 كجم من الوزن. فائض الماء هو شرب 5-6 لترات في اليوم

https://m.akhbarelyom.com/news/newdetai ... 9%8A%D8%AF

صفحة 1 من 1 جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/