موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: كيفية التغلب علي عادة التردد
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يوليو 13, 2012 1:32 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت يونيو 09, 2012 11:46 pm
مشاركات: 441
1. عليك اولاً أن تفهم لماذا أنت متردد وتكثر من تغيير قراراتك.
2. حدد مخاوفك وأسبابها وتعرف عليها، فالخوف هو العامل الرئيسي للتردد.
3. درب نفسك على التفكير ثم التصرف، فالتغلب على التردد لا يعني الاندفاع والرعونة والتهور، بل عليك أن تفكر ملياً لتتأكد أنك تتخذ القرار الصحيح والسليم.
4. امنح نفسك وقتاً محدداً ثم اجبر نفسك على اتخاذ القرار النهائي قبل انتهاء تلك المهلة التي أعطيتها لنفسك. 5
. اتخذ القرار النهائي، وإذا وجدت نفسك متردداً وتنوي تغييره رغم أنه متعلق بخطوة بسيطة، امهل نفسك 30 ثانية ثم قرر إما أن تقدم أو تتراجع نهائياً لكي تتدرب على الابتعاد عن الحيرة. 6. اجبر نفسك على القيام بأمور وأنشطة جديدة واتخاذ قرارات نهائية يومياً.
7. ثق بنفسك ونمي إيمانك بها وبقدرتك على اتخاذ القرار دون الحاجة إلى تغييره.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 28 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط