موقع د. محمود صبيح
http://msobieh.com/akhtaa/

أطفالنا ..
http://msobieh.com/akhtaa/viewtopic.php?f=4&t=4915		 صفحة 3 من 12
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الأربعاء سبتمبر 29, 2010 4:37 pm ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]ريجيم الأم بعد الولادة خطر على الرضيع[/align]

القاهرة: أوصي خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال‏ بامتناع الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية‏ عن الرجيم قبل مرور شهرين علي الولادة, لأن فقد الأم لقدر كبير من وزنها خلال فترة قصيرة خطر علي رضيعها‏.

وأكد الخبراء أن الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل‏‏ فحسب بعد ان ثبت أنها تقلل من احتمال حدوث الالتهابات للأطفال مثل التهابات الأذن والالتهاب السحائي والتهاب المسالك البولية‏,‏ كما أن لها تأثيرا مهما علي نفسية الطفل وسلوكياته‏,‏ حيث تزيد من ثقته بنفسه وبأمه‏,‏ ولها أهمية في نمو الطفل ومن ثم استعداده للتعلم‏، حسب ما ورد بصحيفة "الأهرام" المصرية.

ومن الفوائد التي تعود علي الأم أن الرضاعة الطبيعية تزيد من هرمون أوكسيتوسين مما يقلل من حدوث النزيف الرحمي بعد الولادة‏,‏ الي جانب تقوية الروابط بين الأم وطفلها‏,‏ بالاضافة إلي ما سبق أن أكدته الأبحاث من أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الاصابة بسرطان المبيض والثدي‏,‏ خاصة قبل مرحلة انقطاع الطمث‏.‏

ولكن عادة ما تخشي الأمهات من زيادة وزنهن أثناء الرضاعة الطبيعية‏,‏ وهنا ينصح خبراء الأكاديمية الأمريكية بعدم لجوء الأم الي أي نوع من أنواع الريجيم قبل الشهر الثاني من عمر الطفل وضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم مع الحرص علي عدم فقدان قدر كبير من الوزن في فترة قصيرة‏,‏ لأن السموم البيئية المخزونة في دهون الجسم يمكنها الوصول الي الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية‏.

ويمكن استعادة رشاقة الجسم أثناء الرضاعة ببعض التمارين البسيطة التي تعمل علي شد وتقوية العضلات ومن ثم استعادة اللياقة وفي مقدمتها المشي‏,‏ أو الاستلقاء علي الأرض مع مد الساقين وثنيهما كل منهما علي حدة‏,‏ وثني الركبتين وفردهما مع الشهيق والزفير ببطء‏,‏ ومحاولة رفع الرأس والأكتاف‏,‏ ولامانع من وضع اليدين خلف الرأس لتسهيل التمرين الأخير‏.‏

وبذلك تستعيد المراة قوامها ورشاقتها‏ وأيضا لياقتها دون أن تتأثر صحة رضيعها‏.‏

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=414608&pg=5
الكاتب:  مريم [ الجمعة أكتوبر 01, 2010 4:35 pm ]
عنوان المشاركة: 
لا تقسى على اطفالك حفاظا على نفسيتهم!!

تجري الباحثة فرانسيوز ماهيو وفريقها في جامعة مونتريل الكندية دراسة لمعرفة كيفية تأثير التربية القاسية على بنية ووظائف الأدمغة عند الأطفال.
وقالت ماهيو إنها وفريقها سيتمكنون من ربط نشاط الدماغ بالخوف والقلق لدى الأطفال، مضيفة "نحن نعلم بأن الممارسات الشائعة مثل الصفع والمعاقبة المفرطة لا تفرض تهذيباً قوياً بل على العكس لها أثر نفسي طويل الأمد على الأطفال". وتوقع الباحثون أن يكون لمنطقتين دماغيتين مسؤولتين عن دائرة الخوف العصبية دور في التحكم بالقلق المرتبط بالتربية القاسية.
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الجمعة أكتوبر 01, 2010 6:14 pm ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]هل يمكن علاج التبول اللاإرادى باستخدام الإبر الصينية؟ [/align]

الخميس، 30 سبتمبر 2010
كتبت أمل علام

تقول الدكتورة نجوى حسن أستاذ الأطفال ورئيس وحدة العلاج بالإبر الصينية بالمركز القومى للبحوث، إن هذا المرض يتأثر بالناحية النفسية للطفل وبالناحية الوراثية أيضا كما أن هذا المرض قد يكون من أسبابه وجود عيوب خلقية فى العمود الفقرى، أو أن هناك عيبا فى المثانة بحيث يكون حجمها صغير أو أن الطفل يعانى من التهابات متكررة أو أنه يعانى من وجود عيوب فى المخ.

لذلك لابد من التأكد من عدم وجود عيوب خلقية وأن نتعرف على تاريخ الأسرة لمعرفة ما إذا كان هناك عامل وراثى أم لا، ولابد من معرفة حالة الطفل النفسية التى ممكن أن تتأثر بالمشاكل الأسرية الموجودة أو أن الطفل يتعرض للتخويف أو الدلع الزائد كل هذه الأسباب تؤدى إلى حدوث اضطراب نفسى فى شخصيته.

و لعلاج هذه الحالة لابد من استبعاد أولا المشاكل الصحية الكبيرة التى ممكن أن يكون مصاب بها مثل وجود عيوب فى العمود الفقرى، ويتطلب ذلك عمل أشعة عليه كذلك لابد من إجراء تحليل بول ولابد من معرفة ما إذا كان الطفل كان يتحكم فى البول ثم أصبح لا يتحكم فيه بعد ذلك أم أن أنه يعانى من هذه المشكلة منذ ولادته؟ حيث إن هناك سبب آخر قد يبدو بسيطا وهو عدم تمرين الطفل على التبول، ولكن له عامل كبير فى تبول الطفل بشكل لا إرادى.
وتؤكد الدكتورة نجوى أن هناك أدوية لعلاج التبول اللاإرادى ولكن أثبتت الأبحاث أن 90 % من الحالات بمجرد عدم تناول الأدوية تعود مرة أخرى إليه، وهناك أيضا آثار جانبية كثيرة من تناول مثل هذه الأدوية.

والعلاج الأمثل لمثل هذه الحالات هو تغيير نمط حياة الطفل واستخدام الإبر الصينية فى منطقة الحوض وفى الأقدام وفى الظهر، وهناك بعض الأطعمة المحظورة التى يجب ألا يتناولها الطفل مثل الأغذية المحفوظة والمياه الغازية والشيكولاتة والمانجو والفراولة لأن الأبحاث أثبتت أنها تساعد فى حدوث التبول اللاإرادى.

ونحاول أن نضع نظام لنوم الطفل بجانب كل هذه الأشياء، حيث لابد أن ينام فى مواعيد محددة ونقلل شرب السوائل أثناء الليل ولابد أن تتعود ألام إيقاظ الطفل بعد النوم بساعة لكى يتبول حتى لا يتبول لا إراديا. ويلاحظ أن هؤلاء الأطفال نومهم" ثقيل" بعض الشىء وأنهم بمجرد الشفاء من هذا المرض تشعر الأم بسهولة فى إيقاظهم.

http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=284921&SecID=245
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الأربعاء أكتوبر 06, 2010 3:31 pm ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]تطعيم الحوامل ضد الانفلونزا يزيد من حماية الرضع[/align]

شيكاجو- قال باحثون أمريكيون إن الأطفال حديثي الولادة الذين لتلقت أمهاتهم تطعيما ضد الانفلونزا أثناء الحمل أقل عرضة للإصابة بالانفلونزا أو لنقلهم للمستشفى بسبب أي مرض تنفسي خلال الستة أشهر الأولى من العمر.

وخلال أغلب مواسم الانفلونزا تقل قابلية الرضع دون سن ستة أشهر للإصابة بالأمراض التي تشبه الانفلونزا عنها لدى الأطفال بين ستة أشهر و 12 شهرا والسبب في ذلك على الأرجح أن الأجسام المضادة الطبيعية للأم توفر لهم الحماية.

لكن في مواسم الانفلونزا الشديدة مثل انفلونزا الخنازير في 2009 فإن هؤلاء الرضع الصغار الذين لا تسمح أعمارهم بحصولهم على لقاح ضد الانفلونزا معرضون للنقل إلى المستشفى والوفاة بسبب الانفلونزا أكثر من الرضع الأكبر سنا.

وتوصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها منذ سنوات بأن تتلقى الأم الحامل لقاح الانفلونزا الموسمية لكن هذه الدراسة تمثل دليلا آخر إلى جانب أبحاث سابقة تظهر أن الرضع حديثي الولادة يستفيدون كذلك.

ورغبت الباحثة انجليا ايك التي كانت تعمل سابقا في جونز هوبكينز في بالتيمور وهي الآن تعمل في مركز المراقبة الصحية التابع للقوات المسلحة في ولاية ماريلاند في معرفة ما إذا كان تلقي الأم الحامل لقاح الانفلونزا يزيد من حماية الرضع دون سن ستة أشهر.

ودرست إيك وزملاؤها الأطفال في محمية نافاجو ومحمية أباتشي. وفي هذين المجتمعين يتسم الأطفال بكونهم أكثر عرضة للأمراض التنفسية من السكان الآخرين.

ودرس الفريق 1160 زوجا يتكون من الأم وطفلها على مدى ثلاثة مواسم للانفلونزا. وأخذت عينات دم من الأم والأطفال قبل موسم الانفلونزا وبعده وكانت تجري متابعتهما تحسبا لظهور أي أعراض انفلونزا.

وفي موسم الانفلونزا الذي يعقب ميلاد الطفل فإن الأطفال الذين تلقت أمهاتهم لقاحات الانفلونزا كانوا أقل عرضة للإصابة بالانفلونزا تؤكدها المختبرات بنسبة 41 في المئة كما أنهم كانوا أقل عرضة بنسبة 39 في المئة لنقلهم إلى المستشفى لإصابتهم بأمراض تشبه الانفلونزا. "رويترز"

http://www.alarabonline.org/index.asp?f ... 2014:26:16
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الجمعة أكتوبر 08, 2010 12:35 am ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]اضطرابات النوم تسبب تسمم الحمل [/align]

الرياض ـ لها أون لاين:
أكدت دراسة علمية حديثة وتعد الأولي من نوعها في الرابط بين كفاءة النوم وارتفاع ضغط الدم لدي النساء الحوامل،‏ وخلصت إلى أن السيدات الحوامل اللاتي لا يحظين بساعات كافية من النوم خلال شهور الحمل الأولي‏،‏ يكن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة بغيرهن وذلك خلال الثلاثة أشهر الأخيرة التي تسبق الولادة‏.‏

