الصيام فى الاسلام "صحه وعافيه و...أسرار عجيبه "

حامد الديب · **مرسل:** الاثنين يونيو 15, 2015 3:28 pm

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله .. وبعد

كل عام وانتم جميعا بخير

كل عام وامه الاسلام والعرب بكل خير

كل عام ومولانا الدكتور محمود بكل خير وصحه وأهل المنتدى كلهم بكل خير وصحه وسعاده

أحببت أن أقدم هذا الموضوع مختلفا عن كل الذى كتب من قبل فى موضوع الصيام من ناحيه أّثاره الصحيه على الصائم

والجديد هنا هو تضمينا لأسرار الصيام على الانسان "المسلم " نفسيا وذهنيا وجسديا وروحانيا متمعنا فى قوله تعالى :

" (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 184].

فالخير كل الخير هو فى الصيام والاعجاز الربانى فى جمله "إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ" هى اشاره عميقه لفوائد تظهر دوما وعلى مر الأيام

من اكتشافات سكتشفها الطب والعلماء عن فائده الصيام عند المسلمين

وان كانت تشير أيضا الى أشياء واسرار لايعرفها الا من أذن الله لهم بمعرفه تلك الاسرار

وتشير ايضا الى اسرار هى من علم الله الذى لايطلع عليه أحد

فما من فريضه فرضها الله الا ولها فائده للانسان - فاللهم بلغنا رمضان واعنا على صيامه وقيامه

والشكر موصول لمولانا الدكتور الصبيح فجزاه الله عنا خير الجزاء

وغدا باذن الله ابدأ الحلقه الأولى والله المستعان وكل عام وحضراتكم جميعا بخير

يانور سيدنا النبى · **مرسل:** الاثنين يونيو 15, 2015 4:04 pm

الفاضل حامد الديب

وحضرتك طيب وبصحة ويعادة وخير وأمن وأمان

أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

رمضان كريم

حامد الديب · **مرسل:** الاثنين يونيو 15, 2015 8:26 pm

يانور سيدنا النبى كتب:

الفاضل حامد الديب

وحضرتك طيب وبصحة ويعادة وخير وأمن وأمان

أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

رمضان كريم

ولكم مثل مادعوت أخى وأكثر وادعو لى بالتيسير باذن الله

وهذا الموضوع متاح للمساهمه من جميع الأخوه لمن يرغب

ففى الزياده خير وافاده

وكل عام وحضرتك والجميع بخير

حذيفة · **مرسل:** الثلاثاء يونيو 16, 2015 1:46 am

حامد الديب كتب:

[b][size=150]بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله .. وبعد

كل عام وانتم جميعا بخير

كل عام وامه الاسلام والعرب بكل خير

كل عام ومولانا الدكتور محمود بكل خير وصحه وأهل المنتدى كلهم بكل خير وصحه وسعاده

أحببت أن أقدم هذا الموضوع مختلفا عن كل الذى كتب من قبل فى موضوع الصيام من ناحيه أّثاره الصحيه على الصائم

والجديد هنا هو تضمينا لأسرار الصيام على الانسان "المسلم " نفسيا وذهنيا وجسديا وروحانيا متمعنا فى قوله تعالى :

" (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 184].

فالخير كل الخير هو فى الصيام والاعجاز الربانى فى جمله "إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ" هى اشاره عميقه لفوائد تظهر دوما وعلى مر الأيام

من اكتشافات سكتشفها الطب والعلماء عن فائده الصيام عند المسلمين

وان كانت تشير أيضا الى أشياء واسرار لايعرفها الا من أذن الله لهم بمعرفه تلك الاسرار

وتشير ايضا الى اسرار هى من علم الله الذى لايطلع عليه أحد

فما من فريضه فرضها الله الا ولها فائده للانسان - فاللهم بلغنا رمضان واعنا على صيامه وقيامه

والشكر موصول لمولانا الدكتور الصبيح فجزاه الله عنا خير الجزاء

وغدا باذن الله ابدأ الحلقه الأولى والله المستعان وكل عام وحضراتكم جميعا بخير

الاخ الفاضل / حامد الديب

دائما متميز فى مشاركاتك

كل عام وحضرتك بخير وربنا يبلغك كل امانيك[/size][/b]

حامد الديب · **مرسل:** الخميس يونيو 18, 2015 12:22 am

الأخ الفاضل / حذيفة

أشكرك على مرورك الطيب والله أسأل أن يكون الموضوع مرضيا وغدا باذن الله أول الحلقات

والله من وراء القصد - وكل عام وحضرتك والجميع بخير

molhma · **مرسل:** الخميس يونيو 18, 2015 12:27 am

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

ربنا يزيدكم علما و توفيقا جزاكم الله خيرا و تسجيل متابعة إن شاء الله أخى الكريم الدكتور حامد الديب

