موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 361 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25  التالي
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة أغسطس 17, 2018 10:29 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867

تابع ملف أكلات العيد

الطرب المشوى
*************
المقادير
نصف كيلو لحم مفروم فرما جيدا
1 بصلة متوسطة
ملح . فلفل , جوزة الطيب , بهارات
عصير ليمونة
1 ملعقة زيت نباتى
منديل الخروف يقطع قطع مربعة بحجم كف اليد من عند الجزار
الطريقة
تفرم البصلة وتتبل بالملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب وعصير الليمون ثم تصفى ويتبل اللحم بتفل البصل المتبل ويترك ماء البصلة جانبا
تصبع الكفتة على خلة من الخشب واثناء وضع الكفتة تبلل اليد بماء البصل وتشكل الكفتة ثم تترك داخل الثلاجة لمدة نصف ساعة
تدهن صينية لا يلتصق بها الطعام بالزيت ثم ترص اصابع الكفتة وتشوح على النار من جميع الجهات لمدة 5 دقائق وتترك لتهدأ.
فى تلك الاثناء يغسل المنديل جيدا ويقطع مربعات ثم تلف اصابع الكفتة بقطع المنديل وتشوى على الفحم المتوهج لمدة 5 دقائق حتى تحمر ثم يقدم مع سلطة الطحينة
كفته الحاتى
**********

المقادير
نصف كيلو لحم ضاني مفروم خشن
ملعقة صغيرة دهن (ليّة) ﻹعطاء نفس مذاق كفتة الحاتي
بصلة متوسطة مبشورة
حبّة طماطم مقشرة ومفرومة
ملعقتين طعام خل أبيض
3 ملاعق طعام بقسماط ناعم
بهارات لحم
زعتر
فحمة
الطريقة
اخلطي جميع المكّونات معًا ماعدا البصل والطماطم المبشورين.
قلبيهم جيدًا ثم ضعي الخليط في الثلاجة 15 دقيقة قبل التسوية.
احضري أسياخ معدنية أو خشبية للف الكفتة، أثناء ذلك بللّي يديكِ مع كل أصبع كفتة في ماء البصل والطماطم.
كرري الخطوة السابقة حتي تنتهي كمية اللحم المفروم.
يمكنكِ تسويتها في الفرن على الشواية، ثم أخرجيها ولفيها بورق الفويل وهي ساخنة وضعي معها قطعة الفحم التي تمت تحميتها ع النار واتركيها لمدة 10 دقائق مرّة أخري بالفرن
اخرجيها من الفويل بعدما أخذت رائحة وطعم الشواء ع الفحم
رصيها في طبق مفروش بالبقدونس

طاجن عكاوى بالبطاطس
*******************
العكاوى عباره عن ذيل العجل يفضل تكون كندوز وهى عباره عن فقرات
بعد سلخها بيقطعها الجزار لان كل فقره تقريبا حوالى 3 سنتيمتر ولحم العكاوى من
أطعم انواع اللحوم ومفيده
المقادير
نصف كيلوعكاوى مقطعه
3 حبة بطاطس مقطعه مكعبات
2 كوب طماطم معصورة ومصفاة
2 بصله مقطعه مكعبات
ملعقه ثوم مفروم
توابل ( ملح فلفل ورق لورا حبهان مستكه)
الطريقه
العكاوى مقطعه
* نغسلها جيدا ، وفى صنيه نضع الزبده ، ونضيف الحبهان والمستكه ونضع قطع
العكاوى ونشوحها لمده عشر دقائق مع التقليب المستمر.
* نضيف الماء ونغطى العكاوى بشكل كاف ونتركها على النار حوالى ساعه لانها
تحتاج وقت طويل فى النضج
*فى نفس الوقت نجهز الصلصه وهى عباره عن بصل مشوح فى قطعه زبده وثوم
وطماطم وعند بدء الغليان نطفى النار
*ثم نضع البطاطس مع العكاوى فى طاجن
* ونصب الصلصه التى جهزت الموضوع بها التوابل ونغطى الطاجن ويترك ساعه
اخرى فى الفرن
وممكن عمله بالخضار المشكل أو بالفريك أو بلسان العصفور


يتبع

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد أغسطس 19, 2018 10:48 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867

تابع ملف أكلات العيد

*****************
الكبيبة
*******
انقع البرغل بعد ما اغسله فى ماء لمدة ربع ساعه اصفيه من المياه تماما بعصره جيدا
وبعدين احطه فى مكنة التقطيع فى الخلاط ومعاه البصل واضربهم شوية وبعدين اضيف اللحمة واضربهم كويس جدا واضيف التوابل كلها ولماتبقى ناعمة جدا اشيلها واعملها كور واحشيها واحاول علي قد ماقدر ان تكون خفيفه اي رفيعه منالجوانب لتكون سهله في التسويه
باللحمة العصاج واقفلها وبعدين اقليها فى زيت غزير

البفتيك البانيه
************
المقادير
لحم بفتيك بتلو
عصير 2 بصله
ملح وفلفل
2 ملاعق زبادي
ملعقه صغيره بهارات مشكله
2 بيضه
1 كوب دقيق
1 كوب بقسماط مطحون
الطريقة
- يدق البفتيك جيدا
- نقوم بتتبيل اللحم في عصير البصل والملح والفلفل والبهارات وملعقتين زبادي وتترك في الثلاجه لمدة ساعتين
- ثم نقوم بوضع قطع اللحم في الدقيق اولا ثم في البيض والبقسماط ثم نصعهم في الثلاجه نص ساعه ليتماسك البقسماط فوقه
ولما تحمريها يبقي اخلطي زبده مع زيت و حمري فيهم البفتيك