ووجد الباحثون أن فترة النوم المناسبة للحوامل خلال الشهور الأولي من الحمل تقدر بتسع ساعات‏،‏ ولكن تبين أن النساء اللاتي تقل ساعات نومهن عن ست ساعات أو تزيد على عشر ساعات خلال الليلة الواحدة‏، قد عانين من ارتفاع في ضغط الدم‏.‏

وأشارت الدراسة إلى أن هناك روابط قوية بين عدد ساعات النوم والإصابة بتسمم الحمل، والذي عادة ما يصيب الحوامل خلال الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، وينجم عنه ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة البروتينات بالبول‏.‏

وقالت طبيبة النساء والولادة بكلية الصحة العامة في جامعة واشنطن، ميشيلا ويليامز، التي أشرفت على إجراء الدراسة: "إنه إذا تم تأكيد النتائج التي توصلنا إليها، بدراسات أخرى؛ فإن النتيجة قد تساعد كثيراً في تحسين الظروف الصحية للحوامل، خاصةً فيما يتعلق بضبط ساعات النوم، وتقليل مخاطر الإصابة بتسمم الحمل".

وبحسب cnn أشارت ويليامز، التي تعمل أيضاً مديراً مساعداً لمركز دراسات التوليد بالمركز الطبي السويدي في سياتل بواشنطن، إلى أنه لم يتم في السابق تناول الأخطار التي قد يسببها اضطراب النوم خلال الحمل، نظراً لأن معظم الدراسات السابقة، كانت تتجاهل الحوامل، وأكدت أن هذا الأمر يجب أن يتغير فوراً.

ومن النصائح المفيدة في تجنب اضطراب النوم؛ ترك شاشات الكمبيوتر قبل وقت كاف من النوم، كما يذكر أطباء في دراسة علمية جديدة، مشيرين على من يريد النوم بصورة عميقة، دون أرق، ودون اضطراب، أن يكف عن العمل على الكومبيوتر قبل وقت مناسب من حلول ساعة النوم، إذ إن الصور المضيئة المتلاحقة تستقر في العين والدماغ وتسبب الاضطراب في النوم.

وذكر البروفيسور ديتر كونتس، من مستشفى "شاريتيه برلين"، أن الضوء المنطلق من شاشات الكومبيوتر، أو الكومبيوتر المحمول (لاب توب)، يخل بالساعة البيولوجية الداخلية للإنسان، وخصوصا إذا حدث ذلك قبل النوم بوقت قليل.

ويؤدي ذلك بالطبع إلى الأرق، واضطراب النوم، وبالتالي إلى التعب في الصباح وضعف القدرة على العمل أو الدراسة. وظهر من الفحوصات السريرية على الأفراد الذين يعملون مساء على الكومبيوتر أن الضوء المنطلق من الشاشة يقلل فرز هرمون ميلاتونين الذي يساعد على النوم.

http://www.lahaonline.com/articles/view/36868.htm
الكاتب:  مريم [ الأربعاء أكتوبر 20, 2010 12:27 am ]
عنوان المشاركة: 
هل تعلم أن زيادة وزن الحقيبة المدرسية تؤثر على رئة الطفل؟!

يعاني طلاب المدارس من مشكلة زيادة وزن حقيبة المدرسة، وفي هذا الخصوص أكد الدكتور مجدي بدران، استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن بعض الدراسات ترصد شكوى 80 في المائة من الطلبة من حقيبة المدرسة، لافتا إلى أن هذه الشكوى تتمثل في الإرهاق الجسدي وآلام العضلات والمفاصل والشعور الدائم فيما بعد بالتعب.

وأوضح أنه عند تجاوز وزن الحقيبة 10 في المائة من وزن الطفل تتأثر وظائف الرئة سلبيا نتيجة لميل العمود الفقرى جانبيا، وبالتالي تقييد حركة الرئة في التنفس بيسر، مشيرا إلى أنه من الأفضل أن ترتكز الحقيبة على الكتفين، وأن تكون ذات حمالتين عريضتين ومزودة بحزام حول الخصر.
وأضاف أنه كلما زاد حجم الحقيبة المدرسية زاد تعب الطالب بعد دقائق من المشي، حيث يؤدى وزنها الزائد لمشاكل في الضلوع وعضلات العنق وأعلى وأسفل الظهر والكتفين والساقين والقدمين واعوجاج العمود الفقرى، وميله لأحد الجانبين أو تقوسه للإمام واكتساب وضع انحناء الظهر الذي يلازم الطفل طوال حياته.
الكاتب:  مريم [ الخميس أكتوبر 28, 2010 1:32 am ]
عنوان المشاركة: 
التسمم بـ الكافيين في المياه الغازية خطر يهدد صحة أطفالنا !