النيل الخالد · **مرسل:** الخميس يونيو 18, 2015 12:28 am

حذيفة كتب:

حامد الديب كتب:

[b][size=150]بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله .. وبعد

كل عام وانتم جميعا بخير

كل عام وامه الاسلام والعرب بكل خير

كل عام ومولانا الدكتور محمود بكل خير وصحه وأهل المنتدى كلهم بكل خير وصحه وسعاده

أحببت أن أقدم هذا الموضوع مختلفا عن كل الذى كتب من قبل فى موضوع الصيام من ناحيه أّثاره الصحيه على الصائم

والجديد هنا هو تضمينا لأسرار الصيام على الانسان "المسلم " نفسيا وذهنيا وجسديا وروحانيا متمعنا فى قوله تعالى :

" (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 184].

فالخير كل الخير هو فى الصيام والاعجاز الربانى فى جمله "إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ" هى اشاره عميقه لفوائد تظهر دوما وعلى مر الأيام

من اكتشافات سكتشفها الطب والعلماء عن فائده الصيام عند المسلمين

وان كانت تشير أيضا الى أشياء واسرار لايعرفها الا من أذن الله لهم بمعرفه تلك الاسرار

وتشير ايضا الى اسرار هى من علم الله الذى لايطلع عليه أحد

فما من فريضه فرضها الله الا ولها فائده للانسان - فاللهم بلغنا رمضان واعنا على صيامه وقيامه

والشكر موصول لمولانا الدكتور الصبيح فجزاه الله عنا خير الجزاء

وغدا باذن الله ابدأ الحلقه الأولى والله المستعان وكل عام وحضراتكم جميعا بخير

الاخ الفاضل / حامد الديب

دائما متميز فى مشاركاتك

كل عام وحضرتك بخير وربنا يبلغك كل امانيك[/size][/b]

كل عام وحضرتك والأسرة الكريمة بخير اخى الفاضل د/حامد اعاد الله رمضان علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية باليمن والخير والبركات
،ومتابعين ، وايضا الفورزير ،
ورمضان كريم

msobieh · **مرسل:** الخميس يونيو 18, 2015 12:36 am

أكرمك الله سيد حامد

وشكر الله لك

حامد الديب · **مرسل:** الخميس يونيو 18, 2015 12:54 am

أعزك الله يا مولانا وجبر الله بخاطرك وأهل لال رمضان وأيامه عليكم بالخير واليمن والبركه والصحه والعافيه

والشكر الوفير للفضليات / النيل الخالد وملهمه

وجزاهم الله خيرا

حامد الديب · **مرسل:** الأحد يونيو 21, 2015 10:30 pm

الصيام مع التغذيه الصحيحه يقى من ينشط المخ ويقى من الخرف ومرض الزهايمر
والسكته الدماغيه المفاجئه

أكد مدير قسم جراحة الأعصاب في مستشفى مونستر الجامعي الألماني أن التغذية الصحية أو الصوم من وقت لآخر يعد منشطا للمخ. كما أوضح أن تناول كميات محدودة من السعرات الحرارية يقلل من خطورة التعرض للخرف أو السكتة الدماغية.

وقال فاسمان في مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية إن تناول كميات محدودة من السعرات الحرارية أو الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة كتلك الموجودة في السمك وبذور الكتان تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للخرف أو السكتة الدماغية.

وذكر الطبيب أن التجارب التي أجريت على حيوانات أثبتت أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية والتي تعتمد على الصوم بشكل منتظم تزيد من قدرة مقاومة المخ لحالات نقص الطاقة. وأضاف أنه في حالات النقص يتعلق الأمر باضطرابات في الدورة الدموية والتي من الممكن أن تؤدي بدورها إلى السكتة أو اضطرابات في وظائف المخ . وأشار إلى أن المخ في هذه الحالة لا يحصل على الكمية الكافية من الأكسجين والسكر، حينما لا يقوم مجرى الدم بنقلها بالقدر الكافي

الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية تزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ

وأشار إلى أن الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب ترجح أن هذا الأمر ينطبق على الإنسان أيضا. وأوضح الطبيب الألماني أن التقارير التي تجرى حول الحالة الصحية للمسنين واختبارات الذاكرة أظهرت أن الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والأغذية الغنية بالحمض الدهني (أوميجا 3) تزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ.

