موقع د. محمود صبيح

طبق صيفى رائع جربته بنفسى لماازهق م الأكل اللى بالصلصة ........

والحرداخل ....... ربنايستر........

هوعبارة عن ......

خيارمقطع أو مبشور ......

خس مقطع .....

جزرمبشور.....

بصل أخضرمقطع كله الأبيض والأخضر .......

خضرة مقطعة بقدونس كزبرة كرافس شبت .......

مكعبات بطاطس مسلوقة .......

صوص :

زبادى لايت _ زيت زيتون _ ليمون _ ملح _ فلفل _ منكهات مثل الكمون أوالزعتر ......

يقلب الصوص ويضاف للمكونات السابقة .......

على فكرة مشبع ومرطب وصحى جدا ( مكون الزبادى والليمون يذيب الدهون )

ممكن إضافة حلقات البيض المسلوق حاتبقى وجبة .....

ممكن أى نوع فراخ أولحوم جنب السلطة تبقى وجبة ........

بالهناوالشفا ......