هل يخطر علي بالك تقديم فنجان قهوة لابنك الذي لم يتعد عامه الرابع أو الخامس؟ الإجابة بالتأكيد ستكون لا‏..‏ ولكن هذا ما يحدث بالفعل دون أن تدري عندما تقدم له مشروبا غازيا معبأ في زجاجة في الحر فأنت بالفعل تعطيه جرعة كبيرة من الكافيين‏..‏ النتيجة تسارع ضربات قلبه الصغير‏,‏ فضلا عن العصبية والتوتر وفي كثير من الأحيان الجفاف نتيجة التسمم بالكافيين‏.‏

ما استعرضناه حقيقة أثبتتها الدراسات الأمريكية التي أجريت بجامعة بيركلي بكاليفورنيا‏,‏ فصناعة المشروبات الغازية التي تحتوي علي الكافيين تقدر بما يزيد علي‏5‏ بلايين دولار وهناك أكثر من‏100‏ مشروب جديد طرح في الأسواق الدولية في العام الماضي فقط ومع كل مشروب تتباري الشركات المنتجة في مضاعفة كمية الكافيين لاجتذاب المراهقين وتحويلهم لمدمنين لهذه المادة المنبهة‏..‏ والخطورة لا تنتهي فقط عند حد المادة المنبهة‏,‏ بل أيضا في كمية السكر التي توضع في هذه المشروبات والتي دون أن ندري تضيف سعرات حرارية غير مفيدة تؤدي حتما إلي زيادة الوزن خاصة بإدمان الأطفال والشباب علي الجلوس أمام الكمبيوتر دون حركة‏..‏ يكفي أن نعرف أن كثيرا من خبراء التغذية يصفون مثل هذه المشروبات بالحلوي السائلة‏.‏

ما لاحظه أطباء وحدات الرعاية المركزة في العديد من المستشفيات الأمريكية دخول مراهقين وحتي أطفال في حالة أعباء شديد إلي الدرجة التي تصور فيها البعض أنها نتيجة تناول جرعة زائدة من المخدرات‏,‏ والمفاجأة تكون في أن الجسم خال من المخدرات‏,‏ ولكنه الكافيين وكثرته التي أدت إلي حالات خفقان في القلب وزيادة ضرباته وجفاف شديد يحتاج إلي محاليل للإنقاذ‏.‏

ولكن ما هي جرعة الكافيين المسموح بها للصغار؟سؤال قد يتبادر للذهن‏..‏ الإجابة يعلنها الأطباء بوضوح غير مسموح بأي كمية من الكافيين‏,‏ فتناول‏100‏ ملجم من الكافيين في الصغر يهدد بالإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة المراهقة‏,‏ ناهيك عن تفاقم الحالة مع التقدم في السن‏.‏

الخبر الجيد الوحيد في كل هذا الموضوع أن إدمان الكافيين يمكن الإقلاع عنه بسهولة ولا يسبب أضرارا للجسم‏,‏ بل علي العكس النتيجة الفورية ستكون نوما هادئا عميقا وارتياحا للأعصاب المشدودة‏.‏
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 5:22 pm ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]السباحة تنمي ذكاء الطفل[/align]

كانبيرا - قال باحثون استراليون إن تعلم السباحة قد يساهم في جعل الأطفال أكثر ذكاءًَ.

وذكرت وكالة الأنباء الاسترالية "أيه أيه بي" إن باحثين من جامعة "غرفيث" في كوينزلاند سيطلقون دراسة تشمل 10 آلاف طفل تصل أعمارهم إلى 5 سنوات لتحديد ما إذا كانت السباحة تساعد النموّ الجسدي والاجتماعي والعقلي لدى الأطفال.

وقالت البروفيسور روبين جورغنسون إن الأدلة تشير إلى أن السباحين أكثر ثقة بالنفس مقارنة مع الأشخاص الذين لا يجيدون السباحة.

وأضافت "يبدو أن التلامذة في مدارس السباحة أكثر تقدماً فيما خصّ النموّ".

وأشارت إلى أن الباحثين سيراقبون 60 مدرسة لتعليم السباحة في أستراليا ويقارنون النتائج مع الدراسات السابقة.

وأوضحت أن الدراسة وهي الأكبر من نوعها منذ 30 سنة ستستمر 4 سنوات.

http://www.alarabonline.org/index.asp?f ... 2011:28:02
الكاتب:  محب الدين الصوفى [ الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 7:20 pm ]
عنوان المشاركة: 
[align=center]الفاكهة تحمي الطفل من أمراض القلب [/align]

واشنطن: أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال لنظام غذائي غني بالفاكهة والخضار قد يساعد على منع إصابتهم في مرحلة البلوغ بتصلب الشرايين الذي ينذر بأمراض القلب.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين بمستشفى "تامبير" الجامعي في فنلندا راقبوا أنماط حياة 1622 شخصاً تراوحت اعمارهم بين 3 و18 عاماً لمدة 27 عاماً وقيّموا سرعة موجة النبض وهي مقياس لصلابة الشرايين، ووجدوا صلابة أكبر في الشرايين لدى من تناولوا كميات أقل من الخضار والفاكهة.

وتبين أن من تناولوا كميات أكبر من الخضار والفاكهة في مرحلة الطفولة كان لديهم سرعة موجة النبض أقل بـ 6% .

وترتبط صلابة الشرايين بمرض تصلب الشرايين، إذ أن الشرايين الصلبة تجعل القلب يعمل بصعوبة لضخ الدم. وظهر أن عوامل أخرى في أنماط الحياة عدا عن استهلاك الفاكهة والخضار، مثل ضعف النشاط الفيزيائي والتدخين في فترة الطفولة، ترتبط بمرض تصلب الشرايين.

وبينت دراسة فنلندية أخرى أن الأطفال في عمر 9 سنوات او أكثر يمكن ان يعانون أيضاً من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم تجعلهم عرضة لخطر أمراض القلب مثل البالغين. وظهر أن سمنة الأطفال كانت الأكثر ارتباطاً بالتغييرات في الأوعية الدموية.

