للمراة فقط

سلافة · **مرسل:** الاثنين ديسمبر 03, 2007 12:06 am

[font=Tahoma][fot]سر جمال المرأة
العسل و جمال المرأة[/fot]إن من نعم الحياة أن وهب الله المرأة الجمال والفتنة وأسبغ عليها من النضارة والنعومة
مما جعلها متربعة على عرش الحسن في هذا الكون .
وتمر السنين ويمضي العمر قدماً وتبدأ معالم الجمال بالاندثار ككل ماعلى وجه الأرض
يلحقه الفناء ويذهب الجمال وينضد الجلد ويشيب العمر وتدب الشيخوخة .
فتفقد المرأة محاسنها ومفاتنها وأسرار أنوثتها.
وتلجأ المرأة أمام هذا التغير والزحف الرهيب إلى المساحيق وعمليات التجميل
وأدوات ومستحضرات التجميل كي تحافظ على جمال بشرتها.
ويجب أن تحذر المرأة من استعمال مساحيق وكريمات التجميل المتداولة بكثرة .
لما لها من ضرر بالغ على البشرة،
والمرأة العاقلة هي التي تحافظ على جمالها لا لساعة واحدة فقط وإنما تحافظ على جماله
ا طول حياتها .
إن في استطاعة المرأة ( كل امرأة ) أن تطيل في عمر جمالها إلى سنين متأخرة جداً
وأن تحافظ على حسنها وجاذبيتها بما أمدها الله به من سر ووقاية الجمال وهو العسل ..
إن من خواص العسل أنه يغذي الجلد والبشرة ويزيد في نعومتها ونظارتها
ويطفي على الوجه مسحة من الجاذبية والرونق .
وقد فطنت المرأة إلى هذا السر منذ زمن بعيد فكانت الواحدة منهن تدهن بدنها كله بالعسل ممزوجاً بزيت الزيتون الصافي ..
( وصفة جيدة وشاملة للمحافظة على البشرة والشعر. )
يمزج ملعقتين عسل طبيعي + 100 جرام زيت زيتون صافي
يدهن الجسم كاملاً وخاصة الوجه والرقبة واليدين وشعر الرأس ويترك 20 دقيقة على الأقل
ثم يغسل الجسم كاملاً بالماء والصابون
( تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع_[/font]

سلافة · **مرسل:** السبت يونيو 07, 2008 11:18 pm

[font=Tahoma][fot]بقناع الترمس بشرتك أكثر نضارة
بقناع الترمس .. بشرتك الجافة أكثر نضارة
[/fot]
لنضارة وحيوية البشرة الجافة ، ينصح خبراء التجميل باستخدام قناع الترمس لاحتوائه على عناصر مهمة تساعد على ترطيب البشرة الجافة وجمالها ، وإليكِ الوصفة .

المكونات :

ترمس يابس .

لوز .

قليل من الحليب .

الطريقة :

اطحني اللوز والترمس اليابس جيداً واخلطيهم مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح ليناً متماسك .

يوضع على الوجهه لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب.

_[/font]

بنت البتول · **مرسل:** الثلاثاء يونيو 17, 2008 1:46 pm

[font=Arial]ماسكاتك كلها جميلة يا سلافة تسلم إيدك
أنا جيبالك ماسك بسيط بس يا رب يعجبك
معلقتين لبن بودرة اى نوع ومعلقتين لبن سايل نخلطهم كويس ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونغسلة بالماء الدافئ ثم البارد [/font]

بنت البتول · **مرسل:** السبت يونيو 21, 2008 9:55 pm

[font=Arial]فوائد شرب الماء؟

يعتبر الماء أبسط وسائل التغذية بل و أهمها على الإطلاق بالنسبة لجسم الإنسان، فهو له عدة وظائف فى أجسامنا فإنه منظم للحرارة، ملين للمفاصل، ناقل للأطعمة و الفضلات. و الماء عامل مهم جداً بالتسبة لحركة المعدة و القناة الهضمية، فإذا قلت نسبته لا تتحرك المعدة بالقدر اللائق وتبدأ الشكوى من الإمساك بينما تتراكم المواد السامة.