كتف الخروف بالفرن
****** ***********
كتف الخروف
بصل مقطّع إلى أرباع
فصوص من الثوم المقشّر
نصف كوب من اللبن الزبادي.
نصف كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ورقتان من الغار اللاورا
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ملعقة كبيرة من الهيل الحبهان . نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. ملعقة كبيرة من دبس الرمّان.
الطريقة

نغسل كتف الخروف حتّى يصبح نظيفاً تماماً.
نعمل شقوق في جميع أنحاء الكتف ومن جميع الجهات ثمّ نضعه في صينيّة كبيرة ومناسبة لحجمه. نضع البصل في كبة الطعام، ثمّ نضيف له الزبادي
و الملح والزنجبيل وعصير الليمون، و الفلفل الأسود، والقرفة، والكزبرة ونخفق تتكوّن لدينا صلصة كثيفة القوام.
نوزع الصلصة على الكتف جيّداً؛ بحيث نغطّي كلّ جزء من أجزاء الكتف. نغطّي الصينية جيّداً ثمّ نضعها في الثلّاجة لمدّة ليلة كاملة. ثمّ نضيف ورق الغار، والهيل، وزيت الزيتون، والكزبرة، ونضع الصينيّة على نار هادئة، نضع الكتف في الصينيّة ونقلّبه قليلاً مع البهارات حتّى يتغيّر لونه مع مراعاة تقليبه. نضيف كوباً من الماء تقريباً، ويمكن أن نحتاج إلى أكثر من كوب حسب درجة حرارة الفرن، ثمّ نغطّي الصينية بورق الألمنيوم، وندخلها إلى الفرن لمدّة ساعة ونصف أو ساعتين تقريباً، أو حسب درجة حرارة الفرن إلى أن ينضج. نزيل ورق الألمنيوم، ثمّ ندهن سطحه بدبس الرمّان ونحمّره تحت شواية
الفرن

الكوارع
********
بصلة كبيرة مقطعة
ورق لورا حبهان ملح فلفل أسود
مستكة
يجب أن يتم غسل الكوارع جيدًا و نقعها فى كمية من الماء وملح ودقيق والليمون لمدة ساعتين
باستخدام "حلة ضغط"أو حلة عادية يتم سلق الكوارع، بحيث يتم وضعها فى كمية من الماء، ونتركها على النار حتى تصل لمرحلة الغليان، ثم نتخلص من طبقة الريم التى تتكون على الوجه.
نضيف البصل والحبهان والفلفل الأسود وورق اللورا والمستكة، ونتركها على النار لمدة حوالي 3 ساعات، ونضيف الملح بعد مرور نصف الوقت على النار.
إذا لاحظت أن كمية الشوربة أصبحت أقل، نضيف إليها كمية من الماء المغلى، ونغطيها جيدًا حتى تنضج تمامًا.
يتم التأكد من مدى نضج الكوارع باستخدام الشوكة أو عندما تصبح لينة ويمكنك لمن يحب فصلها عن العظام.
ويمكنك تقديم الفتة إلى جانبها.

يتبع

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء أغسطس 22, 2018 10:17 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867

تابع ملف أكلات العيد
*************
طريقة عمل ريش مشوية علي الفحم
****************** ********
المقادير
نص كيلو ريش غنم
التبيلة
٣ بصلة كبيرة مفرومة ناعم جدا
٢ حبة طماطم مفرومة ( مبشورة)
٢ معلقة فلفل اسود وملح وبهارات شوي
معلقة كزبرة خضرة او ناشفة
عود كرفس اخضر مفروم
معلقة زبادي وملعقة لبن وملعقة خل
الطريقة
ضعي في طبق ضعي كل المقادير البصل والملح والفلفل والكزبرة وعود الكرفس وعصير الطماطم وباقى التتبيلة وقومي بدعكة بايدك حتي تحصلي علي عصير ( ينفع للحم والحمام والفراخ المشوية) ضعي الريش في الخطة وضعيها التلاجة لمدة ٣ ساعة ويفضل من الليل باكملة
احضري كمية مناسبة من الفحم وضعي عليها القليل من الدهن ثم ضعي الريش دون ان تلامس الفحم ويتم تقلب الريش من ان الاخر الي ان تتم التسوية ويحمر الوجه تقدم مع بطاطس وسلطة طحينة

أضلاع الضأن (الريش) بالفرن
****************** **
المقادير
8 أضلاع ضأن (ريّش) كبيرة الحجم.
5 فصوص ثوم كبير الحجم مفروم ناعم.
ملعقة كبيرة بشر قشر ليمون.
ملعقة صغيرة كمون مطحون.
ملعقة صغيرة نعناع جاف.
½ ملعقة صغيرة شطة (فلفل أحمر حار مطحون).
½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
1 ½ ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
الطريقة
1- تُغسل أضلاع الضأن بالماء
2- يوضع الثوم المفروم ويضاف إليه بشر الليمون والتوابل والملح والفلفل و2 ملعقة كبيرة من الزيت، وتخلط المكونات جيداً معاً.
3- يُسكب الخليط على الأضلاع، وتُدلك به جيداً باليد من الجهتين، وتترك فى الثلاجة لمدة ساعتين، ويُفضل طوال الليل.
4- يسخن الفرن على حرارة متوسطة.
5- يُسخن 2 ملعقة كبيرة من الزيت فى مقلاة كبيرة على نار أقل من المتوسط، ثم تُرص به أضلاع الضأن وتُحَمر على الجانبين حتى تأخذ اللون البنى المتوسط.
6- تسكب الكمية المتبقية من التتبيلة على اللحم، وتُغطى المقلاة بورق الفرن، ثم تترك فى الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم جيداً.
7- تُخرج أضلاع الضأن من الفرن، وتترك مُغطاة لمدة 10 دقائق، ثم تُرص فى صحن التقديم وتقدم مع شرائح الخُبز المُحمص والسلطة.