وأكد الطبيب ماركوس جونال المسئول عن الدراسة في جامعة "توركو" الفنلندية، أن منع تصلب الشرايين يجب أن يبدأ منذ مرحلة الطفولة، مضيفة "علينا بذل كل الجهود للمحافظة على رشاقة أطفالنا وتفادي أن يصبحوا سمينين".
الكاتب:  sara [ الأحد يونيو 10, 2012 4:29 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
ما هي الاضطرابات النفسية لدى الأطفال؟
تجيب الدكتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال بقصر العينى، وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال
قائلة: قد يصاب الأطفال باضطراب واحد أو أكثر فى آن واحد، وهناك بعض من الاضطرابات الشائعة منها:

- اضطرابات القلق.
- اضطرابات نقص الانتباه والاضطرابات المعطلة.
- اضطرابات الأكل.
- اضطرابات المزاج.

وتوضح أن اضطرابات القلق والمزاج يصاحبها عادة أسى عاطفى شديد ومتكرر يدوم أشهر أو سنوات، ويعانى هؤلاء الأطفال من خوف وقلق لا مبرر لهما واكتئاب متواصل.
وتتضمن اضطرابات الأكل عادة فقدان الشهية أو زيادة بشكل ملحوظ ومشاعر الأسى الشديد حيال الشكل العام ووزن الجسم.

وأضافت نهى، أن السبب الرئيسى لمعظم هذه الاضطرابات النفسية غير واضحة بشكل تام، حيث تنشأ عن اجتماع عوامل وراثية وغيرها من العوامل البيولوجية والتنشئة وعوامل بيئية أخرى، بالإضافة إلى تأثيرات معقدة بيولوجيا والبيئة.

وأوضحت أن هناك بعض الأمور المألوفة لدى الأطفال أن يسيئوا التصرف أو يشعروا بالقلق أو الحزن، حيث يقول الأطفال الذين بلغوا السنتين "لا"، أما المراهقون فإنهم يستجيبون السلطة، لذلك فمن المهم التمييز بين التغيرات السلوكية النموذجية وسمات المشاكل الأكثر خطورة، لأنها تستحق العناية تكون شديدة ومتواصلة ومؤثرة على الأنشطة اليومية للطفل.

وتنصح نهى بضرورة استشارة طبيب لإجراء فحص طبى شامل على الطفل، بالإضافة إلى توضيح التفاصيل الكاملة عن حالته فيما يتعرض له، حتى يقوم الطبيب بتشخيص الحالة جيدا وتقييمها إذا كانت تحتاج إلى مزيد من التقييم والمعالجة من قبل اختصاصى فى المشاكل السلوكية للأطفال
الكاتب:  sara [ الاثنين يونيو 18, 2012 3:32 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
دراسة: العنف وسوء المعاملة يسبب الأرق الأطفال

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن تعرض الأطفال لسوء المعاملة والعنف فى طفولتهم وفى نهارهم يعرضهم على المدى الطويل للمعاناة من نوبات أرق وقلة ساعات النوم.

وكان الباحثون بجامعة 'نيويورك' الأمريكية عكفوا على تقييم نمط نوم نحو 46 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين 8 أعوام و16 عاما ممن التحقوا فى برامج إعادة تأهيل نفسى عقب تعرضهم للعنف وسوء المعاملة لسنوات طويلة من أولياء أمورهم أو محيطهم الاجتماعى.

وأشارت المتابعة إلى أنه كلما ارتفعت معدلات العنف وسوء المعاملة التى تعرض لها الطفل فى مراحل عمرية مختلفة، كلما زادت معدلات نوبات الأرق والكوابيس بينهم لتؤثر سلبا على نوعية النوم.

وحذرت الأبحاث من أن الأطفال الذين لا يحصلون على جرعات وساعات نوم كافية هم الأكثر عرضة للمعاناة من مشكلات سلوكية، وعدم القدرة على التواصل السليم مع محيطهم الاجتماعى.
الكاتب:  بنت البتول [ الخميس يونيو 21, 2012 2:49 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
سلامة الأطفال خارج المنزل

إن القاعدة الأولى خارج المنزل التي يجب أن يتعلمها أطفالنا هي أن الأغراب خطر.
فيجب التحدث إلى أطفالك كثيراً حول السلامة و تعليمهم الأساسيات حول كيفية التصرف في المواقف الخطرة.
وإليك بعض الأمثلة:

- عدم تقبل حلوى أو هدايا من شخص غريب.
- لا يجب الذهاب الى أي مكان مع شخص غريب، حتى لو كان يبدو وكأنه متعة.
- الهروب والصراخ إذا كان شخص ما يقترب منهم أو يحاول إرغامهم على ركوب سيارة.
- أن يقول لا لمن يحاول أن يرغمه على شيئا هو يعلم أنه من الخطأ أو يحاول الإقتراب منه بطريقة تجعله يشعر بعدم الإرتياح.
- أن يتحدث إليك أو شخص بالغ آخر موثوق به إذا غريبا يسأل أسئلة شخصية، أو يقوم بأمور تجعله يشعر بعدم الإرتياح.
- يجب أن يحكي أى موقف يتعرض له مع الأغراب حتى لو كان أعطى وعد بعدم التحدث أو قام أحد بتهديده.
- يجب أن يأخذ الإذن من أحد الوالدين لمغادرة المنزل، أو للذهاب الى منزل شخص ما.