كما أنه مهم جداً بالنسبة للكلية لأنه يساعدها على أداء وظائفها بشكل جيد و تصفية المواد السامة و إستخدام الدهون المختزنة كما ينبغى. وبعض الأشخاص الذين يعانون من إحتباس المياه لايعلمون أنهم يمكنهم تحسين حالتهم عن طريق شرب المزيد من الماء...

و الماء شىء أساسى بالنسبة للبشرة و نظافتها و صحتها كما أنه يساعد على التركيز.

الجسم السليم و الصحى هو الذى يحتوى على نسبة ماء تتكون من 60 بالمائة، و نحن نفقد الماء يومياً عن طريق التنفس ، التبول و نحو لتر يوميا عن طريق البشرة، و بالرغم من فقدان كل هذه الكمية، فإننا بالكاد نشرب ما يعوضنا عن هذه الكمية المفقودة...

إن كثيراً من الناس لا يشربون المياه لإعتقادهم أن ما يتناولونه من السوائل يكفى، و لكن للأسف هذا ليس صحيح فالشاى و القهوة و المياه الغازية تقوم بعمل مفعول معاكس من شأنه أن يجفف و يقلل من نسبة المياه فى جسم الإنسان، و على العكس فإن السائل الوحيد الذى يرطب الجسم هو الماء بالإضافة الى شاى الأعشاب .

و الآن هل تشربين ما يكفي من الماء؟؟

الخبر الجيد هو أن الماء لا يحتوى على سعرات حرارية و بالتالى فإنه لن يكسبك أى زيادة فى الوزن، و تختلف كمية الماء المفترض تناولها من شخص لآخر..ولكن بطريقة حسابية بسيطة يمكنك أن تقسمى وزنك على رقم 8 و الناتج هو عدد كؤوس الماء التى عليكى تناولها يومياً، و لكن عليكى تناول المزيد إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة، إذا كنت في جو مكيف، أثناء ممارسة الرياضة وأثناء السفر بالطائرة...

ما هى فوائد الماء؟

إذا قمت بتناول المزيد من المياه سوف تفقدين من وزنك و فيما يلى بعض الملاحظات التى عليكى معرفتها:

- إذا كنت ممن يأكلون كثيراً فشرب الماء سوف يقلل من إحساسك بالجوع
- إذا كنت ممن يحبون تناول المشروبات، فيمكنك استبدالها بالماء و بإضافة بعض مكعبات الثلج و شريحة من الليمون الطازج أو النعناع الأخضر الطازج سوف يتحول هذا المشروب الى مشروب صحى و لذيذ، و مما يميز المياه الباردة هو أن الجسم يقوم بحرق سعرات حرارية لكى يعادل درجة حرارة المياه مع درجة حرارة الجسم.
- إذا كنت تعانين من مشاكل فى عملية الهضم، فإن شرب الماء سوف يساعدك كثيرا.ً
- إذا كنت ممن يحبون تناول الملح و الأطعمة المملحة، فإن شرب الماء سوف يقلل من عملية إحتباس المياه الناتجة عن تناول تلك الأطعمة مما يؤدى الى التقليل من وزنك ، كما أن ذلك سوف يقلل من مشاكل الكلى على المدى الطويل[/font]

سلافة · **مرسل:** الأربعاء يوليو 16, 2008 7:50 pm

[fot][font=Tahoma]فوائد رياضة المشي:
المشي يخفض من أخطار النوبة القلبية.
تعزز رياضة المشي قدرة الجسم على إذابة الجلطات الدموية.
رياضة المشي تزيد من قدرة البدن على التحمل.
رياضة المشي عامل وقائي من الأمراض لتأثيره الإيجابي على جهاز المناعة.
رياضة المشي تخفف من الكآبة.
رياضة المشي تخفف من الآم العظام والمفاصل.
تذيب الشحوم وتحرق السعرات الزائدة التي يتناولها الفرد وبالتالي تسهم في القضاء على السمنة الزائدة.
تفيد كثيراً من الناحية النفسية والاجتماعية.
تقلل من نسبة الكولسترول في الدم.
تساعد جميع خلايا الجسم على أن تحافظ على حيويتها ونشاطها وتنشيط الدورة الدموية.
المشي غذاء للعقل.
كيف تمشي:
المشي كرياضة لاكتساب الصحة يحتاج إلى بعض الاستعدادات لذا يجب التعرف على قواعد المشي لاستخدامها كرياضة.