فخذ ضانى بصوص الطماطم
********** *************

المقادير
- 1 فخذ ضانى ( كتف غنم).
- 3 حبات بصل متوسط الحجم.
- 1 بصلة كبيرة الحجم مفرية ناعم.
- 3 حبات طماطم متوسطة الحجم.
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس جاف مطحون.
- 1 ½ ملعقة صغيرة بهار لحم (7 بهارات).
- ¼ ملعقة صغيرة برش جوزة الطيب.
- 1 ملعقة صغيرة شطة (فلفل حار مطحون).
- 2 ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
الطريقة
1 - تُغسل حبات الطماطم ثم تقطع كل واحدة إلى شرائح وتوضع فى الخلاط .
2 - تضاف البهارات والملح الفلفل والزيت إلى شرائح الطماطم، .
3 - يسكب خليط الطماطم فى وعاء كبير، ويضاف إليه البصل المفرى وتخلط المكونات جيداً ببعضها.
4 - بواسطة سكين رفيع وحاد، يُشق لحم الفخذ الضانى فى أكثر من مكان خاصة فى الأماكن التى يَكتنز بها اللحم.
5 - يوضع الفخذ الضانى فى وعاء التتبيلة، ويُدعك بها جيداً باليد حتى تغطيه تماماً، ثم يترك فى البثلاجه لمدة ساعة على الأقل.
6 - يسخن الفرن على حرارة أكثر من المتوسط.
7 - تُقطع البصلتين إلى شرائح رفيعة، وترص فى صينية فرن كبيرة الحجم بحيث تُغطى القاع تماماً.
8 - يُخرج الفخذ الضانى من الثلاجه ويوضع فوق شرائح البصل فى الصينية ويسكب المتبقى من التتبيلة على اللحم.
9 - يسكب كوب من الماء حول اللحم، وتُغطى الصينية بإحكام بورق الفويل.
10- تُترك الصينية فى الفرن لمدة 90 دقيقة، ثم تُخرج الصينية ويُرفع عنهاورق الفويل، وتُعاد إلى الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اللحم تماماًويأخذ اللون البنى الخمرى المتوسط.
11- يُخرج الفخذ الضانى من الفرن ويغطى مرة أخرى بورق الفويل، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يقدم مع الخضراوات والأرز أو الخُبز

الفخدة
**********
الطريقة
ازيلي منها الدهون وغرزيها بعروق الروز ماري وكام فص ثوم وبعد كده اسلقيها
ومع السلق حطي بصل وورق لورا وفلفل اسود وحبهان ورشه بهارات مشكله واسلقيها بس اوعي تتهري منك
طلعيها وسيبيها ٥ دقايق تتصفي من المرقه
وبعدين ادهنيها خليط من ملعقه عسل وملعقه
صلصه ونص ملعقه سمنه وسيبيها نص ساعه تشربها
وقبل التقديم دخليها الفرن شويه تتحمر بتكون تحفه لانها بتكون طريه من جوه ومقرمشه ومسكره شويه من بره

كل عام و حضراتكم جميعا بألف خير و بركة و سعادة عيد سعيد على أمة سيدنا النبى صل الله عليه وآله وسلّم

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت سبتمبر 15, 2018 10:34 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
خسارة الوزن ممكنة بتغيير مواعيد الطعام


كشفت دراسة حديثة أن تغيير موعد تناول وجبتي الإفطار والعشاء يساعد في فقدان الوزن. واعتبر الباحثون هذا التغيير بمثابة حمية جديدة، تقلل الدهون في الجسم.

https://www.skynewsarabia.com/amp/video ... 8%A7%D9%85

نجرب مش حانخسر حاجة :) :)

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت سبتمبر 22, 2018 10:57 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
دلعي نفسك ... محدش هيدلعك ...
هتقوليلي ازاي ... هقلك ازاي ....
بسم الله أول مهتنزلي من بيتكم تحدفي نفسك قدام أول صيدلية تقابلك و تجيبلك فيتامينات vitamin A و Vitamin E و اوميجا 3 و (كروميوم بيعلي الحرق) و لو عندك مقدرة مادية تجيبي المستورد متستخسريش في نفسك و هاتي
الحاجات دي تحطيها جمبك على السرير وتاخدي كل يوم الcollection الهايل ده كل يوم .... كل يوم ... يبقى روتين يومي .....
و أنتي واقفة بقى في المطبخ ... نص لمونة و تدعكي بيها وشك بسرعة و تغسيليه بمية سقعة عشان ما يلتهبش و قطنة و تمسحي وشك بمية ورد .... ياااااااااااااااااه ... عارفة بقي نص اللمونة المرمي في الثلاجة ده ... أقوى anti_aging ممكن تستخدميه في حياتك ... مية الورد جميلة .... بترطب و تنعنش .... و انتي بقى بترجعي نص اللمونة مكانها عشان انا عارفة انك مش هترميها اسحبيلك ازازة مية ساقعة و اشربي منها على قد ما تقدري ...... اشربي ...... اشربي ........ و الله هتندمي لما تكبري .... اشربي ........ اشربي مية كتييييييييييير !!!!!!
جربتي تصحي و الناس نايمة .... طب جربي كده .... جربي تصحي 5 و لا 6 كده .... جربتي تعيشي الهدوء ده ... فنجان قهوتك شاي باللبن واتيفار يعني مزيكتك .... هتكملي يومك و أنتي فلة .... بداية اليوم بتحدد بقيته .... اختاري أنتي البداية ....
نامي بدري عشان تصحي بدري ..... نامي بدري عشان يومك يبقى ليه معنى ... يبقى أطول ... و تنجزي حاجات أكتر الوقت بقى يعدي هواااااااا .... نامي بدري ... بلا overthinking بلا بطيخ ... ارمي حمولك علي ربنا ... نامي بدري .. نامي خفيفة و احلميلك حلمين حلوين كده



امشي .... واتحركي ... المهم أنك تتحركي ... طول ما أنتي بتتحركي أنتي بخير ... أنتي أصغر .... أنتي بصحتك .....