تذكري هذه النصائح الأخرى أيضاً:

- التأكد من أن الأطفال الأصغر سناً يعرفون أسماءهم وعنوانهم ورقم الهاتف، و الأشخاص الذين يمكن الإتصال بهم في حالة الطوارئ.
- مناقشة ما يجب القيام به إذا ما فقد الطفل في مكان عام أو متجر أو الأسواق التجارية و يجب أن نذكرهم بأنهم لا ينبغي أبداً الذهاب إلى موقف للسيارات للبحث عن الوالدين. إرشاد الأطفال إنه يمكنهم التوجه لصندوق المحاسبة و طلب المساعدة من الموظف المسئول والوقوف بعيدا عن الأبواب.
- يجب نشير إلى منازل الأصدقاء في الحي الذي يمكن أن يذهب الأطفال عندهم في حال وقوع اضطرابات.
- يجب أن يعرف الأطفال السيارات المسموح لهم الركوب و السيارات التي لا يمكن الركوب فيها.
- يجب أن نعلمهم الإبتعاد عن أي سيارة يقودها شخص غريب يحاول التوقف بالقرب منهم، حتى لو بدا هذا الشخص مفقود.
- إذا كان أطفالك في عمر يسمح لهم البقاء في المنزل وحدهم، تأكد من أن الباب مغلق، و عدم إخبار من يقرع الباب أو يتحدث بالهاتف أنهم بمفردهم.

نصائح هامة و مفيدة أيضاً:

- تأمين الإنترنت من الأولويات. الإنترنت أداة عظيمة، لكنه أيضاً مكان لملاحقة الاطفال. يجب ان تكون على علم بنشاطات طفلك على الإنترنت و مع من يتواصل و ذكريه بعدم وضع أي معلومات شخصية عن نفسه و عائلته على الإنترنت.
- تعيين حدود حول الأماكن التي يذهب إليها أطفالك الإشراف عليهم و مراقبتهم في أماكن مثل مراكز التسوق ودور السينما والحدائق والحمامات العامة.
- لا تترك الأطفال وحدهم في سيارة أو عربة الأطفال، ولو لدقيقة واحدة.
- إختيار المربيات بدقة والتحقق من شخصيتهم و عنواينهم.
- تجنب وضع أسماء أطفالك على الملابس، فالأطفال يميلون إلى الثقة فى البالغين الذين يعرفون أسماءهم.

سلامة الأطفال في المدرسة

- عدم ركوب الحافلة ما لم توقف كلياً و يجب التحقق من خلو الشارع من السيارات قبل النزول.
- عدم الخروج من بوابة المدرسة إلا مع مدرس أو شخص يعرفه. وإذا كنت تأخرت عليه يجب أن يبقى في الداخل ولا يخرج مع أي شخص يقول أمي ترسلني لاصطحابك.
- إذا شعر بالتعب في المدرسة، فيجب أن لا يأكل طعام حلو لأنه قد يسبب إرتفاع درجة الحرارة.
- عدم أخذ أي لقاح في المدرسة إلا بعد موافقة الأهل. يجب أن تشرح لطفلك أنه لا يجب تناول أي نوع من الأدوية حتى من طبيب المدرسة إلا في حالة موافقتك.

سلامة الأطفال في الشارع

- يكفي أن نقول لهم أن ينظروا في الاتجاهين قبل عبور الشارع و لكن يجب وتعليمهم معنى ألوان إشارات المرور، أو المشي على الأرصفة و الأماكن المخصصة لذلك. حتى سن 9 علينا أن نمسك أيديهم عند عبور الشارع.
- ويجب أن يتعودوا على إرتداء حزام الأمان لمنع الإصابة الخطرة من حوادث السيارات.
- إذا كانوا يستخدمون الدراجات أو الزلاجات في الشارع ينبغي أن يتبعوا قواعد المرور والمشاة، ولا يخرجوا أبداً من دون معدات السلامة مثل الركبة، والخوذات ومنصات الكوع، حتى لا يتعرضوا للإصابات.

سلامة الأطفال في النادي

- تلاميذ المدارس الابتدائية على الأرجح يقضوا يومهم بالكامل في النادي، يجب أن نعلمهم أن تتبع القواعد واللعب في المناطق الخاضعة للإشراف، مراقبة الأشياء الحادة والمعدات المكسورة والإبتعاد عنها
عند حمام السباحة يجب أن تكون دائما بالقرب من ابنك حتى لو كان يتعلم السباحة، فالغرق يمكن أن يحدث في ثوان، لذلك لا تتركيه ما لم يتقن السباحة.
- يجب أن لا يذهب طفلك إلى أي مكان بدون علمك، يجب أن تبين له رجال الأمن وماذا يرتدون حتي إذا فقد يمكنه التعرف عليهم وطلب المساعدة منهم وليس من أي شخص آخر.
على الرغم من أنني أرى أنه إذا ضاع طفلك، في أي مكان، ليس فقط في النوادي، يجب أن يتعلم البقاء في مكانه وعدم الذهاب هنا وهناك وترك عملية البحث للأهل للقيام بها.
الكاتب:  بنت البتول [ الخميس يونيو 28, 2012 6:44 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
أطعمة سحرية وراء ذكاء الطفل