في البداية يجب أن تمشي بخطوة مريحة بصورة طبيعية وإيقاع منتظم اترك ذراعيك يتأرجحان بحرية واسترخاء (دون تصلب)، اجعل قامتك منتصبة ورأسك مرتفعة لأعلى، أخط للأمام بحيث تقابل الأرض بكعب القدم أولا ثم كل القدم إلى أن تصعد على مشط القدم.

بعد المشي لعدة أسابيع فإن عضلاتك سوف تنمو وتتحسن وتتواءم مع المشي، كما سيتحسن تنفسك وسوف تزداد مسافة مشيك قليلاً يوماً بعد يوم بعد أن تصبح في حالة جيدة بعد فترة من التدريب يمكنك زيادة سرعة خطوات المشي.

إن الهدف هو أن تتنفس بسرعة وبعمق أكثر من تنفسك أثناء الراحة تأكد أن تكون سرعة المشي مناسبة لك ولحالتك الشخصية ولكنها يجب أن تصل إلى درجة تتحدى قدرة جهازك الدوري التنفسي.

إن المشي رياضة يمكنك ممارستها في أي وقت وفي أي مكان؛ فمارسها وشجع أولادك وأسرتك على ممارستها معك فهى تضمن لك الصحة والرشاقة مما ينعكس على حياتك إيجابياً فلا تبخل على نفسك بها وابدأ من اليوم. [/font][/fot]

سلافة · **مرسل:** الخميس يوليو 24, 2008 12:34 pm

[fot][font=Tahoma]أتيكيت ترتيب وجمال المائدة

الحرص على ظهور المائدة بشكل جميل ولائق فمن المفروض أن تفرش المائدة بذكاء .. وان تكون لكل قطعة وظيفة ومثلما نحرص على ألا تكون هناك قطع ناقصة يجب ألا تزيد القطع أيضا عن المطلوب .

قليل من الإكسسوار والاهتمام يعطى العشاء أو الغذاء نوعا من الدفء والرومانسية و يضفي على جو المائدة شكلا مميزا لأن العلاقة بين أنواع الطعام وأشكاله وطبيعة ترتيب المائدة لها دور كبير في احتفاظ المائدة بتوازنها .

بالنسبة للألوان فيقول الخبراء انه إذا كان إعداد المائدة للإفطار فالاهتمام يكون بالألوان المبهجة المرحة التي تجعل بداية اليوم ذات طبيعة ربيعية متفائلة , أما الألوان لعشاء الأمسيات والرومانسية فيفضل لها الألوان الداكنة كالأزرق أو القرمزي إضافة إلى الشموع والورود بنفس اللون وتلك المائدة هي نفسها التي اختارها المتخصصون لدعوات الأعياد .

خبراء الإتيكيت يقولون إن الموائد يجب أن تضم شوكتين على اليسار واحدة كبيرة و الأخرى صغيرة .. و أيضا سكينين على اليمين واحدة منها للأسماك إذا تضمنتها قائمة الطعام والأخرى للحوم ومعهما ملعقة.

أدوات المائدة :

أما بالنسبة لوضع الأطباق فالقواعد تقول انه يوضع في البداية الطبق الأكبر للوجبة الرئيسية و يكون مسطح وفوقه طبق اصغر للسلطات والمأكولات الباردة وداخله طبق اصغر ثالث للحساء.
تختلف أنواع و أشكال أدوات المائدة و لكل منها استخدامه الخاص حسب الصورة المرفقة من اليسار لليمين :

1-شوكة الكوكتيل : تستخدم مع كوكتيلات الأكل البحري و فاكهة البحر و لتقديم الزيتون و المخللات.