وأضاف أن النظام الغذائي الصحي يبقي القدرة على التعلم في الكبر مدة أطول، كما يقاوم التراجع في الأداء الوظيفي للمخ المرتبط بكبر السن. وعن دور الصوم في تحسين وظائف المخ، أشار فاسمان إلى أن الأبحاث التي تجرى في الدول الإسلامية التي يصوم مواطنوها شهر رمضان من الممكن أن تكشف عن فوائد الصيام للإنسان.

http://www.dw.com/ar/%D8%AE%D8%A8%D9%8A ... /a-4275600

كما أن الصيام يجبر الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونه فيه

فتنخفض نسبه ماده الكاليسيوم في الدم التي تعتبر المسؤل الاول عن السكتات الدماغيه لذا يندر حدوثها اثناء الصوم

ان مرض الزهايمر واختلال النواقل العصبيه وافرازاتها هو مرض "غربى" بامتياز

واوضحت الابحاث أن نسبه الاصابه بالزهايمر والخرف تقل كثيرا فى البلدان الاسلاميه عنها فى البلدان الغربيه وهذا مرده يرجع الى فوائد الصيام الصحيه على المخ الى حد كبير .

ونتذكر أن نبيّ الرحمة صلى الله عليه وسلم لم يكن يكتفي بصيام رمضان، بل كان يصوم ثلاثة أيام من كل شهر ويأمر بذلك، وقد ثبُت أن جسم الإنسان بحاجة "لاستراحة" من الطعام والشراب بين الحين والآخر. فهل نقتدي وهذا من الاعجاز النبوى الذى يتكشف لنا يوما بعد يوم؟

Why fasting bolsters brain power: Mark Mattson at TEDxJohnsHopkinsUniversity
لماذا الصيام يعزز قدرة الدماغ

الفيديو السابق يوضح كيف ان عالما فى علوم الاعصاب يوضح اثناء محاضرته ان الصيام يقوى ويدعم من قدرات المخ ويقى من امراض مستجده كالالزهايمر والخرف المبكر
Mark Mattson is the current Chief of the Laboratory of Neurosciences at the National Institute on Aging. He is also a professor of Neuroscience at The Johns ...
Added Mar 19, 2014

http://tedxtalks.ted.com/video/Why-Fast ... Brain-Powe

Beneficial effects of intermittent fasting and caloric restriction on the cardiovascular and cerebrovascular systems
دراسه تؤكد التأثير الايجابى للصيام لعده ساعات فى اليوم على الدوره الدمويه للمخ

وأن عدم زياده وحدات الطاقه "الكالورى" من شانها أن تزيد من حيويه الدوره الدمويه فى المخ وشرايين القلب

وبالتالى يمكن أن نتجنب أمراضا يمكن أن تحدث للأنسان نتيجه اختلال نظام الأكل والتخمه والسكريات الزياده
http://www.jnutbio.com/article/S0955-28 ... X/fulltext

يتبع باذن الله باسرار أخرى .

حامد الديب · **مرسل:** الأحد يونيو 21, 2015 10:52 pm

Fasting at Least Twice a Week Seen as Alzheimer’s Hedge

والمفاجأه : بحث علمى يؤكد أن صيام يومين على الأقل فى الاسبوع يؤدى الى انحسار مرض الالزهايمر ويمنع تقدمه

============

A separate study of the fasting-dementia link in people will be led by Krista Varady, an associate professor of kinesiology and nutrition at the University of Illinois at Chicago. Photographer: Roberta Dupuis-Devlin via Bloomberg

المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة والباحثين يخططون أولى الدراسات على البشر من إمكانية الصيام لدرء ظهور مرض الزهايمر.
هذا المرض هو مجرد واحدة من العديد من العلماء التي تحرز تقدما فهم كيفية الصيام قد يساعد في منع المرض.

لأنه لا يوجد علاج لمرض الزهايمر، الذي يصيب أكثر من 35 مليون شخص، أي إمكانية منع تملك إمكانات هائلة. واستلهم آدامز في محاولة النظام الغذائي العام الماضي بعد وثائقي بي بي سي يسمى "أكل، سريع والعيش لفترة أطول" استشهد دراسة على الفئران أن اقترح الصوم المتقطع قد تؤخر ظهور الاضطرابات المعرفية.

http://www.bloomberg.com/news/articles/ ... er-s-hedge

وقد قاد الدراسة من قبل مارك ماتسون، أستاذ علم الأعصاب في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور وكبار المحققين في المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة. ماتسون تخطط لمشروع جديد لقياس مدى الصيام مرتين في الأسبوع لمدة شهرين يؤثر على وظيفة الدماغ البشري والعلامات المبكرة لمرض الزهايمر.