أثبت الدراسات وجود خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم، وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى الخبراء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة،كما أشارت إلى ضرورة السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعدة غير الإشباع من نوع أوميغا -3 التي تواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة الحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ( ب12).
الكاتب:  sara [ الاثنين يوليو 02, 2012 12:48 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
كيف ابدا باطعام طفلي ؟

صورة

سؤال هام يشغل كثير من الامهات وخاصة عندما تكون المرأة عاملة ومضطرة لترك طفلها خلال ساعات النهار


1- يجب الحرص على الرضاعة الطبيعية فقط خلال الستة اشهر الاولى من عمر الطفل

2-لا تبدئي إطعام الطفل إلا و هو بصحة جيدة و لا يعاني من أي أمراض مثل النزلة المعوية، ارتفاع درجة الحرارة،
البرد

3-ابدئى بنوع واحد فقط في اليوم ويفضل صباحا وبكمية قليلة وتابعي تاثيره على طفلك خلال اليوم

4-حاولي بقدر الإمكان تحضير طعام الطفل طازجا بنفسك أفضل من اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة

5-استخدمي الكوب أو الملعقة الخاصة بالأطفال ( موجودة بالصيدليات )

6-.حاولي استخدام أدوات لإطعام الطفل ذات ألوان و أشكال جذابة

7-تأكدي من النظافة الجيدة لأدوات تحضير طعام الطفل

8-.تجنبي استخدام الأواني المعدنية. استخدمي الأواني الزجاجية ( البيركس)

9-تجنبي إضافة السكر أو الملح للطعام

10-تجنبي البنجر، السبانخ، و اللفت فهي تحتوي على نسبة عالية من النترات التي يمكن أن تسبب أنيميا للطفل

11-عادة يحب الطفل العصائر السكرية مثل الجزر و أغلب الفاكهة، فلا يجعلك ذلك تهملي باقي أنواع الخضروات

12-لا تقدمي للطفل كمية من العصائر أكثر من 120 مل في اليوم لتجنب الإسهال
الكاتب:  بنت البتول [ الخميس يوليو 12, 2012 12:43 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: أطفالنا ..
الأطفال .. ومخاطر التعرض للشمس

إن التعرض المفرط والمباشر للشمس، وبخاصة في الدول الحارة أو ذات المناخ المعتدل، قد تكون له عواقبٌ شديدة الخطورة، خصوصاً على الأطفال ذوي البشرة الحساسة أو ذات اللون الفاتح، ويمكن أن تتسبب في حدوث حروق للجلد (sunburn)، وكذلك يمكن أن تسبب التهابات في العين وتؤثر على الجهاز المناعي للجسم.

وتحتوي الأشعة المنبعثة من الشمس على الأشعة فوق البنفسجية، وتتألف من عدة أنواع، وهي تؤثر تأثيراً ضاراً على الجسم، وتقوم طبقة الأوزون المحيطة بالأرض بحجب جزء من أشعة الشمس الضارة، ولذلك يعاني السكان في أستراليا من أكبر نسبة انتشار لسرطان الجلد، حيث إن بها أكبر مساحة من ثقب الأوزون.

ويصبح التعرض المستمر على المدى الطويل للشمس واحداً من عوامل الخطورة التي قد تتسبب في حدوث سرطان الجلد، وبخاصة إذا بدأ هذا التعرض في سن مبكرة في الطفولة، وهو الأمر الذي دعا الأطباء في مستشفى جون هوبكنز (Johns Hopkins Children›s Center) بالولايات المتحدة الأميركية، وهو واحد من أكبر مستشفيات الأطفال في العالم، إلى إطلاق صيحة تحذير للآباء من خطورة تعرض الأطفال لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة، حيث زادت نسبة تشخيص مرض سرطان الجلد في المراهقين، وبخاصة في السنوات العشر الأخيرة.
وقد أشار أطباء المستشفى إلى أن حدوث تلف أو حرق في الجلد جراء التعرض للشمس في فترة الشباب أو ما بعدها يكون أقل خطورة من تعرض الأطفال للشمس، وبخاصة الأطفال في سن الرابعة، ويمكن للآباء مع بعض النصائح لأطفالهم تجنب بعض من مخاطر التعرض المباشر للشمس.
لون البشرة:
* تلعب صبغة الجسم دورها في الوقاية من أشعة الشمس الضارة، إذ تكون خطورة الشمس أكثر حدة على الأطفال والمراهقين ذوي البشرة الفاتحة، وذلك لوجود تركيز أكثر من المادة المسؤولة عن لون الجسم التي تسمى «الميلانين» (Melanin) في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، وهي توجد بتركيزات مختلفة وألوان مختلفة، وتقوم هذه المادة بامتصاص جزء من الأشعة الضارة للموجات فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس.
وكلما كان لون الجلد يميل إلى اللون الأسمر زاد تركيز الميلانين في الشخص، وبالتالي يكون أقل عرضة للتأثر بأشعتها الضارة. ولكن حتى الأشخاص الذين يتميزون ببشرة داكنة تزداد خطورة تعرضهم للمشكلات الصحية كلما زاد تعرضهم للشمس، خلافا للاعتقاد السائد أنهم بمنأى عن التأثير السلبي لأشعة الشمس. ويحدث الحرق في الجلد عندما تتعدى أشعة الشمس قدرة الميلانين على امتصاصها.
وتزيد الخطورة بالطبع على الأطفال، وبخاصة الأطفال الذين يوجد لديهم «شامة» على الجلد. وهذه الشامة هي عبارة عن أورام حميدة (Benign Melanoma) وهي لا تسبب أي مشكلات صحية على الإطلاق، وكذلك الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي بالإصابة بسرطان الجلد.