اضحكي .... متشيليش هم حد مش شايل همك .... الدنيا خد و هات .... دلعي نفسك .... اهتمي بنفسك .... اهتمي على قد ما تقدري و على قد ما وقتك يسمح ..... اهتمي بعقلك ...... قويه و اركني عليه بكل تقلك ..... و اوعي اوعي اوعي ..... تنسي أنك "أنثى" .... حسي بنفسك و ثقي فيها ....

ملاحظة .... (اعملي تحاليل لو سمحتي قبل ما تاخدي أي حاجة .... و أنا أؤكدلك ان هتلاقي حاجات كتير ناقصة .... فاعملي تحاليل عشان تبقي ماشية في السليم .... متستخسريش و متكسليش .... أنتي أهم من أي حاجة ...

منقول وياريت نهتم بجد لازم نبقي نغانيش :D :D :oops:



_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت سبتمبر 22, 2018 11:56 pm 
غير متصل

اشترك في: الجمعة فبراير 27, 2004 4:45 am
مشاركات: 13798
molhma كتب:
دلعي نفسك ... محدش هيدلعك ...
هتقوليلي ازاي ... هقلك ازاي ....
بسم الله أول مهتنزلي من بيتكم تحدفي نفسك قدام أول صيدلية تقابلك و تجيبلك فيتامينات vitamin A و Vitamin E و اوميجا 3 و (كروميوم بيعلي الحرق) و لو عندك مقدرة مادية تجيبي المستورد متستخسريش في نفسك و هاتي
الحاجات دي تحطيها جمبك على السرير وتاخدي كل يوم الcollection الهايل ده كل يوم .... كل يوم ... يبقى روتين يومي .....
و أنتي واقفة بقى في المطبخ ... نص لمونة و تدعكي بيها وشك بسرعة و تغسيليه بمية سقعة عشان ما يلتهبش و قطنة و تمسحي وشك بمية ورد .... ياااااااااااااااااه ... عارفة بقي نص اللمونة المرمي في الثلاجة ده ... أقوى anti_aging ممكن تستخدميه في حياتك ... مية الورد جميلة .... بترطب و تنعنش .... و انتي بقى بترجعي نص اللمونة مكانها عشان انا عارفة انك مش هترميها اسحبيلك ازازة مية ساقعة و اشربي منها على قد ما تقدري ...... اشربي ...... اشربي ........ و الله هتندمي لما تكبري .... اشربي ........ اشربي مية كتييييييييييير !!!!!!
جربتي تصحي و الناس نايمة .... طب جربي كده .... جربي تصحي 5 و لا 6 كده .... جربتي تعيشي الهدوء ده ... فنجان قهوتك شاي باللبن واتيفار يعني مزيكتك .... هتكملي يومك و أنتي فلة .... بداية اليوم بتحدد بقيته .... اختاري أنتي البداية ....
نامي بدري عشان تصحي بدري ..... نامي بدري عشان يومك يبقى ليه معنى ... يبقى أطول ... و تنجزي حاجات أكتر الوقت بقى يعدي هواااااااا .... نامي بدري ... بلا overthinking بلا بطيخ ... ارمي حمولك علي ربنا ... نامي بدري .. نامي خفيفة و احلميلك حلمين حلوين كده



امشي .... واتحركي ... المهم أنك تتحركي ... طول ما أنتي بتتحركي أنتي بخير ... أنتي أصغر .... أنتي بصحتك .....

اضحكي .... متشيليش هم حد مش شايل همك .... الدنيا خد و هات .... دلعي نفسك .... اهتمي بنفسك .... اهتمي على قد ما تقدري و على قد ما وقتك يسمح ..... اهتمي بعقلك ...... قويه و اركني عليه بكل تقلك ..... و اوعي اوعي اوعي ..... تنسي أنك "أنثى" .... حسي بنفسك و ثقي فيها ....

ملاحظة .... (اعملي تحاليل لو سمحتي قبل ما تاخدي أي حاجة .... و أنا أؤكدلك ان هتلاقي حاجات كتير ناقصة .... فاعملي تحاليل عشان تبقي ماشية في السليم .... متستخسريش و متكسليش .... أنتي أهم من أي حاجة ...

منقول وياريت نهتم بجد لازم نبقي نغانيش :D :D :oops:




على ريقك يااختى لازم نخلى بالنا بدل ماالكلام يبقى جارح والموقف يبقى محرج :D :D :D

نسأل الله العفو والعافية

بس اللى يفتكر الكلام الجامد دا لبكرة بس
:D :D :D :D


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد أكتوبر 07, 2018 10:58 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
الكلام ده مهم جدا جدا للناس إللي عندهم أطفال صغيرين

#كيدز_كير_بتقولك
البوست ده عن المواد الشديدة السمية للأطفال والتى قد
تؤدى إلى الوفاة بجرعات قليلة ودى مشهورة عندنا فى الأطفال ب ONE PILL CAN KILL بمعنى إن قرص واحد قد يكون قاتل لطفل وزنه 10 كيلو :