ثبت عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه كان يصوم الاثنين والخميس ويقول: (إنهما يومان تعرض فيهما الأعمال على الله، فأحب أن يرفع عملي وأنا صائم)، رواه مسلم في الصحيح، وربما شغل عن ذلك في بعض الأوقات، فيسرد الإفطار، بالحاجة إليه، مشاغل من ضيوف أو غير ذلك، ثم يسرد الصوم بعد ذلك، كما قالت عائشة -رضي الله عنها- كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يصوم حتى نقول ولا يفطر، ويفطر حتى نقول لا يصوم، وهكذا جاء عن ابن عباس، وغيره مما يدل على هذا المعنى، وهو أنه -صلى الله عليه وسلم- ربما سرد الصوم لكونه قد فرغ لذلك، وربما سرد الإفطار لأسباب شغلته عن الصوم، وكان -صلى الله عليه وسلم- يصوم الاثنين والخميس -عليه الصلاة والسلام.

====

يتبع بسر أّخر من أسرار الصيام

الطارق · **مرسل:** الاثنين يونيو 22, 2015 3:47 pm

السيد الفاضل د حامد .. صحة وعافية
استأذنك في المشاركة في هذا الموضوع
فوائد الصيام على أمراض القلب والأوعية الدموية

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ويمثل الصيام خلال رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية

ومن أكثر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بزيادة معدل حدوث تصلب الشرايين، هو وجود وضع غير طبيعي في نسبة الدهون في الدم، وارتفاع ضغطه، وتغييرات في عوامل تخثره وأيضا التدخين، ولذلك أجريت دراسة لتوضيح مدى العلاقة بين صيام شهر رمضان وتلافي الإصابة بأمراض القلب، وتم نشرها في مجلة التغذية Nutrition Journal.

وتبين الدراسة أن للصيام فوائد جمة على جسم الإنسان، ولاسيما أمراض القلب، وأجريت هذه الدراسة على مجموعة من المرضى مصابين على الأقل بواحد من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتم إجراء مقارنة بدراسة هذه الأمراض قبل شهر رمضان وبعد انتهائه، من أجل الوصول لتأثير الصيام على هؤلاء المرضى.

وشملت الدراسة كلا الجنسين، حيث ضمت 38 رجلا و44 امرأة، وكانت أعمارهم تتراوح ما بين 29 و 70 سنة، ولكل منهم تاريخ سابق في أمراض القلب والأوعية الدموية، وتم استبعاد النساء الحوامل والمرضعات، ولم تشمل الدراسة من هم في عمر أقل من 18 سنة ، والذين صاموا لفترة أقل من 10 أيام.

كانت مدة الصيام في الوقت الذي أجريت فيه الدراسة 14 ساعة و42 دقيقة في اليوم الأول لشهر رمضان، وهو أيضاً اليوم الأول للدراسة، في حين وصلت المدة الزمنية للصيام في آخر أيام الشهر إلى 13 ساعة و35 دقيقة، وبينت هذه الدراسة تحسناً ملحوظاً في الحالات المصابة بأمراض الشريان التاجي، علاوة على تحسن ملحوظ في عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الوزن وكتلة الجسم، ولاحظ الباحثون أن هناك انخفاضاً حدث في نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول، بالإضافة لتحسن في قراءة ضغط الدم بعد شهر رمضان بالمقارنة مع القراءات المأخوذة قبل شهر رمضان، وتوصلت الدراسة إلى أن صيام شهر رمضان من أفضل الحلول لتحسين حالة مرضى القلب والأوعية الدموية.

الباحثون: الصوم يؤدي إلى 3 فوائد مهمة وهي:

1- أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة فيه فتره الصيام فإن من بين هذه المواد تكون الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية، ويؤدي ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر الدم، وتزداد بذلك حيوية وعمل الخلايا، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .

2- الصيام يؤدي إلى تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة، مما يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة، لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

3- يضخ القلب عادة الدم إلى مختلف أعضاء الجسم، ويستفيد الجهاز الهضمي من 10% من هذه الكمية، لكن أثناء الصوم يرتاح الجهاز الهضمي ويتوقف القلب عن ضخ هذه الكمية، مما يساعد مرضى القلب والذبحة الصدرية، الذين يصومون، على تحسن حالتهم الصحية.

http://arabic.rt.com/news/786517-%D8%B5 ... %8A%D8%A9/

حامد الديب · **مرسل:** الاثنين يونيو 22, 2015 8:28 pm

على الرحب والسعه اخى /الطارق ...فهو موضوع مفتوح للمشاركه

وشرفنى مروركم واضافاتكم الطيبه المفيده بارك الله فيكم

المهاجرة · **مرسل:** الاثنين يونيو 22, 2015 9:15 pm

تسلم ايدك د/ حامد

وجزاك الله خيراً وكل سنة وحضرتك بصحة وعافية

وشكرا على شعر انهاردة جميل

حامد الديب · **مرسل:** الثلاثاء يونيو 23, 2015 12:00 am

شكرا للفاضله / المهاجرة
ربنا يقوينا على باقى الفوازير

موقع د. محمود صبيح

الصيام فى الاسلام "صحه وعافيه و...أسرار عجيبه "

الموجودون الآن