احتياطات خاصة:
* يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات بالنسبة للأطفال حينما يتعرضون للشمس سواء في حمامات السباحة أو ملاعب الكرة أو الحدائق مثل:
* استخدام كريم واق من أشعة الشمس (sunscreen)، ويستحسن أن يكون من النوعيات التي تزيد فيها نسبة الحماية عن رقم 30 أو أكثر، فضلاً عن أن يكون واسع المجال، بمعنى أن يحجب نوعيات مختلفة من أشعة الشمس، ويتم وضع الكريم الواقي من الشمس قبل نحو 15 إلى 30 دقيقة من التعرض للشمس، ويجب أن يتم تغطيته لجميع المناطق المعرضة للشمس لتشمل الأذنين والرقبة من الأمام والخلف واليدين والذراعين، ويستحسن تغيير الكريم الواقي من الشمس من وقتٍ لآخر، ولكن يجب أن لا يستخدم الكريم الواقي للرضع أقل من عمر 6 شهور، ويجب عدم تعرضهم لأشعة الشمس الحارقة إلا عند الضرورة القصوى.
* يفضل التعرض للشمس في الفترات قبل الساعة العاشرة صباحاً أو بعد الرابعة عصراً، حيث تكون أشعة الشمس على أشدها خلاف هذه الفترات.

* يستحسن أن يرتدي الأطفال ملابس تغطي اليدين بالكامل، ويفضل أن يرتدي الأطفال ملابس فاتحة لتعكس ضوء الشمس بدلاً من الألوان الداكنة التي تمتص الحرارة.
* يفضل أن يبتعد الأطفال والمراهقون عن حمامات الشمس الصناعية (tanning beds) (وهو جهاز ينتج أشعة فوق بنفسجية وتستخدم في التجميل لإعطاء لون خمري)، ويقبل عليه المراهقون في مراكز التجميل، ولكنها تحمل خطورة طبية كبيرة، وبخاصة للأطفال والمراهقين في المرحلة العمرية من 12 وحتى 18 سنة، حيث تم تصنيف هذه الأجهزة من قبل منظمة الصحة العالمية على أنها من مسببات سرطان الجلد (carcinogen) خصوصا أن هذه الأجهزة تقوم بتكثيف الأشعة فوق البنفسجية على الجسم وهي أشد خطورة من التعرض المباشر للشمس.
* يستحسن أن يرتدي المراهقون نظاراتٍ للشمس، حيث إن الشمس يمكن أن تتسبب في التهابات بالقرنية، وهناك بعض الأنواع من النظارات الشمسية التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة كبيرة.
* يتم نصح الأطفال بعدم اللعب في الجو شديد الحرارة أو الرطوبة وحتى في حالة اللعب يتم أخذ استراحة كل 15 دقيقة في مكان مغطى وبعيداً عن الشمس.

* ينصح بإعطاء السوائل باستمرار للأطفال، وبخاصة الماء.

حروق الجلد:
* في حالة حدوث التهابات في الجلد نتيجة للتعرض للشمس (sunburn) في الشواطئ تكون مجرد احمرار الجلد وشعور الطفل بالإجهاد، وأحياناً يشعر بسخونة في الجلد من دون ارتفاع في درجة الحرارة، وفي الأغلب لا تحتاج إلى تدخل طبي ويتم شفاء هذه الالتهابات من تلقاء نفسها، ويمكن اتباع بعض الخطوات التي تقلل من الشعور بالألم والسخونة في الجلد الموجود لدى الطفل حتى يتم شفاؤه مثل:
- استخدام كمادات ماء بارد ووضعها على أماكن الاحمرار من 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات يومياً.
- يمكن للطفل أن يأخذ حماما بماء فاتر وليس بارداً يساعد على تهدئة السخونة في الجلد.
- في حالة وجود حكة (هرش) يمكن وضع مادة مرطبة أو جل الصبار لتخفيف حدة الحكة خاصة، وأن الشعور بالحكة يزداد إذا حدث التهاب صديدي للحروق، وهذه الكريمات تتوفر في معظم الصيدليات، وبخاصة في المدن الشاطئية.
- يمكن إعطاء عقار «الآيبيبروفين» (ibuprofen) لتخفيف حدة الألم.
- يرتدي الأطفال ملابس فضفاضة حتى لا تحتك بالجلد المحروق وتسبب الأم للطفل.
- يبتعد الأطفال عن الشمس تماماً حتى يتم شفاؤهم، لأنه يمكن أن يصاب الطفل بحرق آخر في الجلد، خصوصاً أن الجلد يكون في حالة ضعيفة.
- في حالة تكون صديد في البثور الموجودة على الجلد يتم استخدام كريم يحتوي على مضاد حيوي لحماية الجلد من العدوى.
وبحلول الصيف وأشعة الشمي المحرقة، والذهاب إلى المسابح والنزهات والبحر، والتعرض الزائد لأشعة الشمس عليكم الإنتباه على أطفالكم من مخاطر التعرض للشمس، فالأطفال الأكثر عرضةً للضرر من أشعة الشمس
صفحة 3 من 12 جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/