1- أدوية الضغط زى الكونكور و الإنديرال و دول بينزلوا الضغط و ضربات القلب و السكر بالدم والإييبيلات و الأيسوبتين ودول بيسببوا هبوط حاد فى الضغط والدورة الدموية وطبعا مفيش بيت بيخلو من أدوية الضغط لانتشار المرض .
.
2- أدوية السكر زى الأماريل و الديامايكرون ودى موجودة برضه فى بيوت كتيرة بسبب انتشار مرض السكر من النوع التانى ودى بتعمل هبوط فى نسبة السكر بالدم و غيبوبة و تشنجات وخطورة الأدوية دى إن انخفاض السكر ممكن يحصل متأخر فى أول 24 ساعة عشان كده الطفل لازم يتحجز حتى لو مفيش أعراض و سكره كويس فى البداية لمتابعة السكر كل ساعة إلى ساعتين .
.
3- الأدوية المضادة للاكتئاب Tricyclic antidepressant زى الأنافرانيل و التوفرانيل والتريبتيزول ودى طبعا بتستخدم لعلاج الاكتئاب بس ليها استخدامات تانية فممكن تكون موجودة فى البيت و منعرفش فبتستخدم فى علاج بعض حالات التبول اللارإدى فى الأطفال و لعلاج سرعة القذف و الصداع النصفى والتسمم بالأدوية دى فى الأطفال ممكن يسبب إختلال فى ضربات القلب و غيبوبة و تشنجات و هبوط فى الضغط .
.
4- الأدوية المضادة للذهان اللى بتستخدم لعلاج أمراض نفسية زى الفصام .
.
5- الأدوية المضادة للملاريا زى الكلوروكين و الحمد لله أهو فى مرض مش منتشر فى مصر و معظم الحالات بتكون جاية من برة لكن الأدوية دى ليها إستخدامات تانية فى علاج بعض أمراض المناعة الذاتية زى الذئبة الحمراء و الروماتويد .
.
6- الأدوية المخدرة زى المورفين و الترامادول وحدث و لا حرج عن الترامادول و انتشاره حاليا وشفنا حالات أطفال كتيرة واخدة ترامادول وبتبقى المشكلة إنكار الأهل عشان المسؤولية وطبعا الترامادول ممكن يعمل غيبوبة و فشل كلوى و توقف بالتنفس .
.
7- ومن الأعشاب ما قتل مادة الكامفور Camphor ودى مادة عشبية بتستخدم فى الكريمات المسكنة للألم زى آلام الظهر و العضلات و طبعا مشهورة جدا و موجودة فى كل البيوت كريم زى الجازون أو مووف مساج وده ممكن بكميات بسيطة يعمل ترجيع و اسهال و غيبوبة و تشنجات .
.
8- المبيدات الحشرية بتختلف درجة السمية على حسب النوع و الكمية و طريقة التعرض لكن فى بعض الأنواع شديدة السمية بكميات بسيطة وممكن تؤدى إلى الوفاة .
.
9- مادة البنزوكين Benzocaine و هى مادة مخدرة بتستخدم فى جيل تخفيف آلام الأسنان زى الدنتوكالم و الدنتوكين الشهيرين لتخفيف آلام ظهور الأسنان عند الأطفال ممكن تسبب حالة نادرة اسمها Methemoglobinemia خاصة عند الأطفال أقل من سنة و المصابين بأنيميا الفول و أعراضها زرقة ونقص بأكسجين الدم و صعوبة بالتنفس و تشنجات ودمهم بيقى غامق زى الشيكولاتة .
.
10- أخيرا فى حاجتين ممكن يكونوا موجودين فى أى بيت و فى متناول الأطفال و إحنا مش عارفين خطورتهم وإنهم ممكن يسببوا الوفاة :
.
أولا صبغة الشعر و ما أدراك ما صبغة الشعر مادة قاتلة تسبب تورم فى اللسان و الحنجرة و ضيق فى مجرى التنفس و فشل كلوى حاد و تشنجات ومشهورة فى بعض الأماكن باستخدامها للانتحار و الكلام ده شفته بنفسى فى الفترة اللى اشتغلت فيها فى أسوان أشهر محافظة فى موضوع الصبغة و تقريبا كل الحالات اللى ظهرت عليها الأعراض كانت بتموت حتى لو دخلت العناية وفى قريب طفل 3 سنين مامته استخدمت الصبغة و نسيت تتخلص منها الطفل أكل من الصبغة واتنقل المستشفى و إتوفى .
.
ثانيا بطارية الليثيوم و دى بتبقى موجودة فى بعض الأجهزة و ألعاب الأطفال و سهل الطفل يطلعها و يبلعها و دى خطيرة جدا لأنها ممكن فى خلال ساعتين تسبب حرق و ثقب فى بطانة المرىء حيث تصنع دائرة كهربائية فى وجود اللعاب وتبدأ البطارية عملها على نحو يصدر منها مادة قلوية تتسبب في تكوين صودا كاوية تؤدى إلى حدوث تآكل في جدار المرىء وحدوث ثقب والتهاب حاد بالصدر و تسرب للهواء حول الرئة وإذا واجهت البطارية طريقا مختلفا، حينئذ يمكنها أن تحدث حرقا في الأورطى والأوعية الدموية الرئيسية، وتوجد حالات سجلت ينزف فيها الطفل حتى الوفاة وفى كتير من الحالات بيحصل معاها ضيق فى المرىء أو ناسور بين المرىء و القصبة الهوائية و تحتاج عمليات لتوسيع المرىء أو استئصال جزء منه .
التصرف فى حالة بلع الطفل لبطارية ليثيوم التوجه للمستشفى مباشرة لعمل أشعة و فى حالة وجودها فى المرىء لازم تتشال فورا بالمنظار من غير تاخير .
.
يا رب يكون البوست مفيد ونشيره عشان الناس تستفيد وممكن ننقذ
حياة طفل بالمعلومات دي .....
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 3971994170

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت أكتوبر 13, 2018 10:59 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
سيدتي الغالية اتقي الله في زوجك
قصة حدثت بالفعل

