موقع د. محمود صبيح
https://www.msobieh.com:443/akhtaa/

يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........
https://www.msobieh.com:443/akhtaa/viewtopic.php?f=40&t=25541
صفحة 1 من 1

الكاتب:  الآمنة [ الثلاثاء مارس 01, 2016 3:59 pm ]
عنوان المشاركة:  يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........



طبق صيفى رائع جربته بنفسى لماازهق م الأكل اللى بالصلصة ........

والحرداخل ....... ربنايستر........

هوعبارة عن ......

خيارمقطع أو مبشور ......

خس مقطع .....

جزرمبشور.....

بصل أخضرمقطع كله الأبيض والأخضر .......

خضرة مقطعة بقدونس كزبرة كرافس شبت .......

مكعبات بطاطس مسلوقة .......

صوص :

زبادى لايت _ زيت زيتون _ ليمون _ ملح _ فلفل _ منكهات مثل الكمون أوالزعتر ......

يقلب الصوص ويضاف للمكونات السابقة .......

على فكرة مشبع ومرطب وصحى جدا ( مكون الزبادى والليمون يذيب الدهون )

ممكن إضافة حلقات البيض المسلوق حاتبقى وجبة .....

ممكن أى نوع فراخ أولحوم جنب السلطة تبقى وجبة ........

بالهناوالشفا ......


الكاتب:  خلف الظلال [ الثلاثاء مارس 01, 2016 4:50 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........

الله ....طبق منعش تسلم ايد حضرتك ويسلم ذوقك

بحب سلطة فواكه (كنتلوب مقطع مع تفاح او فراولة أو برتقال + زبادي)

و(الخيار + الزبادي) منعش جداً ومريح

بالهنا والشفا صورة

الكاتب:  الآمنة [ الثلاثاء مارس 01, 2016 4:59 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........

خلف الظلال كتب:
الله ....طبق منعش تسلم ايد حضرتك ويسلم ذوقك

بحب سلطة فواكه (كنتلوب مقطع مع تفاح او فراولة أو برتقال + زبادي)

و(الخيار + الزبادي) منعش جداً ومريح

بالهنا والشفا صورة



ألف هناوشفاحبيبتى وكمان فكرتينابسلطة الفاكهة مع الزبادى والعسل البيض .......

ربنايجعلهالبن ليناكلنايارب .......

الكاتب:  الآمنة [ الثلاثاء مارس 01, 2016 8:57 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........

الآمنة كتب:



طبق صيفى رائع جربته بنفسى لماازهق م الأكل اللى بالصلصة ........

والحرداخل ....... ربنايستر........

هوعبارة عن ......

خيارمقطع أو مبشور ......

خس مقطع .....

جزرمبشور.....

بصل أخضرمقطع كله الأبيض والأخضر .......

خضرة مقطعة بقدونس كزبرة كرافس شبت .......

مكعبات بطاطس مسلوقة .......

صوص :

زبادى لايت _ زيت زيتون _ ليمون _ ملح _ فلفل _ منكهات مثل الكمون أوالزعتر ......

يقلب الصوص ويضاف للمكونات السابقة .......

على فكرة مشبع ومرطب وصحى جدا ( مكون الزبادى والليمون يذيب الدهون )

ممكن إضافة حلقات البيض المسلوق حاتبقى وجبة .....

ممكن أى نوع فراخ أولحوم جنب السلطة تبقى وجبة ........

بالهناوالشفا ......


الكاتب:  molhma [ الثلاثاء مارس 01, 2016 9:10 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........

حبيبتى الآمنة وانا تأكيدا لطبقك الرائع الخفيف حانزل وصفة ملخصها من الأخر مش حناكل حاجة خالص

صورة

:D :D :D

الكاتب:  الآمنة [ الثلاثاء مارس 01, 2016 9:21 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: يللا بيناناخدأجازة من الدهون .........

molhma كتب:
حبيبتى الآمنة وانا تأكيدا لطبقك الرائع الخفيف حانزل وصفة ملخصها من الأخر مش حناكل حاجة خالص

صورة

:D :D :D



:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

صفحة 1 من 1 جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/