2-شوكة السلطة : تستخدم في تناول السلطة الفطائر و المعجنات و اللحوم الباردة .

3-شوكة السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فقط

4-شوكة العشاء : لتناول العشاء ما عدا السمك .

5-سكين الستيك : لتقطيع اللحوم .

6-سكين السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فقط .

7-سكين الزبد : توضع على طبق الزبد و تستخدم لدهن الزبد و تقطيع الجبن .

8-سكين العشاء : لتناول العشاء ما عدا السمك .

9-ملعقة الحساء : تستخدم للحساء .

10-ملعقة الحلو : للحلو و الفاكهة .

11-ملعقة المشروبات : تستخدم مع المشروبات و الأيس كريم و الحلو عند تقديمها في أكواب طويلة .

12-ملعقة الشاي : للشاي و القهوة .

ملاحظات هامة :

1) غطي المائدة بالغطاء المناسب على أن لا يتدلى اكثر من 30سم من جوانب الطاولة.

2) عند وضع السكاكين والشوك والملاعق يجب أن لا تبتعد حافة مقابضها اكثر من 2سم عن حافة الطاولــة.

3) ضعي السكين إلى يمين الطبق بحيث تكون حافتها الحادة باتجاه الطبق.

4) توضع الملاعق إلى يمين الطبق بالقرب من السكين ويعتمد عددها على الأصناف المقدمة، وما يستعمل منها أولا يوضع بعيدا عن الطبق إلى الخارج.

5) توضع الشوكة إلى يسار الطبق وتكون أسنانها متجهة إلى الأعلى، فيما يعتمد عدد الشوك على الأصناف المقدمة، وما يستعمل منها أولا يوضع الأبعد عن الطبق.

6) طبق السلطة يوضع إلى يسار الشوكة

7) ضعي طبق الخبز والزبد ( في حالة استعماله ) إلى يسار الطبق أعلى الشوكة وتوضع سكين الزبد على يمين طبقها وتكون حافتها الحادة متجهة إلى وسط الطبق.

ضعي كوب الماء إلى اليمين فوق رأس السكين
. [/font][/fot]

سلافة · **مرسل:** السبت يوليو 26, 2008 11:45 pm

[fot][font=Tahoma]النجف ده لقيته جميل فقررت ارسل واحدة لمين............ [/font][/fot]
[font=Tahoma]لمحبة ال البيت [/font]

[font=Tahoma]وكمان دى عشان المهاجرة [/font]

دى بقى عشان سينا

[font=Tahoma]حبيبة شوفى كده يمكن تعجبك[/font]

[fot][font=Tahoma]حدور تانى ده لسة عائشة وسارة واهم حاجة بنت البتول والامنة وزينب وباقى حبايبى سيدات وانسات الموقع
اه ده انا حصرف كل الربع جنيه اللى انا محوشاه عليكوا
وبعدين معاكم بقى بحبكم قوى [/font][/fot]

بنت البتول · **مرسل:** الأربعاء أغسطس 06, 2008 11:54 pm

[font=Arial]العطور والصحة
العطور:
- إذا كانت رائحتك جذابة وذكية فهل هذا يعنى أنك صحيح جسمانيآ؟ ليس أنت فقط بل من حولك أيضآ
إن استخدام الروائح وماء الكولونيا، ولوسيونات ما بعد الحلاقة لا تنطوى علي الاستخدام الشخصى المفرد فإذا أعجب شخص وأطرى علي رائحة " البارفان" الذي تضعه ويسألك عن نوعه .. فتجيب عليه أنا استخدم بارفان كذا ... فكلمة أنا هى كلمة خاطئة بنسبة 200 % ، فهذه الروائح الذكية بمجرد وضعها علي ملابسك ... أو وجنتيك ... أو حتى جسدك هى لا تخصك بمفردك وأصبح الجميع يشاركونك فيها وليس من الصح في شئ أن تتفوه بكلمة "أنا" بل "نحن"، وبما أن هذه الروائح لها طبيعة متطايرة يعنى أن ذرات الهواء تحملها وتنقلها من مكان لمكان ويستنشقها الآخرون بمنتهى السهولة ومن ثم مشاكل للصحة لا حصر لها مثلها مثل التدخين السلبى (غير المباشر).