هل أصبح النت و الفيسبوك مكان لنشر الخلاف بين الأزواج و أصبحنا نأخذ النصيحة من الفيسبوك
واحده بعتت مشكلة على موقع تواصل وللاسف الردود سخنتها وراحت قالت كل الكلام لزوجها اللي اخد الموضوع وسكت ونام ولم يقم من نومته فلقد مات ... مات من الكمد والقهر .... اتقوا الله فيما تقولون ....
تدار البيوت بالود لا بالند
ويسير مركبها بالاحترام المتبادل لا بالهجر
ويستمر قوامها بالتغافل والتنازل لا بالتناطح والكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت أكتوبر 13, 2018 11:37 pm 
غير متصل

اشترك في: الجمعة فبراير 27, 2004 4:45 am
مشاركات: 13798
molhma كتب:
سيدتي الغالية اتقي الله في زوجك
قصة حدثت بالفعل

هل أصبح النت و الفيسبوك مكان لنشر الخلاف بين الأزواج و أصبحنا نأخذ النصيحة من الفيسبوك
واحده بعتت مشكلة على موقع تواصل وللاسف الردود سخنتها وراحت قالت كل الكلام لزوجها اللي اخد الموضوع وسكت ونام ولم يقم من نومته فلقد مات ... مات من الكمد والقهر .... اتقوا الله فيما تقولون ....
تدار البيوت بالود لا بالند
ويسير مركبها بالاحترام المتبادل لا بالهجر
ويستمر قوامها بالتغافل والتنازل لا بالتناطح والكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم


لا حول ولاقوة إلا بالله

ياريت كل من الرجال والنساء يتقوا الله مع بعض الدنيا مش مستهلة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء أكتوبر 24, 2018 10:14 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
زمااااااان اوى امهاتنا كانت عارفه ان فيه خضار يا بيغلى يا مش موجود ف السوق .. بسبب العروه بين السدتين .. يعنى الوقت بين الزرعه القديمه وميعاد جنى الزرعه الجديده .. فطبيعى المعروض بيقل .. وطالما بيقل يبقى لازم يغلى .. فكانت امى الله يرحمها تجيب الباميه وهى رخيصه ..مكانش وقتها فيه فريزر .. كانت تجيب الخيط والابره وتدكك الباميه فيه زى العقد .. وتنشفه ف البلكونه .. وتيجى عند الطماطم وهى رخيصه تجيب لها بتاع 30 كيلو تفضل تغلى فيهم ع النار لحد ما يقصروا خالص وبعدين تضيف للكام كيلو الباقيين الملح والزيت على وشها عشان تحجب عنها الهوا والصلصه متبوظش .. ونفس الكلام فى موسم الملوخيه كانت تجيبها تقطفها وتنشفها ..وبرضه كانت تشترى التوم الاخضر وهو رخيص وتنشفه ف البلكونه من السنه للسنه .. والبصل نفس الحدوته .. وكل الكلام ده ومكانش فيه ايامها تلاجات .. وطبعا لما ظهرت التلاجات والفريزرات .. بقت الناس تخزن خضار ف التلاجه عادى .. نيجى بقى عند البطاطس
الموضوع كله ايام وترجع البطاطس ترخص تانى .. هو بس افرق بين العروتين ايااام ..وحتى لو شهر او اتنين او تلاته .. اللى يغلى عليك بلاش منه ..


منقول بتصرف



_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس أكتوبر 25, 2018 11:18 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
حبيبتي الغالية ست الكل
كل البيوت تعاني من الغلاء وارتفاع الأسعار
نسأل الله تعالى أن يرحمنا ويرفع عنا الغلاء والوباء و الهموم و أن يمتعنا بالصحة والعافية

سوف أقدم لكي بعض الأكلات الموفرة وازاي ندبأ و ندبر و نوفر من الميزانية بمشيئة الله و الله المستعان

انتظريني بمشيئة الله تعالى



_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة نوفمبر 02, 2018 11:05 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
سيدتي الغالية كنت نويت أن أقدم لكي موضوع عن كيف نستطيع في هذا الغلاء أن ندبر حالنا و نوفر ببعض الأفكار و الأكلات وندبأ و نوفر من الميزانية
ولكن شدني هذا الموضوع و هو في نظري الأهم لأن خراب البيوت هو أهم مايرجوه الشيطان



فتاة تشكو زوجها لرضوى الشربيني.. والمذيعة: "ولا تأكليه ولا تشربيه ولا تنظفي بيتك"
منذ 16 ساعة
تلقت الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها "هي وبس" المذاع عبر فضائية "CBC سفرة" اتصالًا من فتاة تدعى مروة تشكو فيه من عدم معرفتها بقيمة راتب زوجها.

وقالت "مروة" للشربيني: "إحنا من غيرك ولا أي حاجة وانتي العقل المدبر لستات مصر مش قادرة أقولك أنا بتفرج عليكي ومتابعاكي على طوول وجوزي بيتخض لما بيعرف اني بتفرج دلوقتي على رضوى الشربيني ودايمًا يقولي رضوى الشربيني ربنا يستر وهو عارف انك العقل المدبر لينا كلنا

وأضافت مروة أن لديها مشكلة مع زوجها التي تزوجته زواج صالونات منذ 5 سنوات، قائلة: "دلوقتي أنا جوزي بيخبي مرتبه مني معرفش منه أي حاجة وبالصدفة عرفت هو بيقبض كام وبعد ما عملت عشانه كل ده محستش انه عوضني أي حاجة وهو معرفني انه بيقبض مثلا 100 جنيه لا هو بيقبض أكتر ومعرفني انه بيقبض 100 جنيه بس مثلا يعني".

الشربيني أرجعت الخطأ على المتصلة نفسها قائلة: "هتزعلي مني؟ الغلطة غلطتك أنك عودتيه على كده".

ونصحت الشربيني المتصلة بالامتناع عن إعدادها أكل لزوجها وتنظيف المنزل وإحضار أي شيء يخص المنزل: "مش هتجيبي حاجة خالص وفين المية مفيش مية فين الأكل مفيش أكل".

وتابعت الشربيني: "هتأكلي نفسك والبيبي.. وجوزك هيدخل البيت لا فيه أكل ولا فيه مية ولا فيه حاجة خالص وبقولك إيه البيت مش نضيف قولي له معيش فلوس أجيب حاجات مستحضرات التنضيف".

واعتبرت الشربيني أنها بذلك ستضعه أمام الأمر الواقع على حد قولها: "حطيه قدام أمر واقع طالما هو مقتدر ومعاه فلوس أنه يصرف عليكي".

http://www.akhbarak.net/news/2018/11/02 ... 0xSWSXBOSA




لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
وتنتهي المشكلة بالطلاق وخراب البيوت و ضياع الأولاد هي دي نصيحة
يارب ألطف فين النصائح التي تربينا عليها و فين أسرار البيوت نسأل الله العافية


_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة نوفمبر 02, 2018 11:20 pm 
غير متصل

اشترك في: الجمعة فبراير 27, 2004 4:45 am
مشاركات: 13798
molhma كتب:
سيدتي الغالية كنت نويت أن أقدم لكي موضوع عن كيف نستطيع في هذا الغلاء أن ندبر حالنا و نوفر ببعض الأفكار و الأكلات وندبأ و نوفر من الميزانية
ولكن شدني هذا الموضوع و هو في نظري الأهم لأن خراب البيوت هو أهم مايرجوه الشيطان



فتاة تشكو زوجها لرضوى الشربيني.. والمذيعة: "ولا تأكليه ولا تشربيه ولا تنظفي بيتك"
منذ 16 ساعة
تلقت الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها "هي وبس" المذاع عبر فضائية "CBC سفرة" اتصالًا من فتاة تدعى مروة تشكو فيه من عدم معرفتها بقيمة راتب زوجها.

وقالت "مروة" للشربيني: "إحنا من غيرك ولا أي حاجة وانتي العقل المدبر لستات مصر مش قادرة أقولك أنا بتفرج عليكي ومتابعاكي على طوول وجوزي بيتخض لما بيعرف اني بتفرج دلوقتي على رضوى الشربيني ودايمًا يقولي رضوى الشربيني ربنا يستر وهو عارف انك العقل المدبر لينا كلنا

وأضافت مروة أن لديها مشكلة مع زوجها التي تزوجته زواج صالونات منذ 5 سنوات، قائلة: "دلوقتي أنا جوزي بيخبي مرتبه مني معرفش منه أي حاجة وبالصدفة عرفت هو بيقبض كام وبعد ما عملت عشانه كل ده محستش انه عوضني أي حاجة وهو معرفني انه بيقبض مثلا 100 جنيه لا هو بيقبض أكتر ومعرفني انه بيقبض 100 جنيه بس مثلا يعني".

الشربيني أرجعت الخطأ على المتصلة نفسها قائلة: "هتزعلي مني؟ الغلطة غلطتك أنك عودتيه على كده".

ونصحت الشربيني المتصلة بالامتناع عن إعدادها أكل لزوجها وتنظيف المنزل وإحضار أي شيء يخص المنزل: "مش هتجيبي حاجة خالص وفين المية مفيش مية فين الأكل مفيش أكل".

وتابعت الشربيني: "هتأكلي نفسك والبيبي.. وجوزك هيدخل البيت لا فيه أكل ولا فيه مية ولا فيه حاجة خالص وبقولك إيه البيت مش نضيف قولي له معيش فلوس أجيب حاجات مستحضرات التنضيف".

واعتبرت الشربيني أنها بذلك ستضعه أمام الأمر الواقع على حد قولها: "حطيه قدام أمر واقع طالما هو مقتدر ومعاه فلوس أنه يصرف عليكي".

http://www.akhbarak.net/news/2018/11/02 ... 0xSWSXBOSA




لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
وتنتهي المشكلة بالطلاق وخراب البيوت و ضياع الأولاد هي دي نصيحة
يارب ألطف فين النصائح التي تربينا عليها و فين أسرار البيوت نسأل الله العافية

لا حول ولاقوة إلا بالله العلى العظيم

أولا : هو لازم اعرف جوزى بيقبض كام لو هو قال خير وبركة راجل محترم لو ماقالش وماقصرش خلاص براحته

ثانيا : لو محتاجة حاجة وهو مابيجبش تتكلم بالحسنى ومن غير مشاكل الدنيا الايام دى وحشة والشيطان قاعد بالمرصاد

حتة ماتعمليش وكلى انتى وسيبيه وحشه أوى اوى

وربنا يهدينا كلنا رجال ونساء

شكرا ياملهمة يادجميلة وجزاكى الله كل خير ادعلنا معاكى



أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة نوفمبر 02, 2018 11:32 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
المهاجرة كتب:
molhma كتب:
سيدتي الغالية كنت نويت أن أقدم لكي موضوع عن كيف نستطيع في هذا الغلاء أن ندبر حالنا و نوفر ببعض الأفكار و الأكلات وندبأ و نوفر من الميزانية
ولكن شدني هذا الموضوع و هو في نظري الأهم لأن خراب البيوت هو أهم مايرجوه الشيطان



فتاة تشكو زوجها لرضوى الشربيني.. والمذيعة: "ولا تأكليه ولا تشربيه ولا تنظفي بيتك"
منذ 16 ساعة
تلقت الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها "هي وبس" المذاع عبر فضائية "CBC سفرة" اتصالًا من فتاة تدعى مروة تشكو فيه من عدم معرفتها بقيمة راتب زوجها.