* مضار العطور والروائح:
- التنفس بصعوبة:

- وهو أول الأضرار التى يمكن أن تتعرض لها بمجرد استنشاق المواد الكيميائية التى تدخل في تركيب هذه العطور وبالتالى تحدث أزمات حادة في التنفس ( أزمات الربو) وتشنجات للعضلات و إفرازات تسد ممرات الهواء وفي بعض الحالات المتقدمة تؤدى إلي الوفاة.

- أما بالنسبة للأشخاص التى تعانى من أزمات الربو بالفعل ولها تاريخ طويل فمن الممكن التعرض لأزمات بعد أن كانت في حالة هدوء وتكون أزمات حادة.

- من الممكن أن تسبب حساسية للجلد مثل مستحضرات التجميل.

- وهذه العطور لا تؤثر فقط علي الشخص العادى بأن تجعله أكثر قابلية للإصابة بحساسية الصدر، بالإضافة إلي مرضي الربو ... إلا أن تأثيرها يمتد أيضآ الذين لديهم حساسية لأكثر من نوع للمواد الكيميائية بمجرد التعرض لمعدلات ضئيلة جدآ من هذه المواد لا يتأثر بها الشخص العادى.

- قد تصيب الروائح النفاذة للعطور بعض الأشخاص بالغثيان أو بالصداع النصفى.

- ناهيك عن تلوث الهواء وبمعنى أعم وأشمل تلوث البيئة.

- وباجراء بعض الاختبارات المعملية علي الفئران أثبت تأثيرها علي الأعصاب، وحدوث تهيج بالجهاز التنفسي والرئتين وشعور بالاختناق.

- كما قد تسبب – لكن الأبحاث لم تجزم بذلك – بما يسمى بالتلف الصامت لأنسجة الرئة.

- ليست المخاطر هى التى تصيب الإنسان فقط وإنما الحيوانات أيضآ، فعند غسيل الملابس فهذه الروائح تتسرب إلي الماء التى تشربها الحيوانات حتى وإن تم معالجتها في محطات معالجة مياه الصرف الصحى.

لكن ستأتى التساؤلات بأن جميع الناس تستخدم الروائح والعطور منذ مئات السنين، لكن المشاكل المتعلقة بها لم تظهر إلا في السنوات الأخيرة، وهذا يرجع إلي أن كانت مكوناتها طبيعية تشتق من النباتات والحيوانات وبعد أن انخفضت أثمانها وأصبحت منتشرة وسهل الحصول عليها عن ذى قبل والتعقيد أصبح السمة الغالية علي تكوينها فأصبحت 95 % منها تشتق من المواد الكيميائية من البترول بالإضافة إلي السموم التى تؤدى إلي السرطان، التشوهات الخلقية، اضطرابات الجهاز العصبى والحساسية.

لذا عند شرائك لأى نوع من الروائح والعطور عليك بالتفكير هل تريد رائحة ذكية وصحة سيئة لكن ليس العكس أيضآ بالطبع!!
منقول[/font]

المهاجرة · **مرسل:** الأحد أغسطس 10, 2008 3:46 am

[font=Arial] شكراً لك وجزاك الله خيراً ياسلافة على النجفة الجميلة دى

والله فعلاً عجبتنى جداً جداً وكنت سوف اختارها من بينهم كلهم

وقوليلى أنت عرفتى ذوقى منين ؟

وعلى العموم شكراً مرة تانى ياسلافة

وأحنا كمان بنحبك جداً جداً وربنا مايحرمناش منك
ويزيد بيننا المحبة يارب ويزيدك همة ونشاط [/font]

سلافة · **مرسل:** الأحد أغسطس 10, 2008 11:57 pm

[font=Tahoma]بنت البتول ليكى اثنين عشان اتأخرت عليكى
ايه رأيك [/font]

[font=Tahoma]

سيناء انا عارفة انك رومانسية وحالمة
ايه رايك[/font]

[font=Tahoma]عائشة شوفى دى عشانك ولومش عاجباكى بدلى مع بنت البتول
[/font]

[font=Tahoma]سارة اوعى وشك طبعا كلهم بيصوا عليكى ونفسهم ياخذوها منك [/font]

[font=Tahoma]زينب
دى منى ليكى هدية اصل انا بحب اسم زينب قوى [/font]

الامنة دائما امنة انشاء الله دى منى ليكى عشان تدعيلى

[fot][font=Tahoma]طلحة ذا النون دى حاجات البنات
حعطيكوا نجفتين شكلهم صبيان اوعوا تضحكوا
طب ياسيدى واحدة لذا النون والاخرى لطلحة بس نسيت اضع بجانبها عود والثانية جنبها كومبيوتر عطلان [/font][/fot]

[font=Tahoma][fot]صباحكم فل ونجف[/fot][/font]

بنت البتول · **مرسل:** الأربعاء أغسطس 13, 2008 9:29 pm

ميرسى يا سلافة
ودى هدية منى ليكى

بنت البتول · **مرسل:** الاثنين أغسطس 18, 2008 7:30 pm

ودى كمان هدية منى ليكى يا سلافة

بنت البتول · **مرسل:** السبت أغسطس 23, 2008 9:56 pm

ودى هدية منى لكل بنات المنتدى

بنت البتول · **مرسل:** الجمعة سبتمبر 05, 2008 11:11 pm

[font=Arial]بالفواكه تعالجين مشكلات البشرة

للفواكه الطبيعية أهمية في تعزيز جمال ونضارة بشرة المرأة، إذ إنها تخلص البشرة من مشكلاتها المختلفة وتمنحها الصحة والحيوية والإشراق.

وسرى بين النساء استخدام الأقنعة بالطريقة العادية إلا أنها كما أكد خبراء التجميل تعطي تحسنا ظاهريا فقط لأن التأثير يقتصر على الطبقة السطحية للبشرة، لذلك كان لا بد من ابتكار تقنية تساعد البشرة على تشرب ما تحمله الفواكه من معادن وأملاح وفيتامينات ووصولها إلى الطبقات العميقة لتغذيتها .

ومن هنا جاءت فكرة أحدث تقنيات الجمال التي يطلق عليها (synergica) وميزه هذه الآلية الحديثة أنها تساعد على تغلغل هذه المكونات لطبقات الجلد العميقة، إذ أن الجلد يتكون من ثلاث طبقات السطحية والأدمة والعميقة.

وبالتالي فإن وسائل العناية التي عادة ما تستخدمها كثير من النساء تفيد الطبقة السطحية للجلد فقط، أما استخدام هذه التقنية فتعمل في الطبقات الداخلية مما يحقق الاستفادة الحقيقة للتخلص من مشكلات البشرة من بثور، وحبوب وتجاعيد، ترهل، خطوط ناعمة وبقع داكنة .

وهي تحمل تقنيتين الأولى عن طريق استخدام الفواكه لتغذية البشرة والثانية عن طريق الضوء الكهربائي.

ولكل مشكلة من مشاكل البشرة نوع خاص من الفواكه:

فالطماطم: تقضي على البثور وحب الشباب.

الفراولة الطازجة: للجلد الباهت لإكسابه الحيوية.

العنب: يستخدم للبشرة الدهنية.

الجريب فروت: للجلد الجاف.

الأناناس: للتخلص من التجاعيد والخطوط الناعمة.

الموز: للبشرة الحساسة

البرتقال: لإزالة الترهل

الكيوي: للجلد الغائر

منقول[/font]

سلافة · **مرسل:** الأحد سبتمبر 07, 2008 12:27 am

[fot][font=Tahoma]بنت البتول
مفيش زيك اتنين
انتى 100%
انا حستخدم البرتقال على طول [/font][/fot]

موقع د. محمود صبيح

للمراة فقط

الموجودون الآن