وقالت "مروة" للشربيني: "إحنا من غيرك ولا أي حاجة وانتي العقل المدبر لستات مصر مش قادرة أقولك أنا بتفرج عليكي ومتابعاكي على طوول وجوزي بيتخض لما بيعرف اني بتفرج دلوقتي على رضوى الشربيني ودايمًا يقولي رضوى الشربيني ربنا يستر وهو عارف انك العقل المدبر لينا كلنا

وأضافت مروة أن لديها مشكلة مع زوجها التي تزوجته زواج صالونات منذ 5 سنوات، قائلة: "دلوقتي أنا جوزي بيخبي مرتبه مني معرفش منه أي حاجة وبالصدفة عرفت هو بيقبض كام وبعد ما عملت عشانه كل ده محستش انه عوضني أي حاجة وهو معرفني انه بيقبض مثلا 100 جنيه لا هو بيقبض أكتر ومعرفني انه بيقبض 100 جنيه بس مثلا يعني".

الشربيني أرجعت الخطأ على المتصلة نفسها قائلة: "هتزعلي مني؟ الغلطة غلطتك أنك عودتيه على كده".

ونصحت الشربيني المتصلة بالامتناع عن إعدادها أكل لزوجها وتنظيف المنزل وإحضار أي شيء يخص المنزل: "مش هتجيبي حاجة خالص وفين المية مفيش مية فين الأكل مفيش أكل".

وتابعت الشربيني: "هتأكلي نفسك والبيبي.. وجوزك هيدخل البيت لا فيه أكل ولا فيه مية ولا فيه حاجة خالص وبقولك إيه البيت مش نضيف قولي له معيش فلوس أجيب حاجات مستحضرات التنضيف".

واعتبرت الشربيني أنها بذلك ستضعه أمام الأمر الواقع على حد قولها: "حطيه قدام أمر واقع طالما هو مقتدر ومعاه فلوس أنه يصرف عليكي".

http://www.akhbarak.net/news/2018/11/02 ... 0xSWSXBOSA




لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
وتنتهي المشكلة بالطلاق وخراب البيوت و ضياع الأولاد هي دي نصيحة
يارب ألطف فين النصائح التي تربينا عليها و فين أسرار البيوت نسأل الله العافية

لا حول ولاقوة إلا بالله العلى العظيم

أولا : هو لازم اعرف جوزى بيقبض كام لو هو قال خير وبركة راجل محترم لو ماقالش وماقصرش خلاص براحته

ثانيا : لو محتاجة حاجة وهو مابيجبش تتكلم بالحسنى ومن غير مشاكل الدنيا الايام دى وحشة والشيطان قاعد بالمرصاد

حتة ماتعمليش وكلى انتى وسيبيه وحشه أوى اوى

وربنا يهدينا كلنا رجال ونساء

شكرا ياملهمة يادجميلة وجزاكى الله كل خير ادعلنا معاكى


اللهم آمين اللهم آمين يارب العالمين ربنا يحفظك ويحفظ احبتك ويسعد قلبك بزوجك و أولادك ويديم عليكي نعمة
الستر ويرزقك بكل ماتتمني حبيبتي الغالية المهاجرة أكرمكي الله

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: لكى يا سيدتى
مشاركة غير مقروءةمرسل: السبت نوفمبر 10, 2018 10:52 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 26867
تعرف على رجيم الـ8 ساعات لإنقاص الوزن

يعانى الكثيرون من زيادة الوزن، ويتَّبعون أنظمة رجيم قاسية لإنقاص الوزن، لكن سرعان ما يرجع الوزن، ويحدث الكثير من الضعف الجسدى.. كل هذا بسبب اتباع نظام غذائى خطأ للوصول للوزن المثالى.

10 طرق فعالة لتسريع عملية إنقاص الوزن

وأخيرًا تمت تجربة نظام رجيم جديد يهدف إلى انقاص الوزن بدون حرمان من الطعام، أطلق عليه اسم رجيم الـ8 ساعات، يقوم بإنقاص الوزن بشكل مذهل، وتصل خسارة الوزن أسبوعيًّا إلى 4 كيلوجرامات.

من هنا، تُقدم «7 أيام» تفاصيل رجيم الـ8 ساعات يوميًّا لتتعرف عليه خلال الأسطر المقبلة..

رجيم الـ8 ساعات
يُمكنك تناول أى نوع من الطعام وبأى كمية حسب رغبتك مثلاً «أرز ومكرونة وخبز وعصائر وجبن وحلويات»، لكن ذلك خلال8 ساعات فقط فى اليوم.

ويمكنك اختيار الـ8 ساعات فى يومك، وذلك حسب نظام حياتك اليومى على سبيل المثال من الساعة 10 صباحًا حتى 6 مساءً، أو عند استيقاظك من النوم وحتى 8 ساعات، أو اختيار 8 ساعات فى أى وقت مناسب لك.

إن تناول الأطعمة خلال ساعات محددة فى اليوم يساعد على حرق الدهون بشكل تلقائى، وأكد خبراء تغذية أن هذا الرجيم يفقد الوزن 4 كيلوجرامات أسبوعيًّا.

ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الطعام على مدار اليوم خلال 24 ساعة هو السبب الرئيسى فى تراكم الدهون، وذلك لأن الجسم لا يقوم بالتخلص من الدهون والسعرات الحرارية العالية والمتراكمة، خلال وقت قصير بل يحتاج إلى عدد كبير من الساعات.

جدير بالذكر أن رجيم الـ8 ساعات يعمل على فكرة حرق السعرات الحرارية وإعطاء وقت كافٍ بين الإفطار والعشاء، ومن هنا يضطر الجسم لحرق السعرات الحرارية المخزنة ويحرق الدهون الموجودة فى الجسم ويبدأ فى إنقاص الوزن بشكل صحى، وذلك ليحصل على الطاقة التى يحتاجها الجسم


https://www.7-ayam.com/%d8%b1%d8%ac%d9% ... %b2%d9%86/




_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 361 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25  التالي

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